赤ちゃんが横向きで寝てはいけない理由

24/12/2022 0 min read

妊娠中のお母さんには良い寝相と悪い寝相がありますが、1歳未満の乳児でも寝相を工夫する必要があります。

赤ちゃんの睡眠時間は長いので、長時間横向きで寝るのはよくありません。

赤ちゃんには、片側で寝かせることで生じるさまざまな健康状態があります。これらの条件により、赤ちゃんにとって横向きで寝ることは安全ではありません。

乳幼児突然死症候群のリスク

片側で眠っている幼児のための乳幼児突然死症候群のリスクは、彼らの背中で眠るそれらの赤ん坊と比較して倍です。これは、横向きで寝ている間、乳児が簡単にお腹の上で転がることができるからです。生後1～4カ月は危険度が高いが、生後6カ月までに自分で寝返りを打てるようになれば、危険度は下がる。

片側顔面紅斑とも呼ばれ、ハーレクインカラーチェンジは無害です。google検索を求める前に-この症状は、赤ちゃんの寝ている側の皮膚が赤くなることを伴います。赤ちゃんの片側が赤くなったり、ピンクになったりしますが、もう片側は肌の色が変わりません。

そうです、あなたの赤ちゃんは、はっきりと半分赤またはピンク色に見えるでしょう。しかし、仰向けで寝かせると、数分で赤みが消えていくので心配はいりません。これは、赤ちゃんが何時間も同じ姿勢で寝ている間に、重力によって片側に赤血球が蓄積されるためと説明されています。

赤ちゃんの頭が異常に傾くのは、頭の外側にある首の筋肉が短縮するために起こります。この原因のひとつは、赤ちゃんの寝相が悪いことです。

首の前方にある胸鎖乳突筋は、片側で何度も寝たり、仰向けで寝たときに頭を左右に動かしたりすることで短縮してしまいます。乳幼児は首の筋肉が弱く、まだ発達途中なので、より影響が出る可能性があります。

首の部分に柔らかいパッドが付いたリカバリーハーネスを使用すると、首の傾きを徐々に減らし、正常な位置に戻すことができます。

赤ちゃんの頭には、骨がまだ形成されておらず、組織でつながっている柔らかい点、または前頭葉があります。同じ姿勢で寝ていると、特に横向きで寝ていると、頭蓋骨が動くため、頭の一部が平らになってしまいます。これは脳の発達には影響しませんが、頭の外観に変化が生じ、扁平な斑点ができることがあります。

仰向けで寝るようになると、平らな部分はなくなり、頭蓋骨の形も正常になります。

1. 赤ちゃんが寝ている間に体勢を変えるのもひとつの方法です。横向きで寝ているのを見つけたら、仰向けに寝かせてあげましょう。

2. 横向きに寝ないように、枕などの支えは置かないようにしましょう。枕は乳幼児突然死症候群のリスクを高める可能性があります。

3. スリープポジショナーやウェッジは、安全な選択肢ではありません。スリープポジショナーやウェッジは、睡眠中の窒息の危険性を高めることが知られています。

4. 赤ちゃんが眠っている間、頭の位置を変え続けましょう。頭を左に傾けて寝る傾向がある場合は、右にずらして寝かせると、頭蓋内出血の予防になります。

生後6ヵ月になると、筋肉のコントロールができるようになり、うつぶせに寝返りを打てるようになります。しかし、横向きで寝ることが多い場合は、ゆっくりと寝返りをさせてあげましょう。

寝返りを打っても、無理に何度も体勢を変えさせず、目を離さないように注意しましょう。