섹스를 중단했을 때 일어나는 일들

때때로 섹스를 하지 않는 기간이 있을 수 있습니다. 때때로 우리의 일과 여행 계획이 파트너의 계획과 일치하지 않을 수도 있습니다. 섹스를 하지 않는 기간 동안 성생활에 더 감사하게 되고 열정과 활력을 되찾게 될 수도 있습니다. 예를 들어 이별 후와 같이 섹스리스 기간이 계속되는 경우도 있습니다. 새로운 파트너를 찾기 위해 노력하지 않는 것에 익숙해지면 섹스리스 기간이 몇 달, 심지어 몇 년 동안 계속될 수도 있습니다! 시간이 지나면 섹스리스 기간이 일상화될 수 있으며, 때로는 몇 주 동안 지속할 수 있을 만큼 만족스러운 만남으로 인해 흔들릴 수도 있습니다. 그러나 이러한 섹스리스 기간은 우리 몸에 장기적으로 변화를 가져올 만큼 실질적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 다음에 섹스리스 기간이 다가오면 새로운 파트너를 찾기 위해 노력하세요(섹스와 건강을 모두 챙길 수 있는 윈윈 상황입니다). 섹스를 중단하면 우리 몸에 일어나는 일들은 다음과 같습니다:

스트레스 증가

섹스는 운동과 거의 비슷하며 운동은 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다. 신체에 남은 긴장이 풀리고 건강해지며 섹스를 할 수 있으므로 전체적으로 윈윈 상황입니다. 운동과 마찬가지로 섹스는 도파민, 엔도르핀, 옥시토신과 같은 “기분 좋은” 호르몬을 분비하여 기분을 좋게 유지하고 스트레스로 인한 신체 손상을 줄여줍니다.

발기 부전 및 암의 위험

한 연구에 따르면 성관계를 자주 가진 남성은 향후 전립선암에 걸릴 위험이 무려 20%나 감소했습니다. 이는 잦은 사정이 전립선에서 잠재적으로 유해한 물질을 제거 할 수 있기 때문에 발생하는 것으로 생각됩니다.

또한 성관계 횟수가 적은 남성은 나중에 발기 부전이 발생할 가능성이 더 높습니다. 음경은 근육이기 때문에 “사용하거나 잃거나”라는 속담이 있습니다. 이 두 가지 문제는 잦은 자위 행위로 대체할 수 있지만, 섹스는 두 파트너 모두에게 도움이 될 수 있으므로 항상 더 나은 선택입니다.

면역 체계 약화

섹스는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 특히 여성의 경우, 이는 신체가 잠재적인 임신에 대비하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 섹스를 중단한 사람은 감기나 독감과 같은 질병에 걸리기 쉬운데, 이는 규칙적인 성관계가 면역 체계가 잘 기능할 수 있도록 항체를 형성하기 때문입니다.

흥미 상실

섹스를 규칙적으로 하면 성욕이 건강하게 유지될 수 있습니다. 섹스는 본질적으로 성욕의 불꽃을 계속 유지하는 “선풍기”와 같은 역할을 합니다. 너무 오래 금욕하면 성행위에 대한 욕구를 잃는 경향이 있습니다. 흥미 상실에 영향을 미칠 수 있는 요인은 여러 가지가 있지만, 성관계를 갖지 않는 것이 큰 역할을 합니다. 성욕이 영원히 사라졌다는 뜻이 아니라, 너무 오랫동안 잠잠해졌기 때문에 다시 불을 지피는 것이 도움이 될 수 있다는 뜻입니다.

불안감

섹스를 하지 않으면 자존감이 낮아지고 특히 연애 중인 경우 자신을 의심하게 될 수 있습니다. 모든 커플이 섹스를 하지 않는 기간은 저마다 다르지만, 이는 자신을 평가하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 연애를 하지 않을 때 오랫동안 섹스를 하지 않으면 자신을 좋아하는 사람을 찾기에 ‘충분하지 않은’ 사람처럼 느껴질 수 있습니다. 그 외에도 자신에 대해 극도로 불안감을 느끼게 하는 많은 생각이 떠오를 수 있습니다. 이러한 감정은 대개 근거가 없지만 다루기 어려울 수 있습니다.

질 문제

여성에게 오랜 기간 섹스를 하지 않은 후 성관계를 갖는 것은 정말 불편하고 고통스러울 수 있습니다. 대중적인 믿음과는 달리, 당신은 “더 단단해지지”않습니다. 불편함은 질 근육이 긴장되어 있고 이완하는 방법을 모르기 때문에 발생합니다 (단시간에 배울 수 있지만). 오랜 시간 동안 성관계를 갖지 않는 것에 대한 불안감은 또한 당신을 더 불안하게 만들어 질에 윤활유가 덜 생길 수 있습니다.