女性器をケアするときに避けたいこと

私たちの女性の部分は、私たちでさえ謎に包まれていることがあり、すべての人が完全に知識を持っているわけではありません。例えば、多くの女性が「あそこはすべて膣」と思っていますが、実は膣は内臓であり、大陰唇やクリトリス、膣の入り口などの外側の器官の集合体が「外陰部」と呼ばれます。また、そのケア方法についても、あまり知られていないのではないでしょうか。痒み、赤み、性交痛、おりもの過多、生乾きなど、女性なら誰でも女性器に何らかの不快感を抱いています。これらの問題の中には、イースト菌感染症のような自分ではコントロールできない要因によるものもありますが、不適切なケアによって生じるものもあります。以下に、より良い方法で膣の健康を管理するために覚えておくべき重要な事柄をいくつか紹介します。

女性用衛生用品を使わない

市場には、使用後に局部はより清潔になり、より良い香りがすると約束する製品が何百とありますが、これらの製品も全く不要です。これらの製品には、化学物質、香料、染料、かゆみ止めが含まれていますが、何の役にも立たないばかりか、外陰部にアレルギー反応を引き起こす可能性さえあります。外陰部の皮膚は他の部分よりずっと薄いので、外的要因に対してより敏感になっています。外陰部は水だけでも十分機能するので、余計なものは必要ないのです。

潤滑油の使用

ローションは、乾燥に悩む女性にとって、セックスライフに必要なアイテムです。水性、油性、シリコンの3種類があり、それぞれにメリットとデメリットがあります。オイルベースとシリコンベースのルーブは、滑りを長時間キープできる反面、衣類やシーツを汚しやすい。水性オイルは乾燥しやすい反面、簡単に洗い流すことができます。染料、香料、香水、温感やヒリヒリ感を与えるという成分が含まれているものは、その後の肌荒れにつながる可能性があるので、使わないようにすることが大切です。

ランジェリーに気をつける

かわいくてセクシーなランジェリーは、女性としての醍醐味のひとつですが、下着の種類によっては、かえって害になるものもあります。膣を健康に保つには、未晒しの綿の下着が最適です。合成繊維の下着は敏感な肌を刺激し、伸縮性のある下着はゴムにアレルギーのある人に問題を引き起こす可能性があります。Tバックは、パンティラインを隠すのに最適ですが、患部をこすってしまうため、感染症や炎症を引き起こす可能性があり、また、肛門部の残骸が膣部に混ざり、痛みを伴う感染症を引き起こす可能性があります。

脱毛の方法

脱毛すると、性的に自由になれるし、毛がなくなるので快適に過ごせるので、一見良いことのように思えます。しかし、間違った方法で行うと、多くの問題を引き起こす可能性があります。カミソリはバスルームに置いていますが、バスルームは湿気が多く、細菌が繁殖しやすい環境なので、自分で切ってしまうとひどい感染症になる可能性があります。脱毛剤には、外陰部の皮膚を刺激する刺激の強い毛を溶かす化学物質が含まれていることがあり、ワックス脱毛のやり方を間違えると、皮膚の火傷につながることがあります（これは想像以上に痛いです）。レーザー脱毛を選ぶか、小さなハサミで毛を短くカットするのが一番です。

洗浄のしすぎ

外陰部は、デリケートな皮膚を保護するために、毎日分泌物や摩擦にさらされるため、厚いオイルが分泌されるようにできています。しかし、これらの洗浄剤は、外陰部を刺激から守るために必要な天然オイルを洗い流してしまう可能性があります。実際、刺激の強い薬剤は、適切なpHバランスを保つのに役立つ善玉菌を除去し、感染症や臭いの原因となる菌の居場所を増やしてしまうこともあります。ぬるま湯を使い、手で患部を洗うだけで十分です。