キュウリで治すことができる目のトラブル
キュウリは、カンタロープ科キュウリ属に属する、最も健康的な自然食品の1つです。低カロリーで、約95％が水分を含み、ビタミンK、C、B、フラボノイド、抗酸化物質を豊富に含んでいます。キュウリを毎日の食事に取り入れることで、長期的に多くの健康効果が得られます。それだけでなく、この癒し系の野菜は、肌や目のための美容トリートメントにも好んで使われます。キュウリには穏やかな美白作用と冷却効果があります。疲れた目の周りに使用すると、シンプルで効果的な癒しのソリューションとなります。ここでは、キュウリを使った5つの目のトラブルをご紹介します。
むくみ
目の周りの腫れは、水分不足による体液の滞留が原因だと言われています。キュウリには水分とビタミンCなどの抗酸化物質が豊富に含まれているため、この問題の解消に非常に効果的です。
冷たいキュウリのスライスを両目に15分間置くか、すりおろしたキュウリを塗ると、この冷たい野菜が目をリラックスさせる効果があります。
クマ
クマは通常、睡眠不足、栄養不足、遺伝的疾患、怪我、紫外線への過度な露出などの要因に反応して、目の下のメラニン生成が増加した結果生じます。キュウリは、メラニンのレベルを下げ、肌を明るく見せることで、このようなクマを減らすのに効果的です。
キュウリのスライスを目の上に10～15分置くか、キュウリのジュースをまぶたと目の周りの皮膚に直接塗ってください。クマが薄くなるまで繰り返します。
クマを永久に減らすには、キュウリを使うだけでなく、食生活や睡眠習慣を改善し、肌をより健康にすることが大切です。
目の下のたるみと炎症
目の下のたるみは、皮膚の緩みとリンパ液の蓄積による腫れの組み合わせで、通常は暴飲暴食や加齢によって生じます。しかし、この症状の引き金となる未診断の問題が他にもある可能性があります。キュウリの冷却効果と抗炎症作用は、リンパ液を排出し、炎症を抑え、袋状の外観を減らすことができるので、この問題に対する一時的な解決策を提供することができます。
新鮮なキュウリでペーストを作りましょう。お好みで、ラベンダーやカモミールなどのハーブをペーストに加えるのもよいでしょう。ペーストを患部に塗り、4～5分放置します。
この対処法を試しても目の下の袋がしばらく続くようであれば、眼科医に相談して、根本的な問題がないかを確認してください。
シワ
キュウリには、有害なフリーラジカルと戦い、シワなどの老化の影響から肌を守る抗酸化物質と呼ばれる物質がたくさん含まれています。また、肌に潤いを与えて引き締めるので、目尻のシワであるカラスの足跡の発生を防ぐことができます。
新鮮なキュウリでジュースを作ります。このジュースを肌の気になる部分にたっぷりと塗ります。目に見える変化が現れるまで続けてください。
セルライト
キュウリは天然の化粧水として働き、エラスチンというタンパク質の破壊を防ぎ、肌の弾力性を維持するのに役立ちます。キュウリを定期的に使用することで、細胞の再生をサポートし、皮膚の強度と構造に重要なコラーゲンというタンパク質の生成を促進します。その結果、セルライト（皮膚の下に脂肪が沈着して、皮膚がくぼんだように見える状態）ができにくくなります。
使用方法
まぶたと目の周りの皮膚に、定期的にキュウリエキスを塗ってください。
今日からキュウリを使って、このような目のトラブルに対処してください。しばらく様子を見ても症状が改善されない場合は、眼科専門医の診断を受け、より深刻な問題がないかを確認してください。
