あなたの膣が健康についてあなたに伝えようとしていること

あなたの膣は、あなたの体の他の部分と同じように、定期的なケア、衛生、注意が必要です。残念なことに、多くの女性は、自分の性の健康に関して助けを求めるには、あまりに恥ずかしすぎる。性行為のレベルにかかわらず、すべての女性は婦人科医の定期検診を受けるべきです。手始めに、あなたの膣が不調を感じていることを伝えるいくつかのサインをご紹介しましょう。

かゆみを感じ始めたら

かゆみは、感染症や性感染症の兆候である可能性があります。原因として考えられるのは、抗生物質の服用、pHのアンバランス、通気性の悪い下着や衣服の着用、ドーシング、糖分の多すぎる不健康な食事などが原因となるイースト菌感染症です。また、過度の乾燥が原因でかゆみを伴うこともあります。十分な水分を補給し、潤滑を促しましょう。

変な臭いがする場合

ほとんどの膣はバラの花壇のようなニオイはしませんが、不快なニオイもしないはずです。通常の膣は、カビ臭く、土臭く、刺激的な臭いがします。いつもよりおりものが多く、何となく生臭いような不快なにおいがする場合は、細菌感染を起こしている可能性があります。

変色したおりものに気づいたら

時々、特に生理の前後に透明なおりものが出るのは、まったく正常なことです。しかし、おりものの色、規則性、量、質感に注意することが重要です。黄色、緑色、灰色、白色、茶色などの異常な色のおりものは心配の種です。これらの色のどれかに、カッテージチーズのような質感のおりものが混じっている場合は、医師の診察を受ける時です。

異常な出血がある場合

生理と生理の間に点状出血や出血がある場合は、検査を受ける価値があります。初めての性交渉の後に出血するのはよくあることですが、これが定期的に起こる場合は、子宮頸がんの症状かもしれないので、必ず医師の診察を受けましょう。異常な大量出血も心配の種です。

痛みのあるセックス

痛みを伴うセックスの原因は様々です。感染症、尿路結石、皮膚感染、炎症などが原因です。また、子宮内膜症（子宮壁の外側に子宮内膜や組織ができる病気）のような基礎疾患の兆候である場合もあります。子宮内膜症は放っておくと重症化することがあります。

乾燥がひどい場合

閉経後、エストロゲンレベルが低下すると、ほとんどの女性が乾燥を訴えます。場合によっては、大陰唇の皮膚の剥がれやかゆみを経験することもあります。性交時に不快感を感じることもあります。医師は、刺激を和らげ、性交時の不快感を軽減する解決策を見つけるお手伝いをします。

皮膚病変ができた場合

大陰唇や膣口の周りの皮膚に、異常なただれや隆起がないか注意してください。これらは未治療の性病の兆候かもしれません。いずれにしても、すぐに医師の診察を受けてください。

おしっこがヒリヒリする場合

排尿時に灼熱感を感じるのは、尿路感染症の最も一般的な症状です。尿路感染症はかかりやすく、治療も簡単です。感染と闘うために、医師は抗生物質を処方するかもしれません。それまでは、水をたくさん飲んで、体内の細菌を洗い流しましょう。

あなたの膣を幸せで健康に保つ方法

膣内はデリケートなpHバランスによって清潔に保たれています。おりものは、有害なバクテリアを洗い流すためのものです。しかし、私たちがしてしまうことの中には、このバランスを崩し、今挙げたような症状を引き起こすものもあります。これらの兆候や症状のほとんどについて、良いニュースは、ほとんど予防可能であるということです。ここでは、膣を健康に保つためにできる簡単なことをいくつかご紹介します。

膣の開口部の周りにダッチ、膣洗浄、または刺激の強い石鹸を使用しないでください。膣を健康に保つ有益なバクテリアを洗い流してしまいます。石鹸を使用する必要がある場合は、外陰唇の近くで使用しましょう。

糖分を控えた健康的な食生活を心がけましょう。糖分過多の食生活は、イースト菌感染を再発させる可能性があります。

セックスの後は、必ずすぐにおしっこをしましょう。トイレットペーパーを使用するときは、便の細菌が膣道に広がらないように、必ず前から後ろに拭くこと。これらの習慣は、尿路結石に感染する可能性を減らす。

座って鏡を使い、皮膚に異常がないか確認する。自分の外陰部に慣れ親しんでいればいるほど、何か異常があっても見つけやすくなります。

20歳を過ぎたら、性行為の有無にかかわらず、すべての女性が年に一度、婦人科医による性の健康診断を受けることをお勧めします。

膣の健康について医師とオープンに話すことを恐れないでください。そのために医師がいるのですから。これで、何を注意すべきかがわかったので、自分の性の健康に責任をもって対処するための準備が整い、情報武装ができたことになる。