目に注意が必要なことを示すサイン

あなたの目は、文字通り、人生を体験するためのチケットです。あらゆる視覚的な刺激にさらされるこの世界で、目はその入り口となるものです。その重要性にもかかわらず、多くの人は目を十分に大切にしていません。目、まぶた、そしてその周りの皮膚は、体の中で最も敏感な部分です。ここでは、あなたの目が健康のために注意を引こうとしていることを示す6つのサインを紹介します。

目がかゆくなったり、涙が出たりする

目のアレルギー反応は、常に目をこすりたい衝動を伴うことが多いため、非常に刺激的です。アレルギー性結膜炎とも呼ばれ、ほこり、花粉、ペットのフケ、エアロゾルなど、環境にあるものに対する免疫反応として始まることがあります。

きっかけから離れ、清潔な冷たい水をかけて目を落ち着かせましょう。また、目の充血を抑えるために、抗ヒスタミン剤入りの市販の目薬を使用することもできます。

目にカサカサした白い分泌物がある場合

もし、あなたの両目の片方に、厚い痂皮状の白い分泌物が頻繁に形成されるなら、それは結膜炎によるものである可能性があります。これは微生物による目の炎症で、非常に感染力が強いです。また、痛みや充血に加え、目の涙が出ることもあります。また、ウイルスによる結膜炎の場合、鼻詰まりや鼻水が出ることもあります。早めに眼科を受診し、必要な治療を受けましょう。

まぶたの下に痛みを伴う隆起がある場合

ニキビは、特に顔にできると見苦しいものです。しかし、まぶたの下や目尻に痛みを伴うニキビやぶつぶつができることもあります。これを「スタイ」と呼びます。アイスタイは、まつ毛の毛包が感染したものです。まつ毛の毛包が化粧品や汗、余分な皮脂で詰まると、感染することがあります。

眼球が腫れているように見えるのは、スタイがあるためです。多くの場合、スタイは熟成し、膿をにじませるようになります。目やにを取り除くための最良の家庭療法は、温湿布を貼って膿の排出を促すことです。3日経っても治らない場合は、眼科医に相談し、専門的な治療を受けてください。目やにを防ぐには、寝る前に化粧を落とし、毎日冷たい水で目をよく洗うようにしましょう。

目の中に何かゴミがあるように感じる。

目に何か入ったときに、目をこすりたくなるのはごく自然なことです。もし、砂のようなものや粒状のものが目に入り、こすってもなかなか消えないと感じたら、目が乾燥しすぎている可能性があります。ドライアイでは、涙の分泌が不十分なため、眼球が十分に潤わない状態です。

コンタクトをしている人や、パソコンや携帯電話の画面を長時間見続けている人によく見られる症状です。少なくとも4秒に1回はまばたきをしないと、涙が蒸発してドライアイになります。5秒ごとに意識的にまばたきをする、寝る前にコンタクトを外す、30分ごとに画面から離れるなどの工夫で、この症状を予防することができます。

目が腫れぼったい、赤い

充血を伴う目の腫れは、目に影響を与えるほぼすべての疾患で起こり得ます。アレルギーや感染症のサインであることもあります。温湿布を貼ることは、血流を良くし、腫れを抑えるのに有効な方法です。冷たい水をかけるなどして、目を清潔に保ち、潤いを与えましょう。3日経っても腫れが引かない場合は、すぐに医師の診察を受けましょう。

視力に問題がある場合

かすみを伴うぼやけや複視は、一般的な視力障害の兆候です。視力検査と治療を受けないと、眼精疲労や頭痛の原因となります。視力矯正は、視力に関連する問題を治療するための主要な手段です。糖尿病患者であれば、白内障や緑内障を発症するリスクが高くなり、視界の明瞭さも妨げられます。糖尿病をコントロールすることで、これらの疾患の発症を予防することができます。

目はデリケートな感覚器官なので、日頃から優しくケアしてあげることが必要です。もし、上記のような症状が現れたら、早めに眼科医に相談しましょう。