ミスワックの歯への効果と使い方

どうすれば「こわばった笑顔」から解放され、人と会うときに自信を持って笑えるようになるのでしょうか？その疑問に対する一風変わった答えがここにある。それは、スティックを噛むことです！信じられない？本当にそうなのです！

お口の健康維持に役立つこの「噛む棒」は、「ミスワック」と呼ばれています。

ミスワックとは？

ミスワックまたはシワックは、7000年以上も前から使われている歯のクリーニング用の小枝です。この棒はサルバドーラ・ペルシカの木から作られます。ミスワクは基本的に、長さ15～20cm、直径1～1.5cmの鉛筆大の棒で、アラック（Salvadora persica）または歯ブラシの木から作られる。このスティックはアラブ諸国、インド、パキスタン、アフリカの一部で人気がある。

しかし、それが手に入らない地域では、オレンジ（Citrus sinensis）、ライム（Citrus aurantifolia）、ニーム（Azadirachta indica）など、その土地の他の低木や樹木のスティックも、歯をきれいにする補助剤として使うことができる。

ミスワクは古くから広く使用されているにもかかわらず、その口腔衛生上の有益な効果については、科学的な関心はほとんど払われていない。

ミスワクの効能

ミスワックスティックの使用は、歯ブラシの使用よりも口腔衛生に有益であるという研究結果がある。ミスワクを正しく使用することで、歯垢や歯肉炎を減少させるのに、歯磨きよりも効果的であることが証明された。

様々な天然成分を含む

ミスワクには様々な成分が含まれている。シリカ、タンニン酸、樹脂、炭酸水素ナトリウム、アルカロイド、エッセンシャルオイル、ビタミンC、カルシウム、フッ化物などである。これらの成分にはそれぞれ独自の働きがあり、ミズワクを有用なものにしている。

• シリカは、歯の表面に付着した汚れや沈着物を除去する研磨材として働きます。
• 炭酸水素ナトリウムは穏やかな研磨作用と殺菌作用がある。
• タンニン酸は粘膜の収斂作用がある。
• 樹脂は物理的な機能を果たし、エナメル質の上に層を形成し、微生物の作用からエナメル質を保護する。
• アルカロイドは殺菌作用を示し、歯肉を刺激する。
• エッセンシャルオイルは防腐効果があり、唾液の分泌を促進する。
• ビタミンCは治癒と修復を助ける。
• カルシウムイオンとフッ素イオンは歯質の再石灰化を促進し、穏やかな抗菌作用があります。

歯垢と効果的に戦う

ミスワクには、口腔内に多く存在する数種類の虫歯菌に対する歯垢抑制・抗菌作用を持つ物質が含まれています。そのため、この細菌の増殖と産生が抑制されます。

歯周病の予防

ミズワクの使用は歯垢との戦いだけでなく、歯周病の予防にもなる。ミスワクに含まれるアルカロイドは、殺菌作用と歯肉への刺激作用を発揮します。歯肉の炎症を抑えることができる。

歯を白くする

シリカの存在は、ミズワクを使用することで歯が白くなる理由のひとつである。シリカは研磨剤として歯の汚れを落とし、歯を白くします。Miswakに含まれる樹脂はエナメル質の周りに保護層を形成し、むし歯から守ります。

ミスワクの使い方

• 小枝の一端を噛み、下の木が約半分露出したところで止める。樹皮を吐き出す。
• 中心部が柔らかくなり、剛毛になるまで噛む。繊維状の毛が生えるように柔らかくする。
• 理想的には、歯磨き粉やその他のデンタル製品とともにミスワックを使用することはないが、好きであれば使用してもよい。伝統的には、ミズワクが完全に乾かないように、小枝の毛先を水につけるだけでもよい。
• ミズワクの棒を持ち、毛先を上下に軽く動かして表面をこすりながら歯を磨く。四方から歯を磨く。余分な力を加えないでください。
• 毛がすり減ったら、ナイフや素手で毛を切り落とす。

ミスワックの効果や使い方はお分かりいただけたと思うので、ぜひ試して、あなたの笑顔で広めてみてはいかがだろうか！