Kräuter, die bei der Behandlung von Anämie helfen können

Anämie wird durch einen Mangel an roten Blutkörperchen oder Hämoglobin im Blut verursacht. Sie ist gekennzeichnet durch Blässe der Haut und allgemeine Schwäche im Körper. Anämie ist eine der häufigsten Blutkrankheiten, von der weltweit viele Menschen betroffen sind. Sie tritt vor allem bei Frauen im gebärfähigen Alter auf, kann aber aufgrund verschiedener Faktoren auch kleine Kinder betreffen. Die Anämie wird vor allem durch das Zusammenspiel von lang anhaltenden Krankheiten und falscher Ernährung verursacht.

Was ist Sichelzellenanämie?

Der Begriff Sichelzellenanämie beschreibt eine Gruppe von vererbten Erkrankungen der roten Blutkörperchen. Menschen mit Sichelzellenanämie haben abnormales Hämoglobin, das so genannte Hämoglobin S oder Sichelhämoglobin, in ihren roten Blutkörperchen. Wenn eine Person zwei Hämoglobin-S-Gene, Hämoglobin SS, besitzt, wird die Krankheit Sichelzellenanämie genannt. Dies ist die häufigste und oft auch die schwerste Form der Sichelzellenanämie. Kräuter gegen Sichelzellenanämie sind in Westafrika weit verbreitet und werden bei der Behandlung verschiedener Gesundheitszustände eingesetzt. Anämiepatienten in Westafrika, wo die Sichelzellenanämie endemisch ist, wurden mit natürlichen Produkten, insbesondere Kräutern, behandelt. Diese Form der traditionellen Medizin ist in ländlichen Gemeinden immer noch weit verbreitet.

Hier sind einige Kräuter, die das Potenzial haben, Anämie zu behandeln und die Blutqualität zu verbessern.

Brennnessel

Die Brennnessel ist ein Kraut, das sehr viel Eisen enthält. Seit Jahrhunderten wird diese Pflanze ausgiebig als Medizin, Nahrungsmittel und Ballaststoff verwendet. Sie wurde zur Herstellung von Brennnessel-Tonikum, Tee oder Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Genesung von Anämie zu fördern. Sie ist auch eine reiche Quelle für die Vitamine A (Retinol), B-Gruppe, C (Ascorbinsäure) und K, die die Eisenaufnahme im Körper verbessern. Der Blattextrakt wird als blutstillendes Mittel gegen übermäßige Menstruationsblutung und Nasenbluten verwendet. In der Volksmedizin wird es zur Behandlung von Anämie eingesetzt und gilt als Blutbildner.

Petersilie

Petersilie ist ein beliebtes Kraut aus dem Mittelmeerraum, das in der westlichen Küche weit verbreitet ist und häufig als Beilage verwendet wird. Sie ist ein hervorragendes Mittel gegen Anämie, da sie eine hohe Konzentration an Eisen und Folsäure enthält. Das in der Petersilie enthaltene Vitamin C hilft dem Körper, das Eisen effizient zu absorbieren. Petersilie ist reich an Antioxidantien, die die Toxizität von Cadmium verhindern können und eine tiefgreifende Wirkung auf die Heilung von Anämie haben. Ärzte empfehlen Personen, die Schwierigkeiten mit der Einnahme von Eisenpräparaten haben, oft Petersiliensaft zu trinken. Petersilie ist eine wirksame Heilpflanze zur Erhöhung des Eisengehalts im Körper und zur Heilung von Anämie.

Löwenzahn

Löwenzahn ist eine krautige, mehrjährige Pflanze, die sowohl medizinisch als auch kulinarisch verwendet wird. Löwenzahn wird als Mittel gegen Anämie, zur Blutreinigung und zur Immunmodulation eingesetzt. Er ist eine reichhaltige Vitamin- und Mineralstoffquelle und hat einen besonders hohen Gehalt an den Vitaminen A und C sowie an Eisen. Er enthält mehr Eisen und Kalzium als Spinat. Löwenzahn wird seit jeher zur Stärkung und Reinigung des Blutes verwendet. Er kann dazu beitragen, den Hämoglobinwert bei leichter Anämie in den normalen Bereich zu bringen. Eisenmangelanämie wird hauptsächlich dadurch verursacht, dass entweder zu wenig eisenhaltige Lebensmittel in der Ernährung enthalten sind oder der Körper nicht in der Lage ist, das in der Nahrung enthaltene Eisen effizient aufzunehmen. Löwenzahnblätter enthalten nicht nur einen hohen Eisengehalt, sondern verbessern auch die Fähigkeit des Körpers, diesen wichtigen Mineralstoff zu absorbieren.

Alfalfa

Alfalfa ist reich an Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Sie enthält auch viel Beta-Carotin und die Vitamine C, E und K. Das in Luzerne enthaltene Vitamin C hilft dem Körper, das Eisen aus der Nahrung aufzunehmen. Ärzte, die traditionelle chinesische und ayurvedische Medizin praktizieren, haben junge Alfalfa-Blätter zur Behandlung von Krankheiten verwendet. Sie kann auf vielfältige Weise verzehrt werden, z. B. als Sprossen auf Sandwiches, als Alfalfa-Samen in Salaten oder sogar gekocht als Gemüse. Alfalfa hat viele heilende Eigenschaften, darunter die Fähigkeit, den Körper aufgrund ihres hohen Chlorophyllgehalts zu entgiften. Alfalfa wurde von Ärzten im 19. Jahrhundert zur Behandlung zahlreicher Krankheiten eingesetzt, die sie auch als pflanzliche Therapie für Anämie verwendeten. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Alfalfa-Konzentrat eine wirksame und schmackhaftere Alternative zu Eisen- und Folsäurepräparaten zur Behandlung von Anämie bei heranwachsenden Mädchen darstellt.

Brunnenkresse

Brunnenkresse ist eines der ältesten bekannten Blattgemüse, das vom Menschen verzehrt wird. Sie ist reich an Vitamin K und enthält große Mengen an Vitamin A, C, Riboflavin, Vitamin B6, Kalzium, Mangan und Folsäure. Er enthält mehr Eisen als Spinat, mehr Kalzium als Milch und mehr Vitamin C als Orangen. Außerdem enthält sie nur sehr geringe Konzentrationen an toxischen Metallen, was die Brunnenkresse zu einem wirksamen Kraut zur Erhöhung des Eisengehalts im Blut macht, das für den menschlichen Verzehr völlig unbedenklich ist.

Eine Nahrungsergänzung mit Brunnenkresse hat bei Rauchern größere und signifikantere positive Veränderungen gezeigt als bei Nichtrauchern. Der Gehalt an Lutein und Beta-Carotin im Plasma stieg nach der Einnahme von Brunnenkresse signifikant um 100 % bzw. 33 %.

Sorghum

Sorghum ist eine Grasart, die wegen ihres Korns angebaut wird. In Teilen Westafrikas wird sie als pflanzliches Mittel zur Behandlung von Anämie eingesetzt. Jüngste Untersuchungen haben ergeben, dass eine Supplementierung mit Sorghum bicolor-Extrakt zusammen mit Eisen und Folsäure vor Operationen die Anämie verringern kann. Sorghum bicolor-Extrakt wird aus den Blättern der Sorghum bicolor-Sorte gewonnen, die in Südwest-Nigeria angebaut wird. Der Extrakt hat erwiesenermaßen Eigenschaften, die die roten Blutkörperchen erhöhen können. Menschen mit präoperativer Anämie können Sorghum bicolor-Extrakt als einfache und kostengünstige Maßnahme einnehmen.