Ar tikrai širdį draskanti patirtis gali sudaužyti jūsų širdį?

Nėra nieko labiau širdį draskančio nei mylimo žmogaus netektis – mirtis arba išsiskyrimas. Tai sielą draskanti patirtis kiekvienam, kada nors praradusiam brangų žmogų. Tokia netektis gali palikti ne tik sudaužytą širdį. Kartais ji gali palikti nuolatinį randą žmogaus sieloje. Tyrimai parodė, kad emocinė trauma ir skausmas gali pasireikšti fiziniu skausmu ir apčiuopiamais skausmo simptomais. Dėl emocinio skausmo kraujas gali tekėti į smegenų dalį, o tai gali sukelti fizinį skausmą. Psichologai tai vadina emocinio skausmo „somatosensorinėmis reprezentacijomis” po traumuojančių išgyvenimų, pavyzdžiui, žmogaus netekties ar atstūmimo. Emociškai traumuojanti patirtis, pavyzdžiui, širdies sumušimas ar išsiskyrimas, gali susilpninti mūsų imuninę sistemą, o tai savo ruožtu gali sukelti uždegimus ir infekcijas.

Didžiausią žalą širdgėla gali padaryti mūsų širdžiai. Sudaužyta širdis gali sukelti daug streso ir labai sutrikdyti mūsų hormonus. Dėl streso mūsų organizme gali susidaryti didelis kortizolio ir adrenalino kiekis. Šie hormonai, gaminami nedideliais kiekiais, gali padidinti mūsų širdies ritmą. Tačiau kai šių hormonų gaminama daug, jie gali labai padidinti širdies ritmą, o tai gali pakenkti širdžiai, o kai kuriais atvejais net sukelti širdies nepakankamumą.

Sudužusios širdies sindromas

Yra daug mokslinių tyrimų, kuriuose daug dėmesio skiriama šiai būklei. Ji dar vadinama streso sukelta kardiomiopatija. Yra žinoma, kad šį sindromą sukelia emocinis stresas. Ši būklė pasireiškia, kai padidėjęs stresas dėl emociškai ar fiziškai varginančios patirties sukelia greitą širdies raumenų susilpnėjimą. Simptomai labai panašūs į širdies priepuolio simptomus. Tačiau, kitaip nei tikro širdies priepuolio atveju, esant tinkamai priežiūrai, padariniai gana greitai praeina, nepalikdami jokių negrįžtamų pakitimų. Paprastai taip ir būna, tačiau pasitaiko atvejų, kai sudaužyta širdis nusinešė kai kurių žmonių gyvybes.

Atliekama daug tyrimų ir renkama daug duomenų, kad būtų galima susidaryti geresnį vaizdą apie šią būklę. Daugeliu atvejų stresas dėl sudaužytos širdies sukėlė streso sukeltą kardiomiopatiją, kuri nusinešė žmonių gyvybes. Vien Jungtinėje Karalystėje 2 % iš 3oo ooo širdies priepuolių įvyksta dėl sudaužytos širdies. Tai nėra naujas dalykas, tačiau dabar gydytojai sugeba atpažinti tarp jų. Gydytojai teigia, kad pacientai, mirę nuo tikrų širdies priepuolių, būtų turėję užsikimšusias arterijas, tačiau žmonėms, mirusiems nuo sudaužytos širdies sindromo, buvo nustatytos švarios arterijos, tačiau dėl širdies raumenų paralyžiaus pakitusios širdies kameros.

Ar moterys yra labiau linkusios į „sudaužytą širdį”?

Gydytojai teigia, kad daugiau kaip 90 % visų „sudaužytų širdžių” atvejų pasitaiko moterims po menopauzės. Todėl žmonėms kyla klausimas, ar taip nutinka tik moterims. Tačiau gydytojai tikina, kad vyrams pasitaiko ne mažiau nei moterims, tačiau manoma, kad jie sutrinka ir miršta nesulaukę jokios medicininės pagalbos. Daugumos gydytojų teigimu, moterys dažniau suserga ir pasveiksta, o vyrai dažniau tiesiog miršta, kai streso veiksnys yra per didelis, kad jie galėtų su juo susidoroti. Manoma, kad tai sukelia stresas ir didelis adrenalino kiekis.

Jauni vyrai ir kardiomiopatija

Yra buvę daug jaunų vyrų, kurie buvo priklausomi nuo narkotikų, mirties atvejų, nors šie vyrai buvo palyginti sveiki. Priverstinis narkotikų suvaržymas gali padidinti nuo narkotikų priklausomų vyrų streso lygį, taip pat adrenalino kiekį, o tai gali būti jų staigios mirties priežastis. Gydytojų teigimu, suvaržymas gali būti didelis streso veiksnys tokiems jauniems vyrams.

Kaltas stresas

Stresas yra tikrasis kaltininkas, sukeliantis šį nelaimingą sindromą. Taigi, stresas, kurį sukelia širdgėla, gali sukelti žmonėms streso sukeltą kardiomiopatiją. Tyrimai rodo, kad kitą dieną po sutuoktinio mirties yra ta diena, kai žmogui labiausiai tikėtina streso sukelta kardiomiopatija. Taigi, nei stresas nėra naudingas mūsų sveikatai, nei širdžiai.

Jei išgyvenate širdies smūgį, pasirūpinkite savimi ir žinokite, kad viskas bus gerai. Sutelkite dėmesį į tai, kad išvengtumėte streso, ir laikykitės humoro jausmo, kad įžvelgtumėte gerąją pusę.