건강

중요한 프레젠테이션이나 이벤트 계획을 세우면 불안해지기 마련입니다. 하지만 사소한 일에도 끊임없이 걱정하고 있지는 않나요? 불안이 계속된다면 한 발 물러서서 자신의

인도 요리책을 펼치면 거의 항상 첫 번째 단계가 기름에 겨자씨 몇 개를 뿌리는 것입니다. 인도 요리에서 흔히 볼 수 있는

물은 생명에 필수적인 요소입니다. 물은 우리 몸의 3분의 2 이상을 차지하며 눈과 관절을 윤활하고, 피부를 건강하게 유지하며, 체내 독소와 노폐물을

수 세기 동안 노니 주스는 약용 슈퍼스타로 자리 잡았습니다. 노니 주스는 노니 식물 또는 모린다 시트리폴리아의 열매로 만들어집니다. 노니는 다양한

후추는 요리에 약간의 톡 쏘는 맛을 내거나 완전히 매운맛을 내는 등 모든 종류의 요리에 사용할 수 있습니다. 하지만 단지 맛

공황 발작이 발생하면 불안이나 공포에 압도당할 수 있습니다. 공황 발작이 갑자기 찾아오면 공포에 떨고 식은땀을 흘릴 수 있습니다. 가슴이 아프고

어떻게 하면 “뻣뻣한 미소”를 없애고 사람들을 만날 때 자신 있게 웃을 수 있을까요? 여기에 그 질문에 대한 특이한 대답이 있습니다.

흔들리는 무릎. 쿵쾅거리는 심장. 그리고 멍한 마음. 오, 무대 공포증의 공포! 대중 앞에서 말하는 불안, 일명 대인기피증은 생각보다 널리 퍼져

HIV 또는 인간 면역결핍 바이러스는 바이러스, 박테리아 및 기타 세균으로부터 신체를 보호하는 백혈구를 파괴하여 면역 체계를 약화시킵니다. 이로 인해 특정