耳の痛みに対する簡単な家庭療法

耳の痛みで目を覚ますのは一番避けたいことですが、耳のどこかに感染症がある場合は避けられません。しかし、耳のどこかに感染症があれば、それは避けられないことなのです。耳の痛みはどれも同じように感じられますが、実際には耳の感染症にはさまざまな種類があり、耳のさまざまな部分から痛みが発生します。外耳炎は、外耳道に痛みを引き起こす感染症や炎症です。中耳炎は内耳の感染や炎症で、激しい痛みや膿の排出を伴うことがよくあります。鼓膜が感染している場合は、鼓膜炎と呼ばれます。鼓膜炎は、治療が遅れると鼓膜に穴が開くこともあります。耳の感染症は子供によく見られますが、大人にも起こります。耳痛は通常、アレルギー、細菌や真菌の感染、耳のいずれかの部分の怪我、風邪、余分な耳垢の蓄積、気圧の低下、または顎の関節炎によって引き起こされます。ここでは、痛みに耐えられなくなった場合に役立つ、いくつかの家庭療法をご紹介します。

暖房パッド

痛む耳に温熱パッドや湯たんぽを当てると、一時的に痛みが和らぎます。また、患部の血行が良くなり、感染症を早く治すのに効果的です。

ショウガ

生の生姜をつぶして絞り、その汁を数滴、患部の耳に垂らす。生姜には抗炎症作用があり、痛みを和らげるのに役立つ。大さじ1杯のショウガの根を4分の1カップのゴマ油で熱し、耳の周りを外からマッサージするのもよい。

タマネギ

タマネギには消毒作用があり、痛みの原因となっている微生物の繁殖を防ぐ。タマネギをすりおろして汁を絞り、痛む耳に1日2～3回、数滴垂らす。

ペパーミント

ペパーミントの清涼効果は、耳の痛みを和らげてくれる。また、抗菌作用もあるので、感染症の予防にもなる。ペパーミントの葉を砕いて汁を絞り、感染した耳に数滴垂らす。ペパーミントオイルも良い治療法だが、耳に直接入れないように注意しよう。ペパーミント・オイルを使って、感染した耳の周囲を外部からマッサージすることもできる。

ニンニク

ニンニクには殺菌作用と鎮痛作用があるため、耳の痛みを素早く和らげるのに有効である。ニンニク1片をつぶし、大さじ2杯のゴマ油で約5分間加熱し、冷めてから濾す。そのオイルを2～3滴、痛む耳に垂らす。また耳が痛くなったら、これを繰り返す。

塩

加熱した塩を使うと、微生物が繁殖するのに必要な水分を耳から取り除いて、耳の痛みを和らげることができる。また、耳の血行を良くする効果もある。大さじ5杯の塩を鍋で茶色になるまで熱し、布に包むか靴下に入れる。毎日、痛みが治まるまで感染した耳に押し当てる。塩が冷めたら電子レンジで温め直してもよい。

リンゴ酢

リンゴ酢と消毒用アルコールの組み合わせは、耳の感染症の原因となる微生物を取り除き、痛みを和らげるのに役立つ。感染した耳に数滴垂らし、数分間そのままにしておく。これを1日2～3回繰り返す。

耳の痛みを未然に防ぐことは、どんな治療法よりも効果的である。外耳道に圧力がかからないように、抗酸化物質を多く含む食品を常に摂取し、頭を少し高くして寝る。高地が痛みの原因になっている場合は、ガムや固いキャンディーを噛むと痛みが和らぎます。