세균성 질염을 치료하는 최고의 가정 요법
질은 복잡한 생태계로, 좋은 박테리아가 나쁜 박테리아와 끊임없이 경쟁하며 보통은 좋은 박테리아가 승리합니다. 그러나 때때로 이 섬세한 질 내 균형은 나쁜 박테리아가 좋은 박테리아보다 많을 때 무너질 수 있습니다. 그 결과 세균성 질염이 발생합니다. 일반적으로 많은 여성에게 영향을 미치는 이 질환은 회색 또는 흰색의 묽고 묽은 비정상적인 질 분비물을 유발합니다. 특히 성관계 후나 월경 중에 강한 비린내가 날 수도 있습니다. 그러나 약 50~75%의 여성은 증상이 전혀 나타나지 않습니다.
세균성 질염의 일반적인 치료 경로에는 항생제 약물이나 국소 항생제가 포함됩니다. 하지만 감염을 이겨내는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 요법도 있습니다. 시도해 볼 수 있는 방법을 소개합니다:
마늘 섭취하기
마늘은 항균력이 뛰어난 것으로 알려져 있으며 질 내 박테리아 감염을 제거할 수 있습니다. 특히 마늘에 존재하는 알린이라는 황 화합물은 강력한 항균 특성을 가지고 있습니다. 실제로 한 연구에 따르면 마늘 정제와 일반적으로 세균성 질염 치료에 사용되는 메트로니다졸의 효능이 비슷하다고 합니다.
사용 방법: 식단에 신선한 마늘을 추가하세요. 질 감염을 치료하기 위해 마늘을 좌약으로 사용할 수도 있습니다. 껍질을 벗긴 마늘 한 쪽을 거즈에 싸서 질에 밤새 넣어두면 나쁜 박테리아를 퇴치할 수 있습니다. 아침에 제거하고 며칠 동안 반복합니다.
희석된 티 트리 오일로 헹구기
티트리 오일은 멜라루카 알터니폴리아 식물에서 얻은 에센셜 오일입니다. 그리고이 강력한 항균제는 오랫동안 박테리아 감염을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 어떻게 작용하나요? 알파-테르피넨, 테르피넨-4-올, 감마-테르피넨, 알파-테르피네올과 같은 생리 활성 화합물은 항균 및 항진균, 항원생동물 특성을 제공합니다.
사용 방법: 희석한 티트리 오일로 질을 헹굽니다. 세척제를 준비하려면 물 4쿼터에 0.4% 농도의 에센셜 오일을 섞으세요. 티트리 오일 40% 용액에 탐폰을 담가 티트리 오일 좌약을 준비할 수도 있습니다. 단, 24시간 이상 방치하지 않도록 주의하세요.
붕산 사용
붕산은 유해 박테리아를 제거할 수 있는 또 다른 화합물입니다. 붕산 캡슐은 반복되는 세균성 질염을 치료하기 위해 좌약으로 사용할 수 있습니다. 그러나이 치료법은 임신 중에는 권장되지 않습니다. 또한 내부적으로 복용하면 독성이 있을 수 있으며 열린 상처에도 사용해서는 안 된다는 점을 명심하세요.
사용 방법: 약 600mg의 붕산 분말로 채워진 젤라틴 캡슐을 2주 동안 좌약으로 사용합니다. 잠자리에 들기 전에 캡슐을 삽입하고 아침에 제거하면 됩니다. 감염이 완치된 후에도 붕산 좌약을 일주일에 두어 번 계속 사용하면 예방 효과가 있습니다.
요거트 섭취
요거트에서 발견되는 락토바실러스와 같은 유익한 박테리아는 질에 유해한 유기체에 대한 적대적인 환경을 조성할 수 있습니다. 락토바실러스 아시도필루스 좌약은 세균성 질염 치료에 도움이 될 수 있으며, 락토바실러스 람노서스 및 락토바실러스 가세리 질 캡슐은 더 오랜 기간 동안 감염이 없는 상태를 유지할 수 있습니다.
