関節炎にリンゴ酢を使う方法

05/08/2023 0 min read

年齢を重ねるにつれて、いろいろなことがうまくいかなくなります。しかし、あなたへの最も苦痛の侵害の一つは、恐ろしい関節痛をもたらす関節炎の形で来る。何もなければ、これは間違いなくあなたの年齢を感じさせる。

だから、このための解決策は何ですか？間違いなく若くはなれないし、市販薬では中毒になるほど頻繁に薬を飲みたくなる。良い解決策は、少なくとも事態を悪化させない自然療法を見つけることだ。そして、リンゴ酢が最善の策のひとつかもしれない。

この家庭療法に関する研究はまだ少ないが、多くの人が痛みを和らげるためにリンゴ酢を使うことを勧めている。ここでは、痛みを和らげ、活動的に過ごすためにリンゴ酢を毎日使う方法を紹介します。

リンゴ酢はそのまま飲んでもそれほどおいしくはありません。そこで、酢を十分な水と混ぜて、少なくとも1日1回は飲むようにしましょう。水で薄まるとはいえ、少しまずい味がするかもしれません。しかし、だからといって健康に悪いということはない。

リンゴ酢を直接肌に塗ると、かなり刺激が強い。そこで、大きめのボウルに酢と水を1：6の割合で混ぜ合わせる。患部をこの混合液に浸す。首や肩に痛みがある場合は、タオルを浸して患部に当ててください。

酢とオリーブオイルまたはココナッツオイルを2：1の割合で混ぜる。これを患部に塗り、優しくマッサージする。数分間そのままにし、皮膚が混合液を吸収するようにする。必要に応じて繰り返し使用する。

サクランボと混ぜると、抗炎症作用が高まります。コップ1杯のチェリージュースに、小さじ1杯のリンゴ酢を加える。この組み合わせを1日最低1回、最高3回飲む。食事の前に飲もう。

痛みが我慢できないときは、そのまま熱いお風呂にゆっくり浸かると、天にも昇るような安堵感が得られる。お湯に2～3カップのリンゴ酢を入れ、30分ほど浸かる。湯船につかりながら、足から胴体にかけてゆっくりやさしくマッサージする。その後、ドライマッサージをする。

鍋に水3カップとリンゴ酢半分を入れ火にかける。触って心地よい熱さになったら、布を浸して絞り、痛いところに当てる。濡らした布の上に乾いたタオルを置くと、少なくとも15分間は保温できる。乾いたら、この作業を繰り返し、必要に応じて塗り直す。

リンゴ酢とハチミツを混ぜ合わせることで、体内の毒素を取り除くことができる。コップ1杯の水にリンゴ酢とハチミツを加え、1日3回飲む。または、この2つの材料をぬるま湯に入れ、空腹時に起きてすぐに飲むのもよい。

アップルサイダービネガーをペパーミントティーと混ぜて強壮剤を作ることができる。ペパーミントティーは抗菌・抗真菌作用があると言われている。砂糖を入れないペパーミントティーをコップ1杯用意する。リンゴ酢、蜂蜜、シナモンを各小さじ1ずつ加える。これを1日1回飲むと痛みが軽減する。

リンゴ酢はオーガニックの良質なものを使用すること。また、これらの方法を試す前に、酢にアレルギーがないか、すでに使っている薬と反応しないかを確認してください。リンゴ酢は強すぎて歯を虫歯にしてしまうかもしれないので、ストローを使って飲んでください。