歯と歯科治療に関する俗説

歯は私たちの見た目を大きく左右する部分です。しかし、歯は美容的な目的だけではありません。ジューシーなリンゴをかじったり、トウモロコシを食べたりできるのは歯のおかげなのです。健康な歯を保ち、その役割を効果的に果たせるよう、歯を大切にすることが大切です。そうすることで、不必要な痛みや不快感（歯医者代は言うまでもない）を避けることができるのだ。

しかし、私たちの多くは、歯がある特定の方法で損傷する可能性があるという話を聞いて育ってきました。そろそろ事実をはっきりさせましょう。

信じるのをやめるべき歯に関する神話

親知らずは抜かなければならない

人は通常、親知らずを抜かなければならないと考えています。しかし、必ずしもそうとは限りません。過密状態や歯並びの問題がなく、まっすぐ生えているのであれば、抜歯する必要はありません。

妊婦は歯医者に行けない

抗生物質や鎮痛剤など、胎児に害を及ぼす可能性のある治療もありますので、歯科医に妊娠中であることを必ず伝えてください。これらの心配を除けば、ほとんどの治療は安全です。現在の局所麻酔薬は、一般的に母体にも胎児にも無害です。

乳歯は頻繁にケアする必要はありません

乳歯が抜けるからといって、手入れが必要ないわけではありません。虫歯が深くなると感染症を引き起こし、その場所に生えてくる永久歯に影響を与える可能性があります。そのほかにも、小さい頃から子供に適切な歯科衛生を教えるために使うこともできます。そうすることで、永久歯が生え始めたときに、どのようにケアをすればいいかを知ることができます。

磨きすぎはよくない

歯はエナメル質と呼ばれる厚い被膜で覆われており、食べ物の刺激から歯を守っています。勢いよく磨きすぎると、エナメル質が剥がれ落ち、歯が有害物質にさらされることになります。もちろん、歯茎にもダメージを与えます。

歯列矯正はもう遅い

あなたが大人なら、歯列矯正をするには年を取りすぎていると思うかもしれません。実は、歯列矯正は30代になっても可能なのです。気になることがあれば、矯正歯科医に相談してみてください。

甘いお菓子は敵

確かに、糖分の多いお菓子は有害ですが、健康的な食品にも天然の糖分が含まれており、同様に有害です。虫歯にならないための最も安全な方法は、朝晩最低2分間、しっかりと歯を磨くことです。また、食間には必ず水か洗口液ですすぎ、歯垢の原因となる食べ物の残りを取り除きましょう。

歯ぐきの出血は、フロスやブラッシングのしすぎが原因です

歯茎の出血は様々な原因で起こります。ほとんどの場合、歯茎の炎症や歯と歯の間に残った食べ物が原因です。どちらかと言えば、歯茎からの出血はフロスを使う理由となります。歯茎からの出血が続くようであれば、検査を受けましょう。歯ぐきからの出血や知覚過敏を一般的な現象として扱ってはいけません。基礎疾患の症状かもしれません。

白い歯は健康な歯

歯には様々な色合いがあります。食べ物によっては着色することもありますが、定期的にブラッシングをしている限り、歯の色を気にする必要はありません。私たちの社会では、白い歯が望ましいとされていますが、それは単なる美容上の処置にすぎません。歯を白くすることで虫歯を予防したり、歯の健康を維持することはできません。

食後すぐに磨くべき

これは、良いことよりも悪いことの方が多い誤解です。食後すぐは、食べたものが酸性に傾いています。すぐにブラッシングをすると、この酸を歯にこすりつけることになり、エナメル質を侵食してしまいます。30分待ってからブラッシングをすると、唾液が残った食べ物を洗い流してくれるので、歯垢が溜まりにくくなります。

これらの歯の神話が破られた今、真珠のような白さを保つ方法はお分かりいただけたでしょう！