Ar vitaminas C gali padėti išvengti storosios žarnos vėžio?

Vitamino C nauda toli gražu nėra paslaptis. Net nereikia būti gydytoju, kad sužinotumėte apie tai. Daugelis iš mūsų jį vartoja peršalimo ligoms sutrumpinti, imuninei sistemai stiprinti ir bendrai sveikatai palaikyti. Tai dar svarbiau gripo sezono metu, kai visi aplink mus serga sloga. O kaip dėl tokių ligų kaip storosios žarnos vėžys, antras pagal mirtingumą vėžys pasaulyje? Mokslo duomenimis, jis gali padėti.

Skirtingai nei krūties ar plaučių vėžiui, storosios žarnos vėžiui neskiriama daug dėmesio. Tačiau šia liga suserga maždaug 1 iš 21 vyro ir 1 iš 23 moterų. Rizika taip pat padidėja sulaukus 50 metų. Štai čia vitaminas C, viena iš galingiausių gamtos gydomųjų maistinių medžiagų, gali padėti. Šis antioksidantas geba veikti procesus, reikalingus vėžiui išsivystyti.

Be to, daugelis žmonių jo net negauna pakankamai. Sužinoję apie vitamino C naudą sergant storosios žarnos vėžiu, norėsite, kad jis taptų svarbiausiu jūsų mitybos elementu.

Kas yra storosios žarnos vėžys?

Storosios žarnos vėžys pažeidžia gaubtinę ir tiesiąją žarnas – dvi pagrindines storosios žarnos dalis. Rizikos veiksniai yra sergamumas opiniu kolitu, Krono liga arba šeimoje pasitaikantys šios ligos atvejai. Ar maitinatės riebiai arba rūkote? Rizika didėja.

Storosios žarnos polipai taip pat didina tikimybę. Tačiau jei jie aptinkami pakankamai anksti, juos galima pašalinti, kol jie netapo vėžiniais. Štai kodėl taip svarbu reguliariai atlikti kolonoskopijas. Štai kaip vitaminas C veikia storosios žarnos vėžį.

Kovoja su oksidaciniu stresu

Nenuostabu, kad žmogaus gaubtinės žarnos navikuose yra didelis oksidacinio streso lygis. Visa tai dėl reaktyvių deguonies formų, kurios „įjungia” kenksmingus fermentus ir kelius. Savo ruožtu vystosi vėžinės ląstelės, skatinančios šių baimę keliančių auglių augimą.

Tačiau vitaminas C jus palaiko. Ši maistinė medžiaga, kaip antioksidantas, geba medžioti ir naikinti reaktyviąsias deguonies rūšis. Tai apsaugo normalias ląsteles nuo pavojingo oksidacinio streso poveikio, todėl vėžiui sunku klestėti.

Kontroliuoja genų mutacijas

Daugiau kaip 50 % storosios žarnos vėžio atvejų sukelia viena iš dviejų genų mutacijų: KRAS arba BRAF. Tačiau, žurnalo „Science” duomenimis, didelės vitamino C dozės selektyviai naikina šias mutacijas. Tai reiškia, kad jis gali tiesiogine prasme surasti pažeidžiančius genus ir juos sunaikinti nepakenkdamas normalioms ląstelėms. Tyrėjai mano, kad jis veikia sutrikdydamas fermentus ir kelius.

Mažina uždegimą

Uždegimas, kaip ir oksidacinis stresas, prisideda prie vėžio atsiradimo. Iš tikrųjų didelis C reaktyviojo baltymo, uždegimo žymens, kiekis yra susijęs su storosios žarnos navikais. Tačiau kadangi vitamino C antioksidacinės savybės taip pat tarpininkauja uždegimui, galėsite suvaldyti šiuos aukštus lygius.

Mažina pH

Net pH turi įtakos vėžio vystymuisi. 2017 m. žurnale „Cellular Physiology and Biochemistry” atliktame tyrime mokslininkai nustatė, kad vitaminas C žarnyno ląstelėse palaiko žemą viduląstelinį pH. Tačiau vėžinėms ląstelėms reikia aukšto pH, kad jos galėtų augti ir plisti. Esant žemam pH, kurį sukelia vitaminas C, naviko formavimasis sulėtėja arba visiškai sustoja.

Stiprina imuninę sistemą

Vėžio prevencija neapsiriboja vien tik vėžio puolimu. Pirmoji organizmo gynybos linija, jūsų imuninė sistema, turi būti stipri. Ar vitaminas C gali padėti? Galite lažintis. Vitaminas C veikia moduliuodamas imuninį atsaką. Reguliuojant genus, baltieji kraujo kūneliai dirbs stipriau ir geriau nei bet kada anksčiau. Taip pat pagerės natūralių ląstelių žudikių funkcija.

Dar reikia atlikti daug tyrimų, kol didelės vitamino C dozės taps pagrindiniu storosios žarnos vėžio gydymo metodu. Iki tol niekada nenuvertinkite vitamino C turtingų maisto produktų galios. Be to, sulaukę 50 metų, kas 10 metų atlikite kolonoskopiją. Jei jūsų šeimoje yra sergančiųjų storosios žarnos vėžiu, gali prireikti dažnesnių tyrimų.