Ankstyvieji simptomai, rodantys alergiją maistui
Alergija maistui gali kelti siaubą. Jos ne tik verčia jus jaustis nejaukiai, bet ir neleidžia valgyti maisto produktų, kuriais gali mėgautis visi kiti, išskyrus jus. Dėl kelių maisto produktų alergijos tampa dar sunkiau laikytis dietos ar vakarieniauti su draugais. Įdomu, kuo jūsų organizmas skiriasi nuo kitų? Sužinokite, kas nutinka sergant maisto alergija.
Kodėl pasireiškia alergija maistui
Imuninės sistemos vaidmuo – apsaugoti organizmo ląsteles nuo ligas sukeliančių svetimų įsibrovėlių. Ji palaiko jūsų organizmą sveiką ir apsaugo nuo infekcijų. Panašiai jums pasireiškia alerginė reakcija į tam tikrą maistą, nes imuninė sistema pernelyg sureaguoja į maistą ar jo sudedamąją dalį ir identifikuoja ją kaip pavojų, sukeldama apsauginį atsaką, kuris pasireiškia kaip reakcija.
Dažniausiai alergiją maistui sukeliantys maisto produktai
Nors bet kuris maisto produktas gali sukelti alerginę reakciją, šie 8 maisto produktų tipai sudaro 90 proc. alerginių reakcijų, pradedant vaikais ir baigiant suaugusiaisiais:
Kiaušiniai
Pienas
Žemės riešutai
Medžių riešutai
Žuvis
Moliuskai
Kviečiai
Sojos
Pagrindiniai alergijos maistui simptomai
Kai tam tikras maisto produktas jums netinka, organizmas apie tai praneša lengvais ar sunkiais simptomais. Toliau išvardytų simptomų nereikėtų ignoruoti, jei juos pajuntate nuo kelių minučių iki kelių valandų po tam tikro maisto produkto suvalgymo.
1. Bėrimas, paraudimas ir odos niežėjimas
Viena pirmųjų alerginių reakcijų į tam tikrą maistą pasireiškia lengvu odos bėrimu arba net paraudimu. Kai kuriais atvejais juos lydi odos niežulys arba deginimo pojūtis. Tai dažniausiai pasireiškia ant rankų, kojų ir sąnarių. Taigi, jei kada nors po valgio pajutote niežulį, greičiausiai tai yra alerginė reakcija. Maisto produktų, kurie galėjo sukelti odos pokyčius, vengimas yra veiksmingas būdas išvengti ateityje odą veikiančių alergijų.
2. Juokingi pojūčiai burnoje
Dar viena dažna alerginė reakcija į maistą – juokingi pojūčiai burnoje. Šie pojūčiai gali būti burnos niežėjimas, gerklės perštėjimas arba lūpų, burnos, liežuvio ir gerklės patinimas. Paprastai šie pojūčiai nepereina į kitas kūno dalis. Kai kuriems žmonėms tai gali pasireikšti suvalgius žalių vaisių ir daržovių, o kitiems panašūs požymiai gali pasireikšti suvalgius medžio riešutų. Tai dar vadinama burnos alergijos sindromu.
3. Dažnas lankymasis tualete
Jei jus pykina pilvą, jaučiate pilvo skausmą arba pernelyg dažnai lankotės tualete, gali būti, kad jums pasireiškė alerginė reakcija. Nors apsinuodijimas maistu ir maisto netoleravimas turi panašių simptomų, tai apsvarstyti ir alerginę reakciją kaip galimybę. Norėdami nustatyti teisingą diagnozę, aptarkite požymius su sveikatos priežiūros specialistu.
4. Spaudimas krūtinėje
Ar negalite lengvai nuryti maisto? Sunkiai įkvepiate? Jaučiate spaudimą krūtinėje su tam tikru diskomforto lygiu? Greičiausiai Jums pasireiškė alerginė reakcija, vadinama eozinofiliniu ezofagitu. Eozinofilinis ezofagitas atsiranda dėl stemplės (vamzdelio, kuriuo maistas patenka į skrandį) uždegimo ir priklauso nuo amžiaus. Eozinofiliniu ezofagitu sergantys kūdikiai ir maži vaikai paprastai atsisako valgyti, o mokyklinio amžiaus vaikams skauda skrandį arba sunku nuryti maistą.
5. Staigus pulso dažnio sumažėjimas
Staigus kraujospūdžio kritimas gali būti alerginės reakcijos požymis. Tačiau, jei nematuojate spaudimo prie stalo, negalėsite išsiaiškinti kritimo. Šiuos požymius jūsų kūnas gali parodyti įvairiais būdais – galite jausti galvos svaigimą ar apsvaigimą, o rimtais atvejais galite net prarasti sąmonę.
Geriausias būdas atsikratyti alergijos maistui yra pašalinti maisto produktus ar maisto produktus, kurie sukelia diskomfortą ar dirginimą. Atkreipdami dėmesį į šiuos lengvus simptomus taip pat galite išvengti gyvybei pavojingos alerginės reakcijos anafilaksijos. Gyvenimas su alergija maistui gali kelti stresą, tačiau neleiskite jai užvaldyti jūsų gyvenimo. Būkite atidūs tam, ką valgote, ir išlikite sveiki.
