パイナップルを薬として使う方法

パイナップルは、その味や風味から、世界中の人々に愛されている果物のひとつである。しかし、ほとんどの人は、パイナップルが栄養素の宝庫でもあることをまだ知らない。ビタミンCが豊富で、ビタミンB群や銅、カリウム、マンガンなどのミネラルも含まれている。パイナップルは、タンパク質の消化を助けるブロメラインという酵素で知られている。このパワー・フルーツは多くの治療用途があり、炎症と闘い、異常な血液凝固を防ぎ、特定の腫瘍の成長を止めるのに役立ちます。このフルーツには驚くべき薬効があり、私たちの健康に密かに大きな恩恵をもたらしてくれる。

消化を良くする

ブロメラインという酵素が豊富に含まれているため、新鮮なパイナップルはタンパク質が豊富な食品を簡単に消化することができる。消化器系を改善するには、食間に角切りの新鮮なパイナップルを1杯食べるだけでよい。パイナップルに含まれる食物繊維は、大腸の自浄作用を助け、消化器系を健康に保つ。パイナップルは、消化不良、膨満感、タンパク質の多い重い食事による腹部の不快感を和らげるのに役立つ。

咳や風邪に効く

パイナップルはビタミンCの素晴らしい供給源です。新鮮な角切りパイナップル1カップに、この栄養素の1日の必要量を満たすのに十分なビタミンCが含まれていることが分かっています。咳や風邪の治療には、市販の咳止めシロップよりもパイナップルの方が効果的です。このパワーフルーツには人工的な成分が含まれておらず、体にとって非常に安全である。パイナップルの咳止めシロップを作るには、切りたてのパイナップルを2カップ、蜂蜜とすりおろした生姜を各大さじ1杯、レモン汁を少々用意する。すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。咳が治まるまで、このパイナップルシロップを小さじ1杯、1日3～4回飲む。

関節炎の痛みを抑える

酵素であるブロメラインは消化を助けるだけでなく、強力な抗炎症化合物でもある。関節組織の炎症を和らげるために、ブロメラインは炎症誘発分子の産生を減少させるのに役立つ。ビタミンCとマンガンを多く含むため、関節炎の痛みを軽減するのに役立つ。パイナップルを関節炎の痛みの軽減に利用するには、空腹時に新鮮なパイナップルジュースをコップ1杯飲むとよい。さらに効果を求めるなら、新鮮なパイナップルジュースに新鮮なニンジンジュース、レモンジュース、セロリジュースを混ぜて飲むとよい。

血圧を下げ、高血圧を治療する

血圧を下げるには、ナトリウムとカリウムのバランスを正常に戻すカリウムが必要です。パイナップルには十分なカリウムが含まれており、高血圧に悩む患者がこのバランスを取り戻すのに役立ちます。パイナップルは、血圧を正常範囲に下げるために、ビーツのような硝酸塩を多く含む食品と一緒に摂る必要があります。

パイナップルは高血圧も効果的に治療する。必要なのは、パイナップルのかたまり1.5カップ、スライスしたビーツとオレンジジュース各半カップ、セロリの葉4分の1カップ、アーモンドミルク1カップだけだ。これらすべてをミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。症状が軽くなるまで、このパイナップルとビーツのスムージーを毎日コップ1～2杯飲む。

内部寄生虫と戦う

パイナップルは重い食事の消化に良いだけでなく、腸内の寄生虫を追い出す効果もある。パイナップルの皮は、腸内の寄生虫を撃退するのに効果的だ。パイナップルの皮で作った煎じ薬を飲む必要がある。この煎じ薬を作るには、パイナップルの皮をむき、細かく切る。パイナップルの皮を1リットルの水に加え、15～20分間煮る。その後、液体を濾して飲む。甘くしたい場合は、小さじ1杯の蜂蜜を加える。

今度、これらの健康問題に悩まされたら、パイナップルを数個家に持ち帰り、これらの簡単な治療法を試してみよう。