ひまわり油が肌に良い理由とその効果について

私たちは通常、ヒマワリ油をスキンケアのサポート役として考えています。マッサージのベースオイルやエッセンシャルオイルのキャリアとして広く使われているのですから、当然でしょう。しかし、このナッツのようなオイルは、それ自体がスターになり得るのです！オメガ6リノール酸とビタミンEを含むこのオイルは、あなたの肌にさまざまな効果をもたらしてくれるのです。ここでは、ヒマワリ油の効能をご紹介します。

肌のうるおいを保つ

乾燥や肌荒れに悩んでいませんか？ヒマワリ油には鎮静効果が期待できます。肌の上で保護エモリエント剤を形成し、水分が逃げるのを阻止することで、保湿を向上させるのです。ある研究では、ヒマワリ油とオリーブを4週間にわたって皮膚に塗布した場合の効果を比較しました。その結果、ヒマワリ油は皮膚の外側の層の完全性を維持し、保湿性を向上させたのに対し、オリーブ油は皮膚の完全性を低下させ、軽度の赤みがかった効果があることがわかりました。エモリエント成分は、肌が湿っているときに最もよく働くので、肌を湿らせてヒマワリ油を少量塗ると、美しく潤う肌になります。

肌のバリア機能を高める

ひまわり油には、肌を守る力を高める効果があります！皮膚は、雑菌の侵入を防ぐ物理的なバリアとして機能しています。ヒマワリ油は、そのバリア機能を高めることで、肌を助けることができます。ある研究では、早産児の皮膚にヒマワリ油を塗布した場合の効果を調べました。その結果、ヒマワリ油を塗ることで感染症が減少し、死亡率が26％減少することがわかりました。

アンチエイジングに効果的

日焼けは、私たちが通常の老化の一部として受け入れてきた肌の変化をもたらすのに重要な役割を果たします。しかし、ヒマワリ油に含まれるビタミンEを摂取することで、日焼けによるダメージから肌を守り、肌をなめらかにすることができます。また、水分を維持し、新しい皮膚の成長を促進する効果もあります。若々しい肌のために、ヒマワリオイルを少しつけてみてください。

ニキビの治療に役立つかもしれません

ひまわり油でニキビが治るかもしれません。どのように作用するのでしょうか？リノール酸の濃度が低いと、角質肥厚を引き起こすと考えられています。その結果、毛穴が詰まり、ニキビができるのです。ある研究では、リノール酸を塗ることで、詰まった毛穴や微小面皰の大きさが1ヶ月で25％近くも減少したことが分かっています。つまり、ひまわり油を塗ることで、肌の微小面皰が白斑や黒ずみになるのを食い止めることができるかもしれないのです。

美肌効果も期待できる

リノール酸は、ヒマワリ油に美白効果を与える可能性もあります。リノール酸には、紫外線による色素沈着を抑える効果があることが研究でわかっています。これは、肌に色をつける色素であるメラニンの生成を抑制することで実現します。また、リノール酸は肌の外側の層からメラニンを排出するのを促進する可能性があります。日焼けをしたい人は、ひまわりオイルを塗るといいかもしれませんね。

アトピー性皮膚炎に効くかも

アトピー性皮膚炎は、皮膚が赤くなり、痒みが生じる一般的な皮膚疾患です。そして、この状態を改善するためにエモリエント剤が一般的に使用されています。ヒマワリ油を含むクリームをステロイド外用剤と一緒に使用することで、アトピー性皮膚炎の方に効果があることが研究で明らかになりました。このクリームは、厚い荒れた皮膚の存在、掻きむしり、そして生活の質に大きな影響を与えることがわかりました。実際、ステロイドの使用量を減らす結果にもなりました。ヒマワリ油ベースの製品またはプレーンなヒマワリ油を他の治療と並行して使用することについて、皮膚科医に相談してみてください。

オゾン処理すると水虫に効く可能性あり

オゾン化ひまわり油とは、ひまわり油にオゾンを浸透させたものです。そして、水虫の治療に役立つ強力な殺菌作用を持っています。ある研究では、オゾン化ヒマワリ油を1日2回、6週間にわたって外用したところ、被験者の75％がこの真菌性皮膚感染症を完治させたことがわかりました。さらに、6ヵ月後の追跡調査でも、感染症の再発は見られなかったという。