無視できない心臓発作の症状

ストレスの多い生活、不健康な食事、運動不足が相まって、心臓発作の発生率が驚くほど高まっています。健康的でバランスのとれた食事と運動だけでは、ストレスレベルを下げ、心臓発作のリスクを下げるには十分ではありません。

心臓発作は、激しい胸の痛みなどの明らかな警告を伴うとは限らず、突然発生することもあります。専門家によると、心臓は通常、心臓発作が起こるかなり前に、その可能性を知らせてくれるそうです。心臓発作の問題が深刻化する中、命を守るための予防策を講じるために、人々がその症状に気づくことが重要です。

高い不安レベル

心臓発作の生存者の多くは、心臓発作が起こる前に高いレベルの不安を経験したと報告しています。そのため、高いレベルの不安は心臓発作の兆候である可能性があります。しかし、不安が大きいからといって、心臓発作が起きようとしているケースばかりではありません。しかし、予兆があり、必要な行動をとるに越したことはありません。

ある研究では、不安と冠動脈疾患の危険因子との関連性を立証し、不安は冠動脈疾患および心臓死の独立した危険因子であることがわかりました。

むくみ

足や足首の腫れは、長時間立っていたり座っていたりすることが原因だと勘違いされがちで、体のあちこちに水分が溜まることを心不全のせいだとは思われません。しかし、一般に心不全では体内に水分がたまり、足、足首、腹部、足がむくみます。

炎症が心血管系疾患を引き起こすということは証明されていませんが、炎症は心臓病や脳卒中の患者さんによく見られます。多くの心臓発作や一部の脳卒中の誘因は、血管内に脂肪やコレステロールを多く含むプラークが蓄積されることです。

咳

咳は、時に心臓発作の兆候となることがあります。しかし、多くの場合、咳や風邪は感染症の結果である可能性があります。とはいえ、ひどい咳を無視してはいけません。特に、血の混じった痰や、不快な咳、喘鳴を伴う咳は、心不全の警告サインである可能性があります。

常に咳が出るのは、肺に水分がたまり始めるからです。純粋な左心不全は、肺うっ血、または低灌流（心臓の血流低下）のいずれか、あるいは両方が起こり、呼吸困難、咳、喘鳴、疲労などの左側症状を引き起こす可能性があります。

体のさまざまな部位の痛み

心臓発作を起こした人の多くは、心臓発作の前に胸の痛みを感じ、それが次第に背中、あご、腕、肩、腹部へと広がっていったと主張することが多いようです。しかし、すべての人が胸の痛みを経験するわけではなく、体の他の部分に痛みを感じることがあります。

一般的には、肩甲骨の間や、片腕、両腕に痛みを感じることが多く、これはごく普通のことです。痛みは継続しないかもしれませんが、無視してはいけません。

心臓発作のその他の一般的な症状

冷や汗
胸部の不快感
吐き気
息切れ
ふらつき

これらの症状を無視したり、そのまま消えると思い込んだりしないでください。これらの症状が10分以上続くようであれば、すぐに救急車を呼んでください。可能であれば、近くにいる人に頼んで、近くの病院に連れて行ってもらいましょう。さらに、アスピリンを噛むか飲み込んでください。ただし、アスピリンにアレルギーがある場合は、服用しないでください。