결막염을 예방하는 방법

우리 모두는 한 번쯤은 무서운 결막염으로 고생한 적이 있습니다. 사실 결막염은 매우 흔한 눈 질환입니다. 결막염에 걸리면 눈이 충혈되고 끈적끈적한 분비물이 생길 수 있습니다. 또한 눈에 통증과 이물감 또는 가려움증을 유발할 수 있습니다.

결막염은 눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막인 결막에 염증이 생겨서 발생합니다. 바이러스 및 박테리아 감염 또는 알레르겐(꽃가루, 비듬 등) 또는 자극제(화학물질, 먼지, 콘택트렌즈 등)로 인한 자극과 같은 요인으로 인해 결막에 염증이 생길 수 있습니다. 바이러스와 박테리아로 인한 결막염은 전염성이 있지만, 알레르기 항원이나 자극제에 의해 유발되는 결막염은 전염성이 없습니다.

그렇다면 결막염을 예방할 수 있는 방법이 있을까요? 저희가 몇 가지 해답을 알려드릴게요!

특정 예방 조치를 취하면 전염성이 매우 강한 바이러스성 및 세균성 결막염에 걸리지 않을 수 있습니다. 반면에 자극제와 알레르기 유발 물질을 피하면 이러한 물질에 노출되어 발생하는 결막염을 예방할 수 있습니다. 도움이 될 수 있는 몇 가지 구체적인 방법을 살펴보세요.

손 씻기

감염성 결막염은 오염된 손을 통해 쉽게 전염됩니다. 따라서 감염성 결막염의 확산을 막으려면 손을 자주 씻는 것이 중요합니다. 특히 결막염에 걸린 사람과 접촉한 후에는 더욱 그렇습니다. 실제로 손을 씻지 않은 상태에서는 일반적으로 눈을 만지지 않는 것이 좋습니다.

물건 공유하지 않기

눈에 감염을 옮길 수 있는 물건을 공유하지 마세요. 여기에는 화장품, 특히 눈 화장, 수건, 수건, 안약 등이 포함됩니다. 가족 중 결막염에 걸린 사람이 있다면 오염되었을 수 있는 수건, 수건, 베갯잇은 따로 세탁해야 합니다. 또한 결막염에 걸린 경우, 감염된 눈과 건강한 눈에 같은 안약병을 사용하면 건강한 눈에도 감염이 퍼질 수 있으므로 주의하세요.

재사용하지 마세요

결막염에 걸렸을 때 감염되었을 수 있는 물건을 재사용하지 않으면 감염 재발을 방지할 수 있습니다. 결막염이 발생한 후에는 오래된 아이 메이크업을 모두 버리세요. 또한 일회용 콘택트렌즈를 사용하는 경우 새 콘택트렌즈를 사용하세요. 일회용 렌즈를 사용하지 않는 경우, 다시 사용하기 전에 케이스와 렌즈를 최소 두 번 소독해야 합니다. 예를 들어 베개 커버와 같은 물건을 재사용하는 경우 제대로 소독했는지 확인하세요.

자극 및 알레르기 유발 물질 피하기

알레르기성 결막염에 걸리기 쉬운 경우, 유발 요인을 피하기 위한 조치를 취하면 결막염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 외부에 꽃가루가 많을 때는 창문을 닫고 알레르기가 있는 동물을 피하는 것이 좋습니다. 염소 처리된 물이 자극적이라면 수영할 때 수경을 착용하세요. 또한 먼지가 원인인 경우 진공청소기를 더 자주 사용하세요.

콘택트렌즈 교체하기

콘택트렌즈와 같은 이물질이 눈에 지속적으로 존재하면 거대 유두 결막염으로 알려진 일종의 알레르기성 결막염이 발생할 수 있습니다. 이런 종류의 결막염이 발생하면 의사는 재발을 방지하기 위해 다른 종류의 콘택트렌즈(아마도 더 자주 교체하는 렌즈)로 바꾸거나 소독액을 사용하도록 권장할 수 있습니다.

하지만 이 경우 일반적으로 결막염에서 나타나는 것보다 증상이 더 천천히 진행될 수 있습니다. 이 질환에 걸리면 눈꺼풀 안쪽에 작은 반점이 생길 수도 있습니다. 이런 종류의 결막염은 합병증 위험이 높기 때문에 의사의 치료가 필요하다는 점을 명심하세요.

성병 검사 받기

임신 중에 클라미디아나 임질과 같은 성병에 걸렸다면 출산 과정에서 아기의 눈이 감염될 수 있습니다. 성병으로 인한 결막염은 신생아에게 심각한 결과를 초래할 수 있으며 영구적인 눈 손상으로 이어질 수도 있습니다. 그러나 임신 중에 이러한 감염 검사를 받고 출산 전에 치료를 받으면 아기에게 이러한 종류의 결막염이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

예방 접종 받기

결막염은 예방 접종을 받을 수 없습니다. 그러나 결막염과 관련된 많은 질환에 대한 백신이 있습니다. 예를 들어 홍역 예방 접종을 받을 수 있습니다. 이 질병을 일으키는 바이러스는 홍역에 걸린 거의 모든 사람의 눈에도 영향을 미칩니다. 백신으로 예방할 수 있는 결막염과 관련된 다른 질환으로는 풍진, 수두, 대상포진, 폐렴, 인플루엔자 등이 있습니다. 따라서 모든 예방 주사를 맞으면 어느 정도 예방할 수 있습니다.

결막염에 어떻게 대처하나요?

대부분의 경우 결막염은 치료 없이도 몇 주 안에 저절로 낫습니다. 하지만 통증이나 시력에 문제가 생기거나 눈이 극도로 충혈되거나 빛에 민감해지면 의사의 진찰을 받으세요. 필요한 경우 의사는 세균 감염에 대한 항생제 안약이나 알레르기성 결막염에 대한 항히스타민제를 처방할 수 있습니다.

일부 사람들은 아이브라이트, 카모마일, 금잔화와 같은 자연 요법이 유용하다고 합니다. 하지만 이러한 치료법은 숙련된 의사와 상담해야 합니다.

신생아가 결막염에 걸리면 항상 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.