グアバ葉茶を飲み始めるべき理由

グアバは甘くておいしい夏の果物だ。グアバの葉は通常捨てられてしまうが、果実と同様に有益であることが徐々に知られるようになってきた。南米の伝統医学では、長い間、グアバの木の葉を多くの病気の治療薬として取り上げてきた。グアバの葉の効能を自分の目で確かめ、彼らに追いつく時が来た。グアバの葉を乾燥させて砕き、いつものように淹れれば、以下の8つの効能を楽しむことができる。

血糖値を安定させる

食後にグアバの葉茶を飲むと、血糖値の急上昇を防ぐことができる。このお茶は、炭水化物からブドウ糖への変換を遅らせるので、糖尿病患者にとって非常に有用です。また、ショ糖や麦芽糖が体に吸収されるのを防いでくれるので、これらの糖がもたらす悪影響を相殺することができる。糖尿病でなくても、グアバの葉茶を飲むことは、糖尿病の発症を予防するために重要です。

なめらかな肌に

グアバの葉には、健康な肌に欠かせないビタミンCが非常に多く含まれている。グアバの葉茶を定期的に飲めば、ニキビが治り、輝く肌を保つことができる。ビタミンCは重要な抗酸化物質でもあるので、フリーラジカルのダメージによる肌の老化を防ぐことができます。ペースト状に砕いて肌に塗ることで、局所的に使用することもできる。

胃の不調からの回復を助ける

下痢がひどいときは、グアバの葉茶を飲むとよい。下痢の原因となるバクテリアを殺すことで、腸管を健康にします。また、下痢に伴うおなかの痛みも軽減され、便がしっかり出るようになります。ビタミンCが含まれているので、免疫力を高め、再び病気になるのを防いでくれる。

髪を太くする

1日に100本程度抜けるのは普通のことですが、それ以上抜けると髪が細く見えます。薄毛の人はたいてい、髪を再生させるよりも早く髪が抜けてしまう。そんな人は、週に1度グアバ茶で髪を洗うとよい。グアバ・ティーを濃いめに淹れ、洗髪後の髪にかけてください。これを毎週続けることで、改善が見られるでしょう。

ぐっすり眠れる

ベッドで長い間ゴロゴロしているうちに眠くなってしまうという人は、羊の数を数えるような方法はやめましょう。グアバ茶は、ぐっすり眠るためのより効果的な方法です。グアバ茶は神経を落ち着かせ、頭の回転を鈍らせる。そうすることで、何時間ももしものことを考える代わりに、寝床に入ったときに実際に眠ることができるのだ。

お口の健康を改善する

歯痛に悩まされているなら、グアバの葉茶は痛みを軽減する素晴らしい自然な方法です。グアバの葉には強い抗炎症作用があり、神経終末を和らげます。また、グアバの葉茶をよく飲むと、強い天然の抗生物質であるため、口腔内の感染症が軽減されます。口内炎が早く治るのを助け、有害なバクテリアの繁殖を防ぎ、息を新鮮に保ちます。

呼吸器感染症を治す

風邪やもっと深刻な呼吸器感染症に悩まされている場合、グアバの葉茶は即座にあなたを救済することができます。グアバの葉茶には、病気を引き起こす細菌を撃退し、免疫力を強化するビタミンCが豊富に含まれています。また、気道に詰まった粘液を取り除き、呼吸を楽にしてくれます。

ガンを予防する

グアバ葉茶には、抗酸化物質であるリコピンが多く含まれています。リコピンはトマトやピーマンにも含まれ、最も効果的な抗酸化物質のひとつです。グアバの葉茶をよく飲むと、体内のリコピン濃度が高まり、フリーラジカルを撃退することができる。フリーラジカルのダメージは、ガンが発生する主な原因のひとつであるため、グアバ葉茶はこの恐ろしい病気から身を守るための素晴らしい方法となる。