歯が喜ぶ歯磨き粉の自然な代用品

人々が市販の歯磨き粉に代わる自然な代替品を積極的に探している理由は2つあります。1つは、従来の歯磨き粉を使っているにもかかわらず、5歳から19歳の子供の18％、20歳から44歳の成人の31％が未処置の虫歯に悩まされているということです。つまり、私たちが使っている歯磨き粉は、結局のところ、それほど効果的ではないのです。2つ目は、歯磨き粉メーカーが使用している有害な化学物質に関するあらゆる研究があり、私たちは歯にとってより安全なものを探さずにはいられなくなっています。

それは、中世の祖先のように、ミントの小枝と洗面器を使うことに戻るということでしょうか？ありがたいことに、そうではありません。

健康で幸せな笑顔を保つために、安全な天然素材の代替品がたくさんあるのです。ここでは、その中でも特にお勧めのものを5つご紹介します。

ココナッツオイル

ココナッツは、その抗真菌性と抗菌性のおかげで、ひび割れた唇や皮膚の発疹などのあらゆる種類の身体の緊急事態に私たちの救助に殺到する。そのため、ココナッツオイルは市販の歯磨き粉に代わる優れた天然素材となっています。

ココナッツオイルをブラシにつけて磨いてみてください。お好みで、ターメリックやベーキングソーダなどの天然研磨剤と組み合わせてもよいでしょう。

重曹

重曹は歯の洗浄だけでなく、虫歯を防ぐための歯垢除去にも非常に効果的であることが研究により判明しています。重曹は、薬局で購入するほとんどの歯磨き粉に含まれている重要な成分です。このような場合、「某大手企業」が「某大手企業」を「某大手企業」と呼ぶことが多いようですが、「某大手企業」は「某大手企業」と呼ぶことが多いようです。

唯一の欠点は？重曹は研磨剤なので、1日に2回歯を磨くには少しきつすぎるかもしれません。そこで、少量のココナッツオイルを混ぜて、より優しく磨くことをお勧めします。

過酸化水素

過酸化水素は強力な抗菌作用があるので、歯磨き粉の代わりとして効果的です。しかし、注意しなければならないことがあります。過酸化物は火傷をしたり、歯茎を傷めたりする可能性があるので、水で薄めることをお勧めします。これは、あなたが完全な強さでそれを磨くために十分に安全になります。また、地元の薬局で3％の過酸化水素溶液を購入することができます。これも安全です。

綿棒に3％の過酸化水素水を含ませ、歯の上をこすります。水で洗い流す前に、2分ほど歯につけておきます。

活性炭

色に驚かないでください。このオプションは、ペーストのそのチューブを捨てるために探している場合、超便利です。

活性炭は、それが自然の中で非常に吸収性であるので、毒素に自分自身をバインドすることによって動作します。あなたの歯にそれを適用し、それはあなたの口からすべてのこれらの毒素に引き込むだけでなく、これらの汚れを除去するために起こっている。それだけでなく、この物質はあなたの口の自然なpHを復元することができますので、湾で有害な細菌を保つことができます。そのため、虫歯の予防や虫歯、歯肉炎の治療にも最適です。

体内に吸収されずに体外に排出されやすいので、万が一飲み込んでしまっても心配ありません。

歯ブラシに粉末の活性炭をつけるか、炭のカプセルを歯ブラシの毛の上に乗せます。優しく円を描くように2分間磨いた後、吐き出して口をすすぎます。

注：活性炭の歯の洗浄効果に失望することはありませんが、それが洗面台に与える影響を好ましく思わないことは確かです。シンクが汚れるのを防ぐために、炭を排水溝に丁寧に吐き出すことを忘れないでください。

キシリトール

果物や野菜に含まれる天然由来の糖アルコールで、砂糖の代用として特定の食品によく使用されます。ある研究では、これが虫歯予防に役立つとされています。

キシリトールは、ガム、トローチ、粉糖の形で販売されています。ガムやトローチを噛むか、口の中で砂糖を振りかけるか、どちらかの方法で摂取してください。歯磨きでフォローしてもよいでしょう。