男ならやっておきたいスキンケアの極意

スキンケアといえば、朝、洗顔料を泡立てるだけ、という方に朗報です。男性にもスキンケアの習慣が必要です！そしてそれは、顔の汚れを落とすこと以上のものです。複雑である必要はありません。いくつかのシンプルな方法で、ふっくらとした健康的な肌を手に入れることができるのです。そんなあなたのために、スキンケアをご紹介します。

1日2回、顔を洗う

専門家は、男性は1日2回の洗顔が必要だと勧めています。なぜでしょうか？男性の肌は、油脂腺が大きく、テストステロンが多いため、より油分が多く、厚く、吹き出物が出やすいからです。朝はクレンジングでスタートし、ベッドに入る前にもう1回クレンジングをしましょう。顔には石鹸を使わないでください。石鹸は刺激が強く、肌から天然のオイルを奪ってしまう可能性があります。石鹸をマイルドな洗顔料に変えましょう。10円玉大の量が、あなたの肌が必要とするすべてであることを忘れないでください。冷たい水で洗い流し、水分を拭き取ります。

毎日保湿をする

若々しい肌の秘訣をご存知ですか？それは、よく保湿された肌です！定期的な保湿は、肌を癒し、くすみを防ぐのに役立ちます。シャワーから出たらすぐに、良い保湿剤を顔や体に優しくマッサージするように塗ってください。オイルフリーでノンコメドジェニック（毛穴をふさがない製品）の保湿ローションを探してみてください。ビタミンEやエッセンシャルオイルが配合されているものを選ぶと、より保湿力が高まります。

週に2回の角質ケア

角質ケアは、スキンケアのルーティンの一部である必要があります。このステップは、死んだ皮膚細胞を取り除くために不可欠です。そうしないと、毛穴を詰まらせ、吹き出物につながる危険性があります。また、週に一度のエクスフォリエーションは、産毛の成長を抑え、髭剃りの前に肌を整える効果もあります。海塩のような砂利の入った優しいエクスフォリエーションを選ぶとよいでしょう。シャワーを浴びているときに行うのがベストです。顔の上で円を描くようにこすり、強くやりすぎないように気をつけましょう。シャワーが終わったら、保湿も忘れずに。週に2回以上の角質ケアは、肌を刺激して乾燥させる危険性があるのでやめましょう。

高品質のカミソリを購入する

男性の中には、4枚刃や5枚刃が良いという方もいらっしゃいます。しかし、カミソリ負けや産毛が頻繁に発生する場合は、1枚刃または2枚刃のカミソリに変えてください。毛の生えている方向に剃り、逆らってはいけません！乾いた肌の上で剃るのは絶対にやめましょう。また、アフターシェーブを使いたい場合はどうぞ。しかし、敏感肌の方は省いても大丈夫です。軽い保湿剤で十分です。カミソリが錆びてきたり、7～8回剃り終えたら、もう手放し、そのまま捨ててしまいましょう。

唇のお手入れも忘れずに

最後に唇に気を配ったのはいつですか？もし覚えていないのなら、そろそろ何か手を打つべきでしょう！唇とその周辺は、顔の中で最初に年齢が現れる部分のひとつです。SPF30のリップクリームを塗って、強い日差しから唇を守りましょう。また、シアバターやミツロウなどの保湿成分が配合されているものを選ぶとよいでしょう。シアバターやミツロウなどの保湿成分が配合されているものを選ぶと、唇を柔らかく保ち、カサつきを防いでくれます！

製品のラベルを読む

特に敏感肌やニキビ肌の方は、ラベルがすべてです。オイルフリー」「ノンコメドジェニック」と書かれている製品を選び、特に「フレグランスフリー」と書かれているものを選びましょう。香りのあるものを顔につけると、肌を刺激してしまいます。また、成分表にアルコールや染料が含まれていないかにも気をつけましょう。

日焼け止めを欠かさない

これをもう一度繰り返してください！時間がないときでも、日焼け止めをサボらないこと。肌に関する問題のほとんどは、日焼けによるもので、これらを防ぐ最も簡単な方法は、日焼け止めをたっぷり塗ることです。肌の老化を早め、色素沈着や黒ずみの原因になりかねません。肌を守るために、常にSPF30を着用しましょう。