不安障害を持つ人の意外なポジティブな特徴

不安と共存することは、決して容易なことではありません。日々のちょっとしたことが、恐怖やパラノイアの引き金になりかねないように思えることもあります。このような感情は、心拍数の上昇や震えなどの身体的な症状として現れることもあります。不安障害に悩む人は、自分を劣った存在だと思い、自尊心が低くなってしまうことがあります。それとは逆に、彼らはこのような信じられないほどポジティブな特徴をたくさん持っている傾向があります。

不安を抱える人のポジティブな特徴

脅威をより早く認識できる

科学者たちは、恐怖や不安の感情は、脅威を察知するための生存本能として進化してきたと理論づけています。研究者たちは最近、不安を抱えた被験者の感情反応を電磁波レベルで調査して、このことを明らかにしました。そして、彼らに怒りや攻撃的な表情の画像を浴びせました。すると、被験者は200ミリ秒以内に脅威を認識したのです！不安を抱える人は、周囲の脅威を認識するスピードが他の人より速いことがわかります。

若くして亡くなる可能性が低い

幼少期から青年期にかけて不安が強い人は、成人してからも事故による死亡や大怪我をする可能性が低いと言われています。不安のある人は、怪我や死亡につながるような危険な行為に挑戦する可能性が低くなります。

より高い知性

研究によると、不安症の人は平均してIQが高いことが分かっています。これらの研究の著者は、おそらく人類は心配性で知能を進化させたのだろうと仮説を立てています。結局のところ、知能は、自分が直面する可能性のあるすべてのリスクについての知識を伴っているのです。

より強い記憶力

不安感を持つ人は、特に不安や恐怖を感じているときに、注意を払うことが苦手だと思われがちです。そのため、物事を記憶するのが苦手と思われがちです。しかし、不安症の人は、言葉による記憶力が強い傾向にあることが分かっています。このことは、高い知能と相まって、テストがうまくいく可能性を持っていることを意味します。

高い共感性

社会不安のある人は、他人に対してより共感的である傾向があります。つまり、感情的に他人の状況や気持ちに共感しやすいということです。共感性は、多くの社会的な場面で非常に役立つ特性です。共感性が高いだけでなく、感情を正確に読み取ることができるのです。

よりよい友好関係

社会不安のある人は、自分が実際よりも悪く見られていると思うことがよくあります。最近の研究によると、この認識は正確ではありません。彼らの友人たちは、彼らの友人関係を質の高いものだと認識しています。実際、彼らのほとんどは、相手が社会不安の困難に直面していることにまったく気づいていなかった。このように友人関係でうまくつながることができるのは、他者に共感する能力が高いからかもしれません。

より信頼できると思われる

不安な人はすぐに恥をかいてしまいますが、恥ずかしがる仕草とそれに伴う宥めや謝罪を目撃した人は、不安な人をより向社会的で責任感のある人と見る傾向があることが研究でわかっています。これらの特徴から、人は彼らを信頼できる人物と見なすのです。

もしあなたが不安障害に苦しんでいる人であっても、このような素晴らしい性格特性を味方につければ、劣等感を抱いたり、自尊心を持ったりする必要はないのです。