食べることがやめられないときに考えられる理由

たまには無性に食べたくなることはありますよね。一日中会議が続いていたり、飛行機から降りたばかりで、目に入るものすべてを食べようと思っているかもしれません。しかし、このような状況は孤立した出来事なので、原因を特定するのは簡単です。また、食欲過多が他の病気の症状である場合もあります。多食症や過食症と呼ばれるもので、極端な食欲が出たり出なかったり、長く続いたりすることがあります。不思議なことに、食欲は必ずしも体重増加につながるとは限りません。

食欲が旺盛になった場合、2つの問題のうちの1つが起こっていると思われます。体がより多くの燃料を欲しているか、食欲信号がうまく機能していないのです。具体的な原因は、基礎疾患によって異なります。食欲がコントロールできない原因がわからない場合は、医師に相談してください。しかし、他の症状にも注意してください。以下の症状のいずれかが原因である可能性があります。

低血糖症

忙しいときに食事を抜くと、低血糖や異常な低血糖を引き起こす可能性があります。体はエネルギーを必要としている状態です。空腹感、吐き気、脱力感、頭痛などが考えられます。頻繁に起こると、初期警告の症状に対して鈍感になる可能性があります。糖尿病患者の場合、病気の管理に過剰な注意を払うと、その危険性が高まります。幸いなことに、一般の健康な人の場合、低血糖は炭水化物を食べるだけで回復することができます。糖尿病の人は、低血糖の予防と回復について医師に相談することをお勧めします。

甲状腺機能亢進症

甲状腺機能亢進症（バセドウ病）は、甲状腺が甲状腺ホルモンを過剰に分泌することで発症します。甲状腺ホルモンは、満腹中枢を刺激し、食欲を増進させます。治療は、抗甲状腺剤の投与とセレン不足の解消が一般的です。

食事量が増えても体重が減らないので、かなり混乱することがあります。また、神経質、心拍が速い、暑さに弱い、手が震えるなどの症状もあります。バセドウ病は、200人に1人の割合で発症しますが、女性は男性の7～8倍といわれています。

月経前症候群

月経前症候群は、排卵後、月経前に現れる一連の症状です。ホルモンの急激な変化が原因です。約75％の女性が月経前症候群を発症し、30代後半から40代にかけて症状が悪化することが多いようです。食欲の変化や食への欲求は、非常に一般的なものです。また、睡眠障害、疲労感、頭痛、イライラ、気分の落ち込みなどを経験することもあります。その時期が近ければ、多食症が予想されます。しかし、それが悪化したら？主治医または産婦人科医に相談してください。

不安、うつ、またはストレス

感情的な食事は非常に現実的です。不安、うつ、ストレスは、食欲を低下させたり、促進させたり、食習慣を変化させたりします。ホルモンのアンバランスが原因と考えられています。例えば、Nutrition Research誌の2019年の研究によると、ストレスは甘いものや快適な食べ物への欲求を高めることがわかりました。また、脂肪の消費を促進し、体重増加のリスクをもたらす。不安、うつ、ストレスが多食の根源である場合、感情の健康が最も重要です。認知行動療法、ヨガ、運動など、健康的なセルフケア方法を検討してみてください。

糖尿病

1型および2型糖尿病では、過剰な空腹感や喉の渇きが高血糖に関係します。インスリンは、細胞がブドウ糖を取り込むのを助けるという仕事をしていないため、細胞は飢餓状態にあります。若年性」1型糖尿病であれば、この症状はすでによく知られています。しかし、成人の場合、過剰な空腹感は2型糖尿病の前段階である糖尿病予備軍のサインである可能性があります。危険な場合は、血液検査を受けてください。

クライン＝レヴィン症候群

クライネ・レビン症候群は、食欲亢進、性欲亢進、過眠（過剰な眠気）という3つの主症状を引き起こす、まれな神経疾患です。1日に20時間も眠ってしまうこともある。発作は繰り返され、年齢とともに減少します。また、この疾患は非常に稀で、100万人中1.5人しか発症せず、ほとんどが思春期の男性です。

薬物療法

食欲増進は、いくつかの薬剤の副作用の可能性があります。副腎皮質ホルモン、シプロヘプタジン、三環系抗うつ剤などの薬がこの症状で知られています。新しい薬を始めたばかりなら、副作用に注意してください。医師が処方を変えてくれるかもしれません。

健康問題の見分け方を意識して、症状が続くようなら期限内に医師の診察を受けるようにしましょう。