カモミールの信じられないような薬用効果

私たちは、ハーブは料理に風味をつけたり、部屋に新鮮な香りを漂わせたりするのに役立つと思われてきました。しかし、ハーブはそれ以上に私たちにとって有益なものなのです。ハーブには栄養素や有用な成分がたくさん含まれており、さまざまな病気の症状を緩和することができるのです。研究者たちは、ハーブの有用性について、ますます多くのことを調査し、発見しています。そして、重要な薬を作るために使われているハーブもたくさんあります。例えば、アスピリンは柳の樹皮の抽出物から作られています。その他にも、現在、その用途について科学的な調査が行われているハーブはたくさんあります。

その中でも特に注目されているのが、カモミールです。このハーブは素晴らしい芳香を放ち、それ自体が驚くべき薬効を持つ。カモミールはヒナギクに似ていて、2つの形があります。ローマンとジャーマンの2種類です。ジャーマンカモミールは、ドイツの民間療法で、さまざまな病気の治療に用いられてきました。このハーブは、イラン、メキシコ、チュニジアなど、他の多くの国でも薬用として重要視されています。ドイツの医薬品管理機関は、カモミールを細菌感染、炎症、呼吸器系疾患の治療に使用しても安全であると承認しています。また、アメリカではFDAの安全リストに掲載されています。

カモミールは不思議なハーブであり、世界中の植物研究者の重要な関心事となっている。インディラ・ガンジー国立公開大学のムーミタ・ダス博士は、このハーブとその使用法について完全な本を書き、献呈しています。しかし、ダス博士は、このハーブの不純物が重大な損害を与える可能性があるため、妊娠中の女性はこのハーブの摂取を避けるよう勧めています。カモミールティーには穏やかな鎮静作用があり、お茶として飲むと、乱れた神経系を落ち着かせることができる。このハーブで来る他の多くの利点があります。それらの素晴らしい利点のいくつかを以下にリストされています。

不安な心を落ち着かせる効果

カモミールとその鎮静効果について、より詳しく調べるために行われた研究があります。その結果、カモミールは不安の症状を緩和するのに役立つことがわかりました。全般性不安障害の患者さんに、ジャーマンカモミールを使ったカプセルを投与する対照臨床試験が行われました。その結果、カプセルの服用後、患者さんの不安レベルが低下していることが確認されました。神経を落ち着かせるために、乾燥カモミールでお茶を淹れたり、カモミールのエッセンシャルオイルの香りを吸引するのもよいでしょう。

腸を健康にする

いくつかの研究では、カモミールエキスと他のハーブは、潰瘍、胃の不調、過敏性腸症候群の症状などの腸の病気を軽減するのに役立つことが示されています。この主張を証明するために、より多くの研究が必要ですが、いくつかの研究では、カモミールティーは効果的な制酸剤であることを示唆しています。カモミールを摂取する一般的な方法は、花をサラダに加えることでしょう。

ナチュラルハイライト

いつまでたってもなくならないファッショントレンドが、トレスのハイライトです。多くのシャンプーは、トレスを明るくすると主張していますが、その効果は疑わしいものです。しかし、カモミールがこの問題を解決してくれることが判明しました。カモミールには、髪を明るくする効果があり、金色の色合いを与えることができます。半永久的な毛染めとして機能することができます。カモミールは紫外線による黒化作用を抑え、光をより多く反射させることができます。だから、カモミールティーを飲みながら、カモミールウォーターを髪に塗ることができるのです。

トラブルフリーな肌へ

カモミールは、抗炎症作用と保湿作用があることで知られています。したがって、これらの特性により、カモミールは炎症などの軽度の皮膚トラブルの治療に効果的です。臨床研究では、湿疹や日焼けの治療において、カモミールクリームは0.5％のヒドロコルチゾンクリームよりも効果的であることが判明しています。ただし、ブタクサにアレルギーがある場合は、カモミールにもアレルギーが出る可能性があります。

痛みを和らげる

カモミールには、民間療法として痛みを和らげる効果があることが知られています。科学者たちは、カモミールオイルを塗ることで、変形性関節症、手根管症候群、片頭痛、そして出産などの症状に伴う痛みを軽減できることを発見しました。ただし、このオイルはキャリアオイルと一緒に塗る必要があります。

カモミールは単なるアロマハーブではなく、もっと薬効を高めるために使ってもいいのではないでしょうか。