クレンジング、トーン、モイスチャーを毎日行う必要がある理由

スキンケアというと、何を思い浮かべますか？多くの人は、洗顔だけで済ませるのが一般的でしょう。特に汗をかいた後やメイクをした後は、基本的な衛生管理の一環です。その目的は、健康で透明感のある肌を維持することです！でも、本当に洗顔だけでいいのでしょうか？洗顔は、肌を清潔にし、肌の調子を整え、保湿するためのものです。この3つのステップを踏むと、面倒に思えるかもしれませんが、大きな違いを生み出すことができるのです。

洗顔にメリットがないわけではありません。洗顔は、余分な皮脂や汚れ、メイクを落とし、ニキビの原因となる細菌を繁殖しにくくする効果があります。また、洗顔は、健康な人の50％以上に生息している黄色ブドウ球菌を抑制します。

これだけ聞くと素晴らしいことだと思うかもしれませんが、洗顔がすべての肌トラブルをターゲットにしているわけではありません。もしかしたら、あなたはオイリー肌や肌荒れに悩んでいるかもしれません。あるいは、乾燥やカサカサに悩まされ、誰しもが嫌がることかもしれません。クレンジング、トーニング、モイスチャライジングを行うことで、洗顔の効果を最大限に発揮し、以下のようなメリットを得ることができます。

クレンジング、トーニング、モイスチャライジングが重要な理由

クレンジング

クレンジングは洗顔の前に行うものですが、この2つは同じではありません。クレンジングは、汚れや皮脂、メイクを落とすのではなく、溶かすために作られたものです。また、油分を含んでいるため、その役割に最適です。”類は友を呼ぶ “と言いますが、その通りです。

トーンアップ

クレンジングや洗顔をしても、汚れやメイクが残ってしまうことがありますよね。特に、汗をかいたり、メイクをしたりした後は、その可能性が高いです。毛穴の中には、意外と残っているものです！化粧水なら、その汚れを “かき出す “ことができるのです。コットンに含ませて使う、水っぽい化粧水や洗顔料が多いようです。

保湿

洗顔は重要かもしれませんが、肌から天然のオイルを奪ってしまうこともあります。その結果、乾燥や肌のつっぱり、カサつきを引き起こす可能性があります。さらに、乾燥が皮脂腺の働きを悪くして、さらに脂っぽさを引き起こしてしまうこともあります。スキンケアの最後の仕上げとして、保湿をしましょう。

クレンジング、トーンアップ、保湿はどのくらいの頻度で行うべき？

クレンジング、トーンアップ、モイスチャライズの3つのステップは、顔を洗ったときに行うのが基本です。ほとんどの人は、朝と夜の2回行うのがよいでしょう。汗をかいた後は、できるだけ早く行ってください。自分の肌の声に耳を傾けてみましょう！乾燥肌の人は、1日1回にすると効果的かもしれません。

クレンジング、トナー、モイスチャライザーのナチュラルオプション

クレンジングオイル

クレンジングオイルの使用は、韓国のスキンケアの標準的なステップです。そして、その人気のおかげで、アメリカではクレンジングオイルを簡単に手に入れることができます。しかし、シーバックソーンベリーオイルには抗脂肪作用があることが判明しています。いつも脂っぽい顔をしている人は、クレンジングオイルとして使うことを検討してみてはいかがでしょうか。

トナー

ウィッチヘーゼルやローズウォーターのようなトナーで、シンプルで甘い雰囲気を保ちましょう。炎症、ニキビ、皮脂を抑えるには、抗酸化作用のある緑茶を使いましょう。また、アルコールフリーであることも確認してください。

モイスチャライザー

高価なローションやフェイスクリームは忘れてください。グレープシード、ホホバ、アーモンドなどの天然オイルは、油分を多く含むことなく肌に潤いを与えます。特にココナッツオイルは、強力な抗炎症作用を持つエモリエント成分として人気があります。少量でも効果的です。

作るよりも買う方がいいという方は、香りのない優しい製品を探してみてください。シンプルな製品であればあるほど、よりよいでしょう。必ずパッチテストをして、刺激を与えないことを確認してください。