ナルシシズムが健康に悪い理由

認められたい、愛されたいというのは、人間にとって第一の欲求です。愛情を受けるに値するだけの安心感を得るためには、それなりの自信と自尊心が必要です。しかし、ナルシストにとって、賞賛の必要性はまったく新しいレベルにある。

自己愛性パーソナリティ障害は、現代ではうつ病と同じくらい蔓延しています。もしあなたが、人から傲慢だと言われたり、人を操ったり、注目の的だと言われたりすることが、顔よりも裏で多いと感じているなら、それはあなたの自己愛が原因かもしれません。

自己重要感が非常に膨らみ、他者への共感がゼロで、褒められたいという欲求が強いという特徴を持つナルシストは、自分がそうであることに対する罪悪感がなく、虚栄心が強い。ナルシストであることは、私生活や社会生活に影響を与えるだけでなく、健康にも影響を与えます。

ナルシシズムがあなたの健康に与える影響

ナルシストな人は神経質で、常に自分が主導権を握っていたいという欲求があります。権力への欲求は、無礼で支配的な行動として現れることが多い。常に「闘争・逃走モード」にあるため、アドレナリンレベルが通常より高くなるのも無理はないでしょう。ナルシシズムが強いとどのような影響があるのでしょうか。

うつ病にかかりやすくなる

ナルシシズムとうつ病は、ほとんどの場合共存しています。多くの場合、愛する人を失ったり、所有物を失ったりした過去の経緯が、ナルシシズムの発症につながります。一方、一人前のナルシストは、生きるために酸素のように他者からの賞賛を必要とします。それがないと、自己憐憫に浸り、落ち込んでしまうのです。

薬物乱用に陥りやすい

心理学者は、ナルシシズムを「自尊心への極度の依存症」と呼んでいます。いくつかの科学的研究によると、ナルシストは何らかの薬物乱用に陥る可能性が高いと言われています。彼らは、集中力を必要とする活動をしているときに、しばしば薬物乱用に耽るのです。これは、自分が他人よりも何でもうまく処理できることを証明したいという生来の欲求とも関連しています。

残念ながら、自己愛性障害の人は、自分の中毒を認めることができず、そのための治療を受けることすら困難です。これは、自己中心的な性格と優越感からくるものです。

心臓病のリスクを高める

自己愛性人格障害者の体内では、コルチゾールやストレスホルモンのレベルが高いことが研究により明らかになっています。このホルモンが長く続くと、心臓の機能が変化し、最終的に心臓が弱くなる可能性があります。ストレスは、間違いなく心血管疾患の主な原因の1つです。

高血圧の可能性を高める

自分が優位に立つことで、人生においてより大きな力を得るにはどうしたらいいか、常に悩んでいる状態は、穏やかなものではありません。たとえ健康的な食事や運動をしているナルシストであっても、脚光を浴びたいというストレスはあなたを苦しめることになります。

このような人に高血圧が多いのは、日常的に精神的な緊張を強いられることで、毎回アドレナリンが放出されるからです。このホルモンは血管を収縮させ、血圧を異常なレベルまで上昇させることで知られています。

安眠を妨げる

様々なライフスタイルの選択と精神的ストレスのために、多くのナルシストは、いくつかの安眠を得ることができないことを訴えます。悲しいことに、不眠症のナルシストの多くは、嫉妬心から他の人の睡眠を邪魔しようとする。不眠症を放置しておくと、脳や消化器系などの重要な器官の機能がどんどん低下してしまいます。

ナルシシズムが健康に及ぼす悪影響は、自分を揺り動かすことを思い出させるはずです。日常生活の中で謙虚さと思いやりを実践することが大切で、自分の障害に新しい視点を与えるのに役立ちます。もし、自分に助けが必要だと思うのであれば、助けを求めることを止めないでください。