あなたの跡やそばかすはガンになっている？を見分ける方法をご紹介します

マリリン・モンローやマドンナのような有名人のおかげで、ほくろや美容痕はすっかり象徴的な存在になりました。上唇の上や顎の横にある小さな黒い斑点は、あなたを魅力的に見せてくれますが、それは皮膚がんという、あまり魅力的ではないもののサインかもしれません。

誤解しないでいただきたいのですが、私たちはあなたの美容痕を否定したいわけではありません。むしろ、雑誌のモデルさんのような美しさだけでなく、いろいろな意味で役に立つと思うのです。通常、私たちの体の中で起こっている悪いことを理解するのは難しく、兆候や症状が現れて初めて、実際に何かをすることになります。しかし、残念ながら、その時にはもう手遅れかもしれません。

一方、ほくろは、皮膚がんかどうかを教えてくれます。すべてのほくろががんであるわけではありませんが、すべてのほくろが良性であるわけでもありません。ほくろは肌の見えるところにたくさんあるので、ちょっと観察するだけで、簡単に警戒することができるんです。この観察については、がん化したほくろができる原因について説明した後に、説明しましょう。

メラノーマ

皮膚がんは、がんの中でも最も一般的なもののひとつであるという研究報告があります。皮膚科学会は、5人に1人が生涯のどこかで皮膚がんを発症する可能性が高いと推定しています。

すべての皮膚がんが致命的であるわけではありません。しかし、皮膚科医は、早期治療をしなければ最も危険であるばかりでなく、現在増加傾向にある3番目に多い種類の皮膚がんであるメラノーマに注意するよう呼びかけています。 メラノーマは60代の男性に多く発症しますが、女性は何歳になっても発症する可能性があるため、よりかかりやすい病気です。そのリスクは、日光への露出や家族歴によって異なります。

しかし、皮膚がんのうちメラノーマになるのは2％で、まれな病気であることは確かです。また、メラノーマは初期の段階で診断されれば、簡単に治すことができます。最も分かりやすいサインとして、肌にあるほくろやマーク、シミを警戒する必要があります。

メラノーマとがん化したほくろ

メラノーマは、皮膚や髪、目に色をつけるメラニンを生成する皮膚の細胞であるメラノサイトから始まります。

メラノーマの主な原因は、太陽光線による紫外線の浴びすぎです。メラノサイトは、太陽光に触れるたびにメラニンを生成し、その結果、肌が黒くなり、そばかすや日焼け、ほくろができます。しかし、これらのほとんどは良性のものです。

しかし、紫外線を浴びすぎると、メラノサイトのDNA構造に悪影響を及ぼすことがあります。その結果、メラノサイトが増殖し、腫瘍に発展することがあります。また、幼少期の日焼けによる水ぶくれや、日焼けベッドの使いすぎも、メラノーマのリスクを高めることになります。

メラノーマの腫瘍は、既存のほくろの中から発生するか、ほくろのように見える病変を自ら発生させることが多い。皮膚に50個以上のほくろがある人は、メラノーマを発症するリスクが高いと言われています。

がん性ほくろと良性ほくろの見分け方

メラノーマとほくろの関係がわかったところで、ほくろががんなのか、それとも無害なものなのかを見分ける方法を伝授しましょう。裸で鏡の前に立ち、以前はなかったシミや斑点がないか探すだけでいいのです。また、古いほくろもチェックして、変な変化がないかどうか確認しましょう。ほくろの変化は、メラノーマのサインかもしれません。

ほくろに以下のような症状が見られる場合は、がん化する可能性があります。

非対称性。非対称性：ほくろの半分が他の半分と違って見える場合。

境界の不規則性。境界がはっきりしない、またはぼやけている、不規則な境界線。

色彩。濃い色や多色のほくろ。

直径がある。鉛筆の消しゴムの大きさよりも大きいほくろを指しますが、メラノーマはもっと小さい場合もあります。

進化や変化。形、大きさ、色が変化しているほくろ。

注意：体に疑わしいほくろを見つけた場合は、メラノーマの可能性を排除するために、すぐに皮膚科医に相談してください。

メラノーマ（皮膚がん）を予防するために

メラノーマを発見することも大切ですが、そもそも自分の肌をその段階にまで持っていかないことが理想的です。ここでは、メラノーマだけでなく、あらゆる種類の皮膚がん全般を予防するためのヒントをご紹介します。

抗酸化物質をたくさん摂取する。すべてのがんは、酸化と呼ばれる化学プロセスの結果です。サツマイモ、ブルーベリー、緑茶、ナッツ、ブドウなど、抗酸化物質を多く含む食品をたくさん食べると、この酸化のプロセスを止め、細胞の突然変異とその後のがん細胞の発生を誘発する有害なフリーラジカルを撃退することができます。

太陽の下で安全に過ごす。一日中太陽の下で過ごすときは、ゆったりとした風通しのよいフルスリーブの服を着るようにしましょう。また、紫外線から長時間守ってくれる、高品質で広範囲の日焼け止めを購入しましょう。短時間の外出であっても、必ず日焼け止めを肌に塗ることを忘れないでください。長時間外出する場合は、塗り直しができるように携帯してください。特に色白の方や日焼けしやすい方は、ほくろが弱点となりますので、ほくろも日焼け止めでカバーするように心がけましょう。