뎅기열 예방 및 치료 방법
전 세계 39억 명이 뎅기열에 걸릴 위험에 노출되어 있는 것으로 추정된다는 사실을 알고 계셨나요? 뎅기열은 서로 밀접하게 관련된 네 가지 혈청형(DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4)의 바이러스에 의해 발생하는 감염병입니다. 뎅기열 바이러스는 주로 흰줄숲모기에 의해 전파됩니다. 뎅기열은 일반적으로 따뜻하고 습한 지역에서 유행하며 일반적으로 우기에 발생합니다.
뎅기열은 고열과 함께 극심한 두통, 관절통, 눈 뒤 통증, 땀샘 부종, 발진, 구토 등의 증상을 유발합니다. 이러한 증상은 보통 2~7일 동안만 지속됩니다. 그러나 때때로 뎅기열은 심한 복통, 빠른 호흡, 피부 아래 또는 잇몸과 코에서 출혈, 구토물에 피가 섞여 나오는 등 뎅기출혈열로 알려진 심각한 형태로 변할 수 있습니다. 그렇다면 자연적으로 해결할 수 있는 방법은 없을까요? 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 살펴보세요.
뎅기열에 대한 가정 요법
현재 뎅기열에 대한 처방약은 없습니다. 하지만 충분한 휴식을 취하고 탈수를 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취하는 등의 간단한 조치가 도움이 될 수 있습니다. 아래에 제시된 자연 요법도 뎅기열 치료에 유용한 것으로 간주됩니다. 하지만 약초나 자연 요법을 복용하기 전에 의사와 상의하세요. 뎅기출혈열 증상이 있는 경우 뎅기열은 치명적일 수 있으므로 긴급한 치료를 받아야 합니다.
파파야 잎 사용
뎅기열은 혈소판을 파괴하여 혈소판 수가 비정상적으로 낮은 혈소판 감소증이라는 질환을 유발할 수 있습니다. 혈소판 수치가 떨어지면 외부 출혈뿐만 아니라 내부 출혈도 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 파파야 잎은 세포막 파열로 인한 혈소판 파괴를 예방하고 뎅기열과 관련된 혈소판 감소증을 치료할 수 있습니다.
- 파파야 잎 약 50g을 주스로 만들어 아침 식사 15분 후부터 3일 동안 섭취하세요. 단, 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 아기를 가지려고 하는 경우에는 파파야 잎을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
인도 멀구슬나무 사용해 보기
님은 전통적으로 동남아시아 지역에서 열을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 뎅기열에도 도움이 될 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 한 연구에서 님 잎 추출물은 뎅기열 바이러스 2형을 억제하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
- 님 잎 주스를 하루에 두 번 마십니다. 또는 아침에 5~8개의 님 잎을 섭취하세요.
타와 타와 마시기
타와 타와라는 허브는 필리핀에서 뎅기열을 치료하는 데 일반적으로 사용됩니다. 연구에 따르면 타와 타와 추출물은 혈소판의 발달을 촉진하고 출혈을 멈추며 추가 출혈을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 한 연구에서 이 허브로 치료를 받은 사람들은 혈소판 수치가 개선되고 발열과 독감과 유사한 증상이 현저히 감소한 것으로 나타났습니다.
- 하루에 3~4회 타와 타와 차를 마시면 도움이 될 수 있습니다. 타와 타와 차를 준비하려면 타와 타와 식물 5개를 통째로 가져다가 뿌리를 잘라냅니다. 식물을 깨끗이 씻고 깨끗한 물에 끓입니다. 걸러서 차가 식을 때까지 기다리세요. 마셔보세요!
툴시 차 마시기
툴시는 면역력을 강화하고 감염으로부터 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 전통적으로 열과 싸우는 데 사용됩니다. 튤시 추출물은 또한 DENV-1에 대해 약간의 억제 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
- 신선한 튤시 잎을 섭취 할 수 있습니다. 이 약용 잎을 사용하여 차를 준비 할 수도 있습니다. 약 200ml의 물에 잎 15개를 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 이 차를 하루에 두 번 또는 세 번 섭취하십시오.
