口腔衛生が重要な理由

子供の頃、両親はいつも私たちに歯を磨きなさいと言っていた。それは罰のように感じられた！最近でも忘れがちです。長い一日の後の歯磨きとフロスは、不便に感じるかもしれません。

しかし、口腔衛生は非常に重要です。ここでは、口のケアをすべき理由を説明します。

歯の病気を防ぐ

虫歯

子供から大人まで、誰でも虫歯になる可能性があります。虫歯や歯周病は、特に食後のブラッシングやフロスが不十分な場合に発症します。お口の中の細菌は、食べ物や唾液と相互作用して歯垢を形成します。時間が経つと、歯垢に含まれる酸が虫歯を引き起こし、虫歯になってしまうのです。

虫歯は非常に一般的な病気であり、風邪の方が多いほどです。お口の健康がとても大切なのは、まさにこのためなのです。

歯周病

細菌や歯垢は周囲の歯肉を刺激します。これが歯肉炎として知られる歯肉の炎症につながります。症状は痛みを伴い、腫れから出血まで様々です。

毎日のブラッシングとフロスですぐに治すことができます。そうでなければ、歯周炎や歯の周りの炎症に変わる可能性があります。歯茎が腫れ上がり、歯と歯茎の間に隙間ができ、感染します。

最終的には、歯を支える骨や組織が壊れてしまいます。深刻なダメージを受けると、歯を完全に抜かなければならなくなることもあります。

口内炎

口内炎を防ぐことは、口腔衛生の最大の利点のひとつです。口内炎には、口角炎や冷え症のようなぶつぶつが含まれます。

通常、口内炎はストレスや免疫力の低下によって引き起こされます。冷え症の場合はヘルペスが原因です。

しかし、口内炎や感染症を予防するためには、口腔ケアが重要である。口腔ケアを怠ると、口内炎が再発しやすい環境になってしまいます。

唾液腺感染

口腔衛生が良好でないと、唾液腺が細菌感染を起こすことがあります。感染した唾液腺は、赤み、腫れ、痛み、口の渇き、異常な味を引き起こします。発熱や膿が出た場合は、抗生物質が必要になります。

定期的なブラッシングとフロッシングは、このような事態を防ぐことができます。たとえ軽い感染症にかかったとしても、良い口腔習慣が治癒を早めます。

口腔がん

良い口腔ケアは、癌を予防するために重要です。歯ブラシで予防することはできませんが、禁煙はできます。

タバコには60種類以上の発ガン物質が含まれています。タバコを吸うと、口やのどが即座に暴露され、がんのリスクが急激に高まります。口腔がん患者の80％がタバコを吸っているのも当然です。

タバコをやめることで、口腔の健康を保つことができるのです。口腔がん、そしてこのリストにある他の疾患のリスクも減少する。

日常生活の改善

食事

これらの病気はすべて、食べることを苦痛にさせる。また、飲み込むのに苦労するかもしれません。そうなると、健康を維持するための十分な栄養素を摂取できなくなります。

口腔衛生状態が悪いと、味覚障害になることもある。悲しいことに、食事が以前のように楽しめなくなるのだ。

スピーキング

痛みによって話すことも難しくなります。結局のところ、言葉を発するためには口のあらゆる部分が必要なのです。特に職場や学校で話さなければならない場合、これは信じられないほどイライラすることだろう。

顔の表情

同じように、顔の動きも悪くなります。笑ったり、笑ったり、顔をしかめたりするのが不快に感じるかもしれません。感情表現が自然にできなくなり、コミュニケーションの妨げになります。

口臭

口臭はとても恥ずかしいものです。口腔衛生が重要なもう一つの理由です！定期的なブラッシングとフロッシングは、口臭の主な原因であるバクテリアの蓄積を防ぐ最善の方法です。

歯医者は6ヶ月に1度行くことを推奨しています。お口の健康状態によっては、もっと頻繁に通う必要があるかもしれません。ご家庭では、1日2回の歯磨きと最低1回のフロスを心がけてください。