入浴剤で頭からつま先までケアする
アロマバスにゆっくり浸かって本を読み、その後にリフレッシュした美容トリートメントをすれば、見た目も気分も驚くほど変わるはずです。素敵な時間でしょう？仕事や人付き合いで慌ただしい1週間の中で、ちょっとした「自分の時間」を持つことは、体にとっても心にとっても良いニュースでしかありません。もし、お金を払わず、旅行もせずに、自宅でこの贅沢な時間を過ごせるとしたら、素晴らしいことだと思いませんか？入浴剤を使えば、それが可能になります。
入浴剤って何だろう？と思われた方、入浴剤とは何か、入浴剤が肌のトラブルや筋肉痛など様々な問題にどのように作用するのか、私たちはここで全ての知識を得ることができます。また、入浴剤の効果を最大限に引き出すための正しい使い方もお伝えします。
バスソルトは海水塩ですが、必ずしも普通の海水塩ではありません。カルシウム、カリウム、硫黄、マグネシウムが含まれています。サイズ、テクスチャー、色もさまざまです。バスソルトには天然と加工がありますが、最高の結果を得るためには、これらのミネラルをすべて持っている、完全に純粋で自然なバスソルトのために行くことができます。
バスソルトの利点
1. 毒素を洗い流す
バスソルトの最も一般的な使い方は、お風呂に入れることです。入浴剤を手に取り、蛇口の下に置いておくだけで、お湯に混ざり、良い香りが漂います。お湯の温度や結晶の大きさによって、溶け出すスピードが違います。お湯に浸かると、入浴剤が肌に付着した有害な老廃物を洗い流してくれます。アロマの香りがリラックス効果を高めてくれます。
2. エクスフォリエイト
滑らかで柔らかい肌を数分で手に入れるには、一握りの細かいバスソルトを少量の水と混ぜてペースト状にします。このペーストを肌全体に塗り、数分間放置した後、洗い流します。お風呂から上がると、エネルギーがみなぎり、生まれ変わったような気分になるでしょう。自宅でもっとスパ気分を味わいたいなら、バスソルトに1/4カップのエッセンシャルオイルを加えれば、究極のスクラブが完成します。
3. 黒ずみを除去する
カップ半分のお湯にエプソムソルト小さじ1杯とヨウ素を2-3滴入れて混ぜます。それをコットンに含ませて肌にのせると、黒ずみや古い角質が取り除かれます。
4. 鼻づまりや副鼻腔の詰まりを解消する
ボウルに熱湯を入れ、バスソルトを1スクープ加えます。バスソルトはユーカリの香りのものにしましょう。次に、ボウルから出る蒸気の上に顔を置き、深く吸い込みます。蒸気が逃げないように、頭からタオルをかぶるとより効果的です。これで副鼻腔がすっきりして、呼吸が楽になります。
5. 打ち身を治す
もし体にあざができたら、バスソルトで早く治すことができます。お湯に入浴剤を入れ、手ぬぐいを浸して、その手ぬぐいをあざに押し当てると、痛みが軽減され、治りが早くなります。
6. 足のリフレッシュ
仕事やランニングで疲れた足には、バスソルトでリフレッシュしましょう。バケツにお湯を張り、バスソルトをひとすくい入れ、10分間足を浸してください。足の痛みを和らげるだけでなく、足をリフレッシュさせ、足の爪を菌から守り、荒れた皮膚を柔らかくし、草原のような新鮮な香りを残すことができるのです。
7. 眠りを浅くする
夜、なかなか寝付けないときは、バスタブにお湯を張り、バスソルトとエッセンシャルオイルを加えて浸かってみてください。就寝直前のこの習慣は、心を落ち着かせ、これまでで最高の眠りへと誘ってくれるでしょう。
これらの方法のいずれかがあなたに利益をもたらすと思う場合、それはいくつかのバスソルトを自分自身に取得する時間です。ただ、天然または純粋な塩に投資し、処理されたものを避けることを忘れないでください。また、塩の粒が結晶であることを確認してください。透明であればあるほど、より良いのです。
