まぶたの腫れを自宅で解消する方法

目の疾患は、自己診断や治療が難しいものです。時には、充血や炎症などの目の病気の症状にイライラしたり、不快な思いをしたりすることもあります。そして、このような時に薬をポンと飲めば、気が楽になるかもしれません。

しかし、炎症は、いちいち鎮痛剤や抗炎症剤で対処する必要はありません。簡単な家庭療法で腫れを和らげることができる場合もあるのです。必要なのは、その原因を理解することなのです。

まぶたの腫れの原因は何ですか？

まぶたの腫れは痛みと痛みを伴い、多くの場合、涙目を伴います。時には、まばたきをしているときに痛みを感じることもあります。腫れそのものは、突然現れることもあれば、時間をかけて進行することもあります。まぶたの腫れの一般的な原因には、以下のようなものがあります。

アレルギー反応
結膜炎
目の怪我
結膜炎
眼瞼炎

まぶたが赤く、触ると熱く感じ、腫れや痛みがある場合、細胞への局所的な感染である蜂巣炎が原因である可能性があります。蜂巣炎、結膜炎、眼瞼炎は、医学的な介入と抗生物質による治療が必要です。しかし、慢性的で不快感が強くない限り、他の疾患はすべて自宅で治療することができます。

まぶたの腫れを自然に治療する方法

1. 湿布

まぶたの腫れを治療する最も簡単な方法は、湿布を使用することです。温湿布は、結膜炎や眼瞼炎によって膿を持ったまぶたを排出します。この方法を使うには、清潔な布をぬるま湯につけます。お湯の温度が高すぎると、まぶたを火傷させてしまう可能性があるため、熱すぎないお湯を使うようにしましょう。この布を腫れた部分に当てると、緩和されます。

冷湿布は、腫れを抑え、まぶたの痛みを和らげるために使用することができます。膿の形成や排出がある場合は、代わりに温湿布を選択します。しかし、まぶたの皮膚は非常に敏感で、極端に冷たい湿布は凍傷を引き起こす可能性があるため、あまり冷たい湿布を使用しないようにすることが重要です。

さらに、緑茶のティーバッグをぬるま湯に数分浸して、まぶたに塗るという方法もあります。抗炎症作用があるので、痛みと腫れの両方を和らげてくれるかもしれません。これを毎日5分ほど塗るとよいでしょう。この方法は、紅茶のティーバッグでも有効です。

2. 頻繁に洗う

アレルギーによる目の腫れには、清潔な水で頻繁に洗うことで、アレルゲンを取り除くことができ、腫れを軽減することができます。

また、ウイルス性の結膜炎による腫れの場合は、定期的に目やにを洗い流して、感染症を取り除くことをおすすめします。分泌物が乾燥していたり、粘着性がある場合は、ぬるま湯に浸した柔らかい綿球で拭いてください。

3. マッサージ

定期的な洗浄とは別に、まぶたをやさしくマッサージすると、眼瞼炎による腫れが緩和されます。また、涙腺の詰まりを解消するのにもよい方法です。マッサージの方法は、人差し指をまぶたの縁に当て、円を描くようにマッサージします。この作業を毎日5分ずつ繰り返します。マッサージをより効果的にするために、まずは温湿布の方法を試してみてください。

4. ティートゥリーオイル

ティーツリーオイルの抗菌・抗炎症作用が、まぶたの腫れを和らげるかもしれません。このエッセンシャルオイルでまぶたを「スクラブ」すると、眼瞼炎の症状が軽減されるという研究結果があります。

この方法を試すには、ティーツリーオイルをミネラルオイルで希釈します。綿棒を使って、まぶたの縁とまつ毛の根元をマッサージします。これを10分ほど行ってから洗い流します。症状が治まるまで、この処置を毎日試してください。ただし、症状を悪化させるアレルギー反応の可能性を排除するため、必ず最初にパッチテストを行ってください。

まぶたの腫れのほとんどは無害で、家庭での治療や簡単な抗生物質の投与で治ります。しかし、腫れが頭の痛み、複視、我慢できないほどの目の痛みを伴う場合は、緊急医療事態です。同様に、アレルギーによるまぶたの腫れに、唇の腫れや息苦しさなどの症状が伴う場合は、救急隊に連絡する必要があります。