동종 요법 치료 시도하기
동종요법에는 뎅기열과 그 증상을 치료하는 여러 가지 치료법이 있습니다. 동종요법 의사와 상담하여 뎅기열 치료를 위한 동종요법 약물 조합을 처방받으세요. 예를 들어, 아코니툼 나펠루스는 고열에 효과적이며, 브라이오니아 알바와 유파토리움 퍼폴리아툼은 골열과 안구 뒤쪽 통증을 치료할 수 있습니다. 유파테리움 퍼폴리아툼은 일반적인 뎅기열에, 크로탈루스 호리두스는 뎅기출혈열에 유용한 것으로 알려져 있으며 방울뱀의 독으로 구성된 크로탈루스 호리두스는 뎅기출혈열에 처방될 수 있습니다.
뎅기열 예방
뎅기열에 대한 특별한 치료제가 없기 때문에 감염을 예방하는 것이 더욱 중요합니다. 뎅기열 예방은 주로 바이러스를 옮기는 모기에 물리지 않도록 하는 데 중점을 둡니다.
고인 물 제거하기
뎅기열 바이러스를 옮기는 모기는 고인 물에서 번식합니다. 집 안이나 근처에 물을 담을 수 있는 인공 용기가 없는지 확인하세요. 물 저장 용기는 뚜껑을 덮도록 주의하세요. 애완동물이 사용하는 꽃병과 물그릇은 깨끗이 비워두세요.
살충제 사용
모기의 알을 죽이는 화학 살충제와 생물학적 제제는 연못이나 분수대 같은 곳에서 모기 개체 수를 통제하는 데 자주 사용됩니다. 스위트 바질이나 큰 제비꼬리 같은 식물의 에센셜 오일은 뎅기열을 옮기는 모기에 대한 유충 살충 작용을 나타냅니다. 추가 연구를 통해 가장 효과적으로 사용할 수 있는 방법이 결정되겠지만, 모기 확산을 통제하는 데 유용하게 사용할 수 있습니다.
훈증
연무 작업은 질병을 옮기는 모기를 죽이거나 쓰러뜨리기 위해 살충제를 사용하여 실시하는 경우가 많습니다. 천연 살충제를 찾고 계신가요? 레몬그라스 오일에 함유된 시트로넬라 오일은 랜턴이나 양초를 태울 때 훈증제로 작용하여 모기를 쫓아낼 수 있습니다. 하지만 화학 살충제만큼 효과적이지 않을 수 있다는 점에 유의하세요.
모기 기피제 사용
모기로부터 자신을 보호하려면 외출할 때 모기 기피제를 사용하세요. 효과적인 화학 방충제도 있지만, 천연 성분을 찾고 있다면 님 오일이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 님 오일을 코코넛 오일에 희석해 바르면 흰줄숲모기를 85% 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다. 또한 말라리아를 전파하는 아노필린 모기에 대해서도 96~100%의 보호 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 바지와 긴팔 셔츠를 입는 것도 모기에 물리지 않도록 보호할 수 있습니다.
방충망과 침대망 사용하기
모기가 집에 들어오지 못하도록 문과 창문에 방충망을 설치하세요. 모기가 옮기는 뎅기열, 말라리아, 치쿤구니야와 같은 질병이 유행하는 지역에 거주하는 경우, 잠자는 동안 침대망을 사용하는 것도 좋습니다.
예방 접종 받기
뎅기열 예방 접종을 받는 것이 적절한지 의사와 상담하세요. 최초의 뎅기열 백신은 2015년 말 일부 국가에서 등록되었습니다. 뎅그박시아(CYD-TDV)라는 백신은 9세에서 45세 사이의 사람들을 위한 백신입니다. 세계보건기구는 뎅기열이 유행하는 지역에서만 이 백신을 사용할 것을 권장합니다. 또한 백신이 뎅기열에 대한 완전한 면역을 제공하지는 않는다는 점을 명심하세요.
