주의해야 할 섬유 근육통의 원인과 증상

아침에 일어나면 온몸에 통증이 느껴지나요? 별다른 노력 없이도 자주 피곤한가요? 겉으로 드러난 부상이 없는데도 만지면 압통이나 통증을 느끼는 신체 부위가 있나요? 이 질문에 대한 답변이 “예”라면 섬유 근육통을 앓고 있을 수 있습니다.

섬유근육통이라는 단어는 섬유 조직을 의미하는 라틴어 fibro, 근육을 의미하는 그리스어 myo, 통증을 의미하는 algia에서 유래했습니다. 섬유근육통은 이제 중추 신경계의 특정 수준의 손상으로 인한 압통이 확산되어 신체에 광범위한 통증으로 나타나는 만성 질환으로 간주됩니다. 이로 인해 감염, 외상 및 스트레스와 같은 외부 원인이 이 고통스러운 장애를 유발할 수 있는 고도로 예민한 신경학적 상태로 이어집니다.

통증이 발산되는 압통점은 18곳이며, 이 중 11곳에서 광범위한 근골격계 통증과 함께 압통이 발견되면 섬유근육통으로 진단할 수 있습니다.

섬유근육통은 경우에 따라 환자의 일과 삶의 균형에 영향을 미칠 정도로 심각한 건강 문제가 될 수 있습니다. 임상 시험에 따르면 섬유근육통 환자는 만성 통증으로 인해 어느 정도의 기능적 능력을 상실하는 것으로 나타났습니다.

이 통증의 원인은 무엇일까요?

의료진과 연구자들은 섬유근육통의 정확한 원인을 찾기 위해 여전히 노력하고 있지만, 스트레스부터 유전학까지 다양한 원인이 섬유근육통의 원인으로 지목되고 있습니다. 원인을 살펴보세요.

스트레스, 신체적 외상 또는 심각한 독감이나 유사한 감염으로 인해 섬유근육통이 발생할 수 있습니다. 스트레스를 받는 상황에서는 신체의 대사계, 심혈관계, 면역계, 생식계, 중추신경계를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축이 교란되어 신체의 스트레스 반응 체계에 혼란을 일으켜 통증에 과도하게 민감해지고 통증 유발점을 유발하기 때문입니다.

섬유근육통은 외상 후 장애로 인식되고 있습니다. 전문가들은 이러한 증상이 연쇄 반응을 유발하는 뇌의 화학적 불균형의 결과일 수 있다고 생각합니다. 수면 부족이나 수면 패턴 장애는 사람들의 통증 역치를 감소시키고 섬유 근육통을 유발할 수 있습니다. 전문가들은 세로토닌 수치가 낮고 면역 및 신경계를 조절하는 신경 내분비 축의 다른 이상이 섬유 근육통과 관련된 광범위한 통증과 압통을 유발할 수 있다고 제안했습니다.

심지어 유전자에 섬유근육통이 있을 수도 있습니다. 가족 구성원 중 한 명, 특히 어머니가 섬유근육통을 앓고 있다면 이 질환에 걸릴 위험이 높습니다.

섬유근육통의 증상은 무엇인가요?

3개월 이상 압통 부위와 함께 전반적인 통증이 지속되었지만 의학 검사에서 원인을 찾지 못했다면 섬유근육통을 앓고 있을 가능성이 높습니다.

오늘날 의사들은 압통점을 넘어 다각도로 접근합니다. 원발성 섬유근육통 증후군의 경우 이러한 증상이 나타나기 때문에 광범위한 통증 외에도 불면증, 우울증, 외상 또는 스트레스와 같은 증상을 찾습니다.

다음은 몇 가지 증상에 대해 자세히 설명합니다:

근육 경련과 만성 통증

통증이 막 시작된 초기 단계에서는 섬유 근육통을 관절염과 혼동할 수 있습니다. 현재 류마티스 질환으로 인식되고 있지만 섬유 근육통은 피로와 신체적 통증 측면에서 골관절염에 더 가깝습니다. 섬유근육통은 광범위한 통증을 동반하는 근골격계 질환이지만 골관절염은 관절에만 통증이 발생합니다.

