귀를 막는 귀지를 간단한 3단계로 제거하는 방법
귀지는 일반적으로 많은 관심을 받거나 좋은 평가를 받지 못하지만, 귀에 서식하는 이 왁스 같은 물질은 실제로 중요한 역할을 합니다. 코에 주름을 잡기 전에 귀에 대해 자세히 알아보세요! 귀지 또는 귀지는 먼지를 가두고 물을 차단하여 귀 감염을 예방합니다. 외이도 안쪽의 피부가 건조해지는 것을 막아줍니다. 항진균 및 항박테리아 특성도 있을 수 있습니다. 그리고 가장 좋은 점은? 외이도가 스스로 청소하기 때문에 귀지는 일반적으로 청소할 필요가 없습니다! 말을 하거나 음식을 씹는 등의 턱 움직임 덕분에 귀지는 일반적으로 고막에서 귓구멍으로 이동하고(도중에 각질과 기타 이물질이 모이면서) 말라서 저절로 떨어집니다. 따라서 귀지를 청소하는 것은 매일 해야 하는 위생 관행이 아닙니다!
하지만 귀지가 시간이 지남에 따라 쌓이거나 딱딱해지거나 귀를 통해 쉽게 이동하지 않는 경우가 있습니다. 이런 경우 귀를 막을 수 있습니다. 귀지 또는 귀지 장애라고 하는 이 상태는 귀 통증, 청력 손실, 귀에서 울리는 소리, 귀의 가려움증, 분비물 또는 냄새, 귀가 막힌 것 같은 불편한 느낌을 유발할 수 있습니다. 귀지가 이물질이나 먼지에 과도하게 노출되면 귀지가 달라붙어 갇히거나 습진 같은 질환으로 인해 귀지가 딱딱해질 수 있습니다. 한편, 나이가 들면 귀 분비물의 농도가 변하고 귀지가 외이도 밖으로 이전처럼 원활하게 이동하지 못할 수도 있습니다. 딱딱하게 굳거나 완고하게 박힌 귀지로 인해 문제가 발생하면 의사가 귀를 막고 있는 귀지를 수동으로 제거할 수 있습니다. 집에서 귀지를 제거할 수 있는 간단한 방법도 있습니다. 큐팁이나 바비핀을 사용하지 않아도 됩니다. 방법은 다음과 같습니다:
올리브 오일이나 아몬드 오일로 귀지를 부드럽게 하기
귀지가 귀를 막고 있다면 아몬드 오일이나 올리브 오일로 귀지를 부드럽게 만들 수 있습니다. 살균 효과가 있는 머스타드 오일도 효과가 있습니다. 귀 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약 3~5일 동안 하루에 두 번 귀에 2~3방울을 떨어뜨리면 효과가 있습니다. 앞으로 몇 주가 지나면 귀지가 느슨해져 저절로 귀에서 떨어질 것입니다. 밤에 누워 있을 때 이런 일이 발생할 가능성이 가장 높습니다. 귀에 오일을 바르는 방법은 다음과 같습니다:
오일을 체온으로 예열합니다.
옆으로 누워 스포이드로 귀에 오일 몇 방울을 떨어뜨립니다.
오일이 귀지에 작용할 수 있도록 5~10분 동안 옆으로 누워 있습니다.
귀지를 푸는 데 사용할 수 있는 다른 성분은 다음과 같습니다:
미네랄 오일
글리세린
베이비 오일
물
이어 드롭
귀지를 녹이는 데 사용되는 시판용 귀약에는 중탄산나트륨이나 과산화수소 같은 성분이 함유되어 있는 경우가 많습니다. 효과는 좋지만 피부가 민감한 경우 자극을 유발할 수 있습니다. 반면에 아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 천연 오일은 자극을 유발할 가능성이 낮습니다.
귀지를 물로 씻어내기
귀지를 물로 씻어내는 것도 귀지를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올리브 오일이나 아몬드 오일을 사용한 후 며칠 후에 또는 그 자체로 귀지를 씻어낼 수 있습니다. 귀를 세척하려면 전구형 주사기나 젖은 면봉을 사용하여 귀에 가볍게 물을 흘려보내세요. 세척하기 15~30분 전에 외이도에 물이나 식염수 몇 방울을 떨어뜨리면 세척 효과를 높일 수 있습니다.
귀지를 물로 씻어내는 방법은 다음과 같습니다:
사용하기 전에 물을 체온으로 따뜻하게 데웁니다. 물의 온도가 너무 차갑거나 따뜻하면 현기증이나 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
고개를 들고 외이도를 곧게 펴기 위해 외이도를 잡고 귀를 위로 당깁니다.
고무 전구 주사기를 사용하여 귀지 플러그 옆 외이도 벽에 물을 부드럽게 흐르게 합니다. 절대로 귀에 물을 채우거나 힘을 주어 물을 분출하지 마세요.
귀에서 물이 빠져나갈 수 있도록 고개를 기울입니다.
귀에서 귀지를 빼내기 위해 이 과정을 몇 번 반복해야 할 수도 있습니다.
귀 건조하기
귀를 씻어낸 후에는 귀를 제대로 말려야 합니다. 이를 위해 헤어 드라이어를 낮은 설정으로 사용할 수 있습니다.
귀지를 제거하기 위해 면봉이나 핀으로 귀를 찌르지 마세요
많은 사람이 귀를 닦을 때 면봉을 사용하곤 합니다. 하지만 이것이 득보다 실이 많을 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 면봉을 사용하는 동안 귀지를 귀 깊숙이 밀어 넣으면 귀지가 귓속에 끼일 수 있습니다. 또한 외이의 귀지가 귓속으로 밀려 들어가면 감염을 유발하는 박테리아를 옮길 수도 있습니다. 종이 클립, 연필, 안전핀, 심지어 손가락과 같은 물건은 귀를 청소할 때 사용하면 안 됩니다.
이어 캔들 역시 금지!
귀지를 제거하기 위한 해결책으로 이어 캔들이 종종 제안되기도 합니다. 이어 캔들은 불이 켜진 속이 빈 양초를 귀에 꽂아 귀의 불순물과 귀지를 빼내는 것입니다. 그러나 연구에 따르면 양초는 귀지를 제거하는 데 효과적이지 않다고 합니다. 또한 귀나 얼굴에 화상을 입거나 고막에 구멍을 내거나 외이도에 양초를 남길 수 있습니다. 결론적으로 집에서 시도해서는 안 되는 방법입니다!
