Alyvuogių aliejus padeda gydyti psoriazę
Psoriazė yra viena baisiausių odos ligų. Sergant šia liga odos ląstelių apykaita yra daug didesnė. Ant kelių, alkūnių, liemens, delnų, padų ir galvos odos atsiranda vis daugiau raudonų plokštelių su baltais žvyneliais. Šiuo metu vaistų nuo psoriazės nėra, tačiau daugelis laikosi odos priežiūros procedūrų, kurių metu daugiausia dėmesio skiriama streso mažinimui ir uždegimo malšinimui. Alyvuogių aliejus yra populiari natūrali priemonė nuo psoriazės.
Alyvuogių aliejus tinka psoriazei gydyti
Alyvuogių aliejus, ypač ypač ypač tyras, vadinamas skystuoju auksu, nes geba nuraminti uždegimą patiriančią odą. Jame yra polinesočiųjų riebalų rūgščių (PUFA) ir mononesočiųjų riebalų rūgščių (MUFA), kurios puikiai drėkina sudirgusią odą.
Didelis vitamino E kiekis jame gali sumažinti deginimo pojūtį, o jo antioksidacinės savybės padeda kontroliuoti odos pažeidimus.
Alyvuogių aliejaus naudojimas namuose
Toliau pateikiamos kelios paprastos naminės priemonės, kuriose naudojamas alyvuogių aliejus ir kiti priešuždegiminiai ingredientai.
1. Kasdienis masažas alyvuogių aliejumi
Prieš eidami į vonią, pašildytu alyvuogių aliejumi patepkite visas pažeistas kūno vietas. Švelniai masažuokite aliejų sukamaisiais judesiais. Po 20 minučių nuplaukite drungnu vandeniu. Tai darykite kiekvieną dieną.
2. Alyvuogių ir arbatmedžių aliejaus mišinys
Arbatmedžio aliejus turi stiprių antiseptinių, antimikrobinių savybių. Sumaišytas su alyvuogių aliejumi jis padeda drėkinti ir mažinti psoriazinių plokštelių paraudimą.
Instrukcijos:
Sumaišykite arbatmedžių aliejų ir alyvuogių aliejų santykiu 1:10.
Pašildykite mišinį ir masažuokite pažeistas vietas, o po 30 minučių nuplaukite.
3. Alyvuogių aliejus ir ciberžolė
Ciberžolė yra ne tik prieskonis, bet ir stebuklingas augalas. Ciberžolėje esantis kurkuminas turi platų apsauginį poveikį žmogaus organizmui. Priešuždegiminis veikimas neleidžia citokinams formuoti naujų apnašų ant odos. Ji labai gerai papildo alyvuogių aliejaus veikimą.
Instrukcijos:
Sumaišykite vienodą kiekį ciberžolės su pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi dubenėlyje, kad gautųsi smulki pasta.
Šią pastą tepkite ant pažeistų vietų.
Po kelių minučių nuplaukite drungnu vandeniu.
4. Alyvuogių aliejus ir medus
Kadangi medus yra natūralus drėkiklis ir šveitiklis, jis padeda pašalinti odos pleiskanas nuo psoriazės dėmių.
Instrukcijos:
Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą medaus su 2 valgomaisiais šaukštais alyvuogių aliejaus.
Užtepkite tai ant psoriazės dėmių.
Po maždaug 20 minučių nuplaukite.
5. Alyvuogių aliejus su taukmedžio sviestu
Taukmedžio svieste gausu vitaminų E, D, F ir jis veiksmingai apsaugo nuo saulės poveikio sukeltų odos pažeidimų.
Instrukcijos:
Ištirpinkite 100 ml taukmedžio sviesto ir 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus.
Minutę gerai išmaišykite ir leiskite atvėsti.
Kasdien po maudynių švelniai spausdami tepkite ant pažeistų odos vietų.
Alyvuogių aliejų galima naudoti ir į vidų psoriazės simptomams mažinti. Ypač tyrą alyvuogių aliejų rekomenduojama naudoti nevirinant, salotų padažams ar užpilams. Patariama laikytis dietos, kurioje būtų daug antioksidantų, skysčių ir mažai perdirbtų maisto produktų. Kadangi stresas gali paūminti psoriazę, ilgainiui taip pat gali padėti kasdien praktikuoti atsipalaidavimo technikas, pavyzdžiui, meditaciją ir jogą.
