吐き気を抑える胃を落ち着かせる驚きのレメディー

13/06/2023 0 min read

吐き気は、老若男女を問わず、とても不快な気分にさせるものです。何かを強く嫌う気持ちのことで、ほとんどの場合、嘔吐を伴います。味やにおいが嫌いな場合、その食べ物を排出しようとする体の自然なメカニズムであり、その食べ物が体に良くないことを示しています。また、妊娠中や乗り物酔い、偏頭痛、食中毒などでもよく見られる症状です。

旅行前に十分な水分を摂取し、十分な休息をとり、油っぽい食べ物を制限することで、旅先での乗り物酔いに悩まされることはありません。塩せんべいを一掴み、お気に入りの生姜湯を一口飲むと、胃の不快感が和らぐでしょう。もし、頻繁に吐き気を感じるようであれば、医師に相談し、根本的な原因を知ることが必要です。

吐き気の不快感

吐き気を催すと、調子が狂い、不安な気持ちになることがあります。妊娠初期や片頭痛の発作などでは、よくあることで、予想されることでもあります。また、旅行や移動中の乗り物、特に水辺や坂道で吐き気をもよおすこともあります。手術後、激しい痛みがあるときにも起こることがあります。吐き気は、体の自然な生理的な防御機構で、何かがおかしいと感じたときに胃の内容物を排出するように設計されています。

吐き気は、切迫した心臓発作、胃腸炎、ストレス、感染症、あるいは癌など、基礎疾患の症状として起こることもあります。このような場合、家庭でできる簡単な対処法で、吐き気を和らげることができます。

吐き気のための自然療法

ハーブティーは吐き気に効果的です

生姜は、吐き気の解消に効果があると言われています。ジンジャーティーを単独で、またはペパーミントなどの他の吐き気止めハーブと一緒に飲むと、吐き気を取り除くのに効果的です。また、化学療法による吐き気の影響を軽減するための効果的な治療法です。カモミールティーは、症状を軽減し、胃を落ち着かせる効果があります。乗り物酔いしやすい方は、外出先で乾燥したジンジャーキャンディーやビスケットを摂るとよいでしょう。胃もたれを解消し、胃を楽にすることができます。また、生姜は医師によって、妊娠中の吐き気の最良の治療薬とされています。

ミントやペパーミントティーを一杯飲むと、吐き気を殺すのに効果的であることが分かっています。ハーブが手元にない場合は、ペパーミントやミントのオイルをぬるま湯に垂らして飲んでもよいでしょう。エッセンシャルオイルの最も純粋な形を販売しているブランドのみを考慮するように注意する必要があります。

淡白な食べ物で吐き気を抑えよう

妊娠中、旅行中、癌の治療中、手術後など、食べ物の匂いで吐き気を感じることはよくあります。これは、スパイシーで刺激的なにおいが、不快感を誘い、吐き気を催すからです。

淡白な食べ物で構成された少量で頻繁な食事は、胃に軽く、吐き気を誘発することはありません。特に妊娠中や乗り物酔いの時には、トーストやクラッカー、ビスケットなどのシンプルな乾き物が安全です。十分な水分補給と、少量の淡白な食事は、症状を大きく軽減します。空腹時や満腹時を避けることで、不快感から解放されることもあります。

大麦若葉は胃酸過多を改善します

吐き気は、ほとんどの場合、嘔吐と胸焼けを伴うことがあります。逆流を解消し、胃を落ち着かせるためには、一握りの大麦の粒を水で茹で、大麦を濾した後にその調合物を飲むとよいでしょう。また、大麦は保存しておき、吐き気が治まった後に食べることもできます。

大麦は、吐き気を誘発する胃酸の影響を軽減し、消化を助ける。吐き気に伴う疲労や脱水症状を軽減する効果もあります。大麦麦芽は、甘味料の代わりに使用することもできます。しかし、麦芽飲料にはイースト菌が含まれる傾向があるため、イースト菌不耐症の方はこの治療法を避ける必要があります。

指圧で胃を落ち着かせる

胃の調子が悪くて吐き気がする場合は、指圧のツボを簡単にマッサージすることで胃を落ち着かせることができます。膨満感、ガス、下痢など、関連するすべての問題を治療します。内なるエネルギーのバランスを整えることができます。手首と足のツボを指圧することで、嘔吐や胃痛を大幅に軽減することができます。

化学療法による吐き気に効果的で、安価な治療法として非常に有効です。体をリラックスさせ、腸の機能全般を向上させる効果もあります。通常、胃の不調には、手のひらの親指の下のポイント、肘のポイント、足の裏のポイントが確認されます。まずはプロにお願いして、数回から始めてみてください。

旅の疲れを癒した後は、お気に入りのジンジャーティーやペパーミントティーを飲みながら、リラックスしましょう。吐き気がするときは、手首や足のツボをマッサージすると、すぐに楽になります。揚げ物、脂っこいもの、辛いものは避け、食べたくなければ塩味のクラッカーやビスケットを食べましょう。これらの対策があれば、旅行や妊娠を楽しんだり、手術後に吐き気の不快感を感じることなく療養することができます。