그러나 요거트의 사용은 아직 완전히 확립되지 않았다는 점을 언급해야 합니다. 일부 연구자들에 따르면 요거트에서 발견되는 유제품 유산균은 일반적으로 질에서 발견되지 않기 때문에 세균성 질염 치료에 도움이 되지 않는다고 합니다. 더 많은 연구가 필요하겠지만, 이 자연 요법이 효과가 있는지 확인하기 위해 시도해 보는 것도 나쁘지 않습니다.
사용 방법: 요거트를 질에 바르고 말린 후 깨끗한 물로 씻어냅니다. 약 일주일 동안 하루에 두 번씩 이렇게 하세요. 또한 요거트를 식단에 추가하면 프로바이오틱스 수치를 높이고 질 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 기억하세요.
과산화수소 사용
세균성 질염에 걸리면 질 내 정상적인 과산화수소 생성 박테리아가 많은 수의 혐기성 박테리아로 대체됩니다. 그렇기 때문에 과산화수소가 이 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 과산화수소 희석 용액으로 질을 세척하면 세균성 질염의 증상이 효과적으로 제거되는 것으로 나타났습니다. 실제로 과산화수소의 효능은 이 질환을 치료하는 데 일반적으로 사용되는 약인 메트로니다졸이나 클린다마이신과 비슷한 것으로 밝혀졌습니다. 또한 과산화수소는 질 내 정상적인 세균총을 회복하는 데 도움이 되었습니다.
사용 방법: 3% 과산화수소 용액 30ml로 일주일 동안 하루에 한 번 질을 씻으세요.
골덴살 알아보기
골덴실은 전통적으로 세균성 질염 치료에 사용되어 온 허브입니다. 이 허브의 뿌리 줄기와 말린 뿌리는 일반적으로 이에 사용됩니다. 세균성 질염 퇴치에 효과가 있는 것은 알칼로이드 베르베린으로, 이 알칼로이드는 유익한 항균 특성을 가지고 있습니다.
사용 방법: 물 1파인트에 이 허브 1~2큰술을 섞으세요. 하루에 두 번 질 세척에 사용하세요.
일상에서 실천할 수 있는 몇 가지 방법으로 세균성 질염 위험 낮추기
세균성 질염의 정확한 원인은 아직 의학적으로 밝혀지지 않았으므로 세균성 질염을 완전히 예방하는 것은 사실상 불가능할 수 있습니다. 하지만 세균성 질염에 걸릴 위험을 낮추기 위해 일상에서 실천할 수 있는 몇 가지 간단한 조치가 있습니다. 질 내 균형을 깨뜨리는 스프레이, 비누, 물티슈와 같은 여성용품 사용을 줄이거나 완전히 피하세요. 미지근한 물로만 질 외부를 닦고, 화장실에 다녀온 후 앞뒤로 닦고, 면이나 면 안감 속옷을 입으면 질 내 유익균을 보호하고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 세균성 질염은 성관계를 통해 전염될 수 있습니다. 따라서 성관계를 가질 때 콘돔이나 덴탈댐을 사용하면 보호 효과를 얻을 수 있습니다. 자신에게 충실한 파트너와 일부일처제 관계를 유지하는 것도 위험을 낮출 수 있습니다.
임신 중이라면 주의하세요
임신 중에는 호르몬 변화로 인해 세균성 질염이 흔합니다. 통계적으로 임산부 4명 중 1명은 세균성 질염에 걸리는 경향이 있습니다. 임신 중 세균성 질염을 나타내는 증상이 나타나면 자가 치료를 하기 전에 의사와 상담하세요. 세균성 질염은 저체중아 출산, 조산, 유산과 같은 합병증의 가능성을 높일 수 있으므로 가능한 한 빨리 치료해야 합니다.
