頻繁なオーガズムがもたらす健康効果

オーガズム（とセックス）は生命の源であり、非常に重要であることは当然だ。しかし、人類の生存を保証する以外に、オーガズムは実は私たちの生活の質にも重要な役割を果たす可能性がある。もしあなたがジムで自分を殺し、正しい食生活に励んでいるのなら、これは実際に楽しめる健康的な習慣のひとつだ。オーガズムが健康に良いかは別として、オーガズムが私たちの体に良いことは、以下の6つの方法で知ることができる。

よく眠れるようになる

次に眠れないときは、温かいミルクは忘れて、代わりにオーガズムを試してみよう。研究者たちは、その理由を完全に解明しているわけではないが、オーガズムを感じた後は、ほとんどの人が眠りやすくなる傾向があることを確認している。これは、人はストレスや心配事に気を取られていると眠れないからかもしれない。オーガズムは血流にエンドルフィンを送り込み、そうしたネガティブな感情を打ち消す。気持ちが落ち着くと、眠りに落ちるのも早くなる。

神経の退化を防ぐ

神経細胞の変性は、年をとるにつれて生じる重要な懸念事項である。多くの神経学者は、脳細胞を活性化させる方法として、クロスワードや数独パズルをよくやることを勧めている。しかし、灰色の細胞を鋭敏に保つもうひとつの効果的で楽しい方法は、オーガズムを多く経験することだ。オーガズムを感じると、血液が脳に流れ込み、酸素やその他の必須栄養素が運ばれる。これによって、脳が必要なすべての助けを得て、注意力を保つことができるのです。

生理痛を軽減する

ひどい生理痛に悩まされていても、鎮痛剤に手を伸ばすのはまだ早い。多くの研究によると、オーガズムを感じる女性は、そうでない女性よりも、けいれんの痛みを感じにくい傾向があるそうです。オーガズムの最中と後には、女性の痛みの閾値が以前の2倍になるのです。オーガズムは鎮痛剤として働き、痛みを軽減するが、その部分の感度は低下しない。オーガズムは鎮痛作用があり、痛みは軽減されるが、感度は低下しない。

免疫力を高める

頻繁にオーガズムを感じることは、より健康的な生活への道かもしれません！私たちの免疫システムの有効性は、外来の病原体を撃退できる白血球（白血球）の数に基づいている。ある研究で、オーガズムを感じる前と感じた後の血液サンプルを比較したところ、オーガズムを感じた後は体内の白血球の数が増えることがわかった。つまり、病気知らずの体になりたければ、オーガズムの回数を増やすのが一番簡単な方法なのだ。

心臓の健康を改善する

心臓病は主要な死因のひとつである。ストレスと高血圧は、心臓とその血液の筋肉に過度の負担をかけ、破裂を引き起こす可能性がある。オーガズムは、ストレスや不安を抑制するオキシトシンやエンドルフィンといった幸せホルモンの分泌を増加させる。ストレスレベルが下がると血圧も下がり、心臓病のリスクが低くなる。

長生きの助けになる

健康で長生きするために、オーガズムを感じることができる！食事や運動も欠かせませんが、オーガズムはさらなるアドバンテージを与えてくれるようです。オーガズムが長生きに役立つ理由のひとつは、心臓病の発症リスクを下げるからです。実際、ある研究では、オーガズムを頻繁に経験する男性は、そうでない男性に比べ、心臓病で死亡する可能性が半分しかないことが観察されている。また別の研究によると、一般的に、オーガズムを頻繁に感じる女性は、あまり感じない女性よりもずっと若くして亡くなっている。