より良い健康のために使える天然の抗生物質

10/12/2022 1 min read

抗生物質は、不快な症状を引き起こし、体の健康を脅かす細菌感染症の治療や予防に使用されます。通常、肺炎などの呼吸器感染症、尿路感染症、皮膚感染症、傷の感染症などの感染症や病気の治療に使われます。

しかし、現在では、自己判断による投薬や抗生物質の頻繁な使用により、多くの人が抗生物質に対する耐性を獲得し、感染症に対する薬の効果が薄れています。

また、抗生物質の使いすぎは、体にある種の副作用を引き起こす可能性があります。それでは、これらの副作用について簡単に説明しましょう。

抗生物質の副作用

ほとんどの抗生物質は、処方された量を守って使用すれば、何の問題も起こりません。しかし、人によっては、以下のような副作用が起こることがあります。

下痢、腹部膨満感、消化不良などの胃のトラブル。
吐き気や嘔吐
口の中の目に見える白い斑点。
女性の場合、膣のかゆみ、灼熱感、またはおりものの存在。
まれに、アレルギー反応。

このように、抗生物質は細菌感染症を治療することはできますが、頻繁に使用すると体に害を及ぼす可能性があります。では、自分の症状を治療すると同時に、副作用を避けるためにはどうしたらよいのでしょうか？

そこで、天然の抗生物質が登場するのです。市販の抗生物質と同じように、細菌感染症の治療や予防に役立つ天然の抗生物質があるのです。これらのいくつかは、植物エキス、エッセンシャルオイル、ハーブなどが含まれています。

ここでは、市販の抗生物質が引き起こすような深刻な副作用なしに細菌感染症を治療するのに役立つ可能性のある、これらの天然抗生物質をいくつか見てみましょう。

ハチミツは天然の甘味料かもしれませんが、薬効成分も含んでいます。ハチミツは、何世紀にもわたって天然の抗生物質として使用されてきました。今日、技術の進歩に伴い、感染症治療のための蜂蜜の使用は忘れられています。

蜂蜜の治癒特性は、主に細菌の成長を治療し、防止することができ、その抗菌活性によるものである。マヌカハニーとして知られている蜂蜜の種類は、傷や胃潰瘍の治療に有用である。

ハチミツは、皮膚に関する問題のために局所的に適用するために使用することができ、また、より速く結果を得るために経口摂取することができます。ただし、1歳未満の乳児には、乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性があるため、蜂蜜を与えないようにしてください。

ニンニクは、私たちの毎日のレシピの中で最も一般的な食材の1つです。しかし、料理に味と香りを加える以上の働きをします。ニンニクには抗菌作用があり、胃の細菌感染に効果的な場合があります。

丸ごとのニンニクやニンニクエキスをその目的に使用することができます。ただし、摂取する量には注意が必要です。ボトルの説明書に基づいて、中くらいの大きさのニンニク2片、または小さじ数杯のエキスを摂取してください。

ショウガは、古くから料理や薬に使われてきた芳香性のハーブです。生姜は抗菌作用があるため、効果的な天然の抗生物質として使用でき、それによって細菌感染を減らすことが研究で明らかにされています。

動物実験の結果、生姜の抽出物は細菌の負荷を減らし、急性または慢性の炎症を抑えるのにも有効であることが報告されています。このことは、胃に関連する問題の治療に使用できる自然療法であることを示しています。

オレガノは、私たちのほとんどが知っている一般的なスパイスやハーブです。このハーブは、風味だけでなく、細菌感染の治療や予防に積極的な役割を果たすと考えられています。

チモールとカルバクロールという2つの成分が、この健康効果をもたらすと考えられています。ある研究では、オレガノエッセンシャルオイルが大腸菌や緑膿菌などの特定の細菌の活動を抑制することが報告されており、したがって、細菌感染に対する効果的な抗菌薬として使用することができるかもしれません。

また、オレガノは炎症を抑え、骨の変性から保護することが分かっています。

タイムのエッセンシャルオイルも、市販の抗生物質の代わりにストックしておくと効果的な抗生物質かもしれません。というのも、タイムエッセンシャルオイルには強い抗菌作用があり、細菌の増殖を抑制し、それに伴う感染症も抑制することが研究で証明されているからです。

タイムエッセンシャルオイルは、外用のみで、経口摂取はできません。エッセンシャルオイルを使用する前に、ココナッツオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイルで希釈されていることを確認してください。

エキナセアエキスの抗菌活性については、さまざまな結果があります。いくつかの研究では、エキスは、喉の痛み、咳、炎症などの上気道感染症を引き起こす可能性がある特定の細菌を殺すことができることを発見した。

しかし、エキナセアの液体エキスは呼吸器感染症の発生率を減少させる効果がなかったと報告する他の研究もあります。

したがって、このエキスは一部の人にしか効果がない可能性があり、自分で試してみるしかないと結論づけられるかもしれません。ただし、何らかのアレルギー反応や副作用が見られる場合は、継続しないようにしてください。

ミルラエキスは、天然の抗生物質として有効な可能性があるもう1つのエキスです。これは、大腸菌、黄色ブドウ球菌、緑膿菌、カンジダ・アルビカンスなど、様々な細菌に対する抗菌作用があるためです。

ただし、このエッセンシャルオイルを使用すると、下痢や皮膚の発疹などの副作用を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。必ず製品ラベルに印刷されている説明書に従うか、医師にエキスの使用方法について相談してください。

自然療法は、ある人には効果的かもしれませんが、他の人にはあまり効果がないかもしれません。しかし、どのようなレメディーを選ぶにしても、必ず医師に相談し、自分の健康状態のために服用しているさまざまな薬とコミュニケーションを取った上で行うようにしましょう。