가벼운 접촉에도 신체의 특정 부위에 통증이 유발되나요? 통증 역치가 낮고 피부 주름에서도 통증을 느낀다면 만성 통증 장애가 있을 수 있습니다. 이는 종종 반응성 피부 충혈이라고 하는 해당 부위의 혈류 증가를 동반합니다. 만성 통증은 신체 활동에 의해 더욱 악화되고 휴식으로 개선됩니다.

신경학적 증상

지난 몇 년 동안 연구에 따르면 섬유근육통은 근육이나 관절 염증보다는 신경계 손상으로 인한 신경학적 문제에 더 가깝다고 합니다. 실제로 섬유근육통은 하체 부상보다는 목이나 어깨 부상 후에 더 자주 발생하는 것으로 나타났습니다. 섬유 근육통 외에도 부상은 머리와 목의 통증 및 보행 곤란과 함께 무감각, 쇠약, 시야 흐림과 같은 다른 증상을 유발합니다.

수면 장애 및 피로

섬유근육통 환자를 대상으로 한 임상 연구에 따르면 76~90%의 환자가 수면 장애와 피로 증상을 보이는 것으로 나타났습니다. 실제로 대부분의 환자는 고통스러운 상태가 편안한 수면을 방해하여 과도한 피로를 유발하여 몸 전체의 통증과 뻣뻣함을 증가시키는 이상한 곤경에 처해 있습니다. 이 불편한 통증은 또한 밤새도록 수면에 어려움을 겪고 쉬지 못한 느낌으로 이어집니다. 또한 이 장애를 앓고 있는 사람은 아침 일찍 일어나서 하루 종일 피곤한 상태로 지내는 경향이 있습니다. 불면증뿐만 아니라 수면 무호흡증이나 수면 중 각성과 같은 다른 수면 관련 장애도 함께 앓는 경우가 많습니다.

또한, 수면 효율이 떨어지거나 숙면을 취하지 못하면 불편함과 피로감을 느낄 뿐만 아니라 통증 역치도 감소합니다.

우울증, 기분 장애 및 기억력 문제

설명할 수 없는 우울증, 불안, 기분 변화도 섬유근육통의 징후이며, 특히 통증이 동반될 때 더욱 그렇습니다. 논리적으로 만성 통증 장애로 인한 수면 부족은 다른 증상을 유발합니다. 섬유근육통의 증상인 중추 신경계 약화도 우울증과 기분 문제를 겪는 또 다른 원인으로 꼽힙니다.

연구에 따르면 과도한 통증으로 고통받는 사람들은 기억력 문제와 인지 문제도 겪는다고 합니다. 섬유근육통 환자는 또한 연골 연화증 또는 건강 불안 증상의 징후를 보이는 것으로 밝혀졌습니다. 이는 성격 장애라기보다는 통증을 유발할 수 있는 모든 사건에 대해 지나치게 경계하기 때문입니다.

과민성 대장 증후군과 장 기능 장애

섬유근육통을 앓고 있는 사람들은 복부 불쾌감, 변비, 복부 팽만감을 자주 호소합니다. 실제로 이 고통스러운 질환을 앓는 사람의 40% 이상은 다양한 위장 문제가 발생할 가능성이 높으며 이러한 증상을 자주 겪습니다.

다음과 같은 경우 섬유 근육통에 걸릴 위험이 있습니다

여성, 특히 20-55세 연령대의 여성입니다. 여성은 중추 신경계의 이상과 낮은 뇌 혈류량으로 인해 통증 역치가 낮아지는 경향이 있습니다. 임신 중이고 이미 섬유 근육통이있는 경우 9 개월 동안, 특히 마지막 삼 분기에 악화 될 수 있습니다.

체질량 지수가 높거나 과체중 또는 비만인 경우. 비만과 섬유근육통 사이에는 “숨겨진 연관성”이 있지만, 비만이 섬유근육통의 원인인지 결과인지에 대한 연구는 결정적으로 증명하지 못했습니다.

당뇨병이 있는 경우. 당뇨병을 앓고 있는 사람들도 이 고통스러운 질병으로 고통받습니다. 그러나 체계적인 당 조절을 통해 당뇨병과 섬유근육통을 모두 조절할 수 있습니다.