Alergijos klaidos, kurias tikriausiai darote
Kai esate alergiški tam tikram dirgikliui, net jo kvapas gali išvesti jus iš pusiausvyros. Tai ypač pasakytina apie sezoninę alergiją, kurią sukelia žiedadulkių sklaida. Nors prižiūrite švarius indus ir valote dulkes namuose, galbūt nepastebite keleto pasislėpusių alergenų, kad tik sukeltumėte sau daugiau alergijos problemų.
Ar žinojote, kad jūsų batai, kuriuos avite lauke, gali talpinti žiedadulkes ne tik paduose, bet ir visame jų paviršiuje. Atskiras avalynės stendas prie namų gali padėti išvengti šių žiedadulkių pernešimo. Štai keletas kitų alergijos klaidų, kurių galite lengvai išvengti.
Pabandykite išvengti šių alergijos nusikaltimų
Maisto užsakymas iš lauko
Koks palengvėjimas, kai galima užsisakyti maisto iš kur nors ir nereikia pačiam gaminti! Tačiau, jei esate alergiškas maistui, tai blogiausia, ką galite padaryti. Kitur paruoštas maistas visada gali būti užterštas, o kadangi anafilaksija priklauso ne nuo alergeno kiekio, o nuo paties jo buvimo, tai yra tikra nelaimė.
Žmonių neinformavimas apie savo alergiją
Kai pirmą kartą esate pakviestas į svečius, pasakoti apie savo alergiją gali atrodyti netinkama. Tačiau, pranešdami jiems apie tai, suteikiate jiems galimybę susitarti dėl alternatyvių priemonių. Pavyzdžiui, jei jie turi naminių gyvūnėlių, o jūs esate jiems alergiškas, galbūt galėsite susitarti susitikti kitur. Panašiai, jei esate alergiškas žemės riešutams, jie vengs ruošti maistą su žemės riešutais, kol būsite pas juos.
Nepatikrinate žiedadulkių kiekio
Jei esate alergiškas žiedadulkėms, patikrinę žiedadulkių kiekį įvairiose šalies dalyse, kurias norite aplankyti, galite išvengti viso pasaulio skausmo, kurį sudaro vaistai nuo astmos.
Akių nepriežiūra
Sezoninėmis alergijomis sergantiems žmonėms dažnai pasireiškia akių niežėjimas ir ašarojimas. Tačiau tai nereiškia, kad jūsų akimis nereikia rūpintis lauke. Lėtinės alergijos gali gana smarkiai pakenkti ragenai. Jei pastebėjote nuolatinius konjunktyvito simptomus, pats laikas nešioti akinius nuo saulės ir kreiptis į gydytoją dėl tinkamų vaistų.
Neatlikti nuodugnaus alergijos tyrimo
Dažnai žmonės, turintys alergiją vienam dirgikliui, dažnai yra įvairaus laipsnio alergiški ir kitiems dirgikliams. Pirmą kartą pastebėję alerginę būklę, turite atlikti išsamų alergijos testą ir nustatyti, kokiems dirgikliams esate alergiški. Odos tyrimus reikia atlikti specialisto kabinete, kad būtų išvengta nepageidaujamų reakcijų.
Po išvykos į lauką nesimaudymas po dušu
Net jei išėjote į lauką tik kelioms valandoms, yra tikimybė, kad žiedadulkės ir kiti alergenai prilipo prie jūsų drabužių ir plaukų. Po išvykos į lauką nusiprausę duše galite nusiplauti šiuos alergenus ir išvengti nosies krioklio.
Alkoholio vartojimas alergijos metu
Alkoholis yra žinomas kaip kraujagysles plečianti priemonė. Dėl jo atsipalaiduoja kraujo kapiliarai, todėl padidėja kraujo tekėjimas į įvairias kūno dalis. Kai jus kamuoja alergija, jūsų nosis jau būna skausminga, nes iš jos išpūsta visa lipni medžiaga. Gerdami alkoholį, jūs verčiate nosies gleivinę gauti daugiau kraujo, ją uždegti ir dar labiau sudirginti. Kai kuriuose alkoholiniuose gėrimuose, pavyzdžiui, raudonajame vyne, taip pat yra sulfatų, kurie daugeliui žmonių sukelia alergiją.
