なぜ妊婦は食欲が旺盛なのか？

どんな女性にも、妊娠中の経験について尋ねると、間違いなく食欲が会話に出てくるでしょう。食欲、それも異常なまでの食欲は、妊娠中にはよくあることです。しかし、なぜ妊婦はそのような欲求を持つのでしょうか？この極めて一般的かつ奇妙な現象の背後にある、いくつかの科学的な理由と非科学的な理由を見てみましょう。

体を冷やす必要がある

一般に信じられていることとは異なり、辛い食べ物は体を冷やすのに役立ちます。また、赤ちゃんを抱っこするのは大変なことですが、実は体が熱くなるのです。そして、体を冷やすには、辛くて熱いものを食べるのが一番なのです。そのため、多くの妊婦が辛いものを欲しがります。これは科学的な根拠があるわけではありませんが、理にかなっていると思います。辛いものを食べると汗をかくので、体を冷やすことができるのです。暑い地方で激辛料理を食べる人が多いのもこのためです。

赤ちゃんの性別を知るには？

昔話によると、あなたが欲しがる食べ物の種類によって、生まれてくる赤ちゃんの性別がわかるそうです。チョコレートやキャンディー、牛乳など、甘いものを欲しがると、女の子を産む可能性が高いそうです。また、よだれが出るような塩辛い食べ物なら、男の子が生まれると思って間違いないでしょう。

赤ちゃんが必要とするものを欲するようになる

科学的根拠があるわけではありませんが、多くの人は、女性の欲求は赤ちゃんの栄養要求量に左右されると考えています。つまり、もしあなたが酸っぱいものやピクルスを欲しがるなら、赤ちゃんは食事にビタミンCを必要としているのかもしれません。これは、女性が奇妙な組み合わせの食べ物を欲しがる理由でもあります。

栄養不足かもしれません

妊娠中の女性は、食べ物ではないものを欲しがることがあり、それを摂取すると有害な場合があります。女性は、セメント、粘土、紙などを欲しがることが知られており、これは「ピカ」と呼ばれる状態です。ピカは、体内の鉄分不足によって起こる可能性があることが研究により示唆されています。これらのものを食べることは、母親と成長中の胎児の両方に非常に有害であるため、そのような欲求を示す女性は、問題を解決するために医師に相談することが推奨されます。

貧血の可能性

ピカと同様、多くの女性が妊娠中に氷をしゃぶるのが好きです。この奇妙な欲求の背後にある正確な科学は知られていませんが、これは体内の鉄分不足と関係があると考えられています。貧血は通常、寒さを感じることと関連しており、すでに寒さを感じているかもしれないときに氷をしゃぶるというのは、おかしな話です。しかし、妊娠中の女性が持つ多くの欲求も同様です。鉄欠乏性貧血の他の症状としては、氷を食べたいという欲求の他に、舌の疲労炎症があります。氷を吸うと舌の炎症が治まるという説もあり、女性が氷を食べたくなるのはそのためです。

オメガ3脂肪酸が不足している可能性があります

多くの妊婦は、さまざまな種類の魚介類を欲しがります。その理由は、オメガ3脂肪酸が体内で不足しているからです。しかし、魚を食べると、水質汚染によって魚に蓄積された水銀が原因で水銀中毒を引き起こす可能性があるため、この欲求に負けてはいけないと警鐘を鳴らしています。特に、食物連鎖の上位に位置する魚は、水銀の濃度が高くなる可能性があります。

妊娠中に体重が増えすぎると、母親と赤ちゃんの両方に深刻な健康被害を及ぼす可能性があります。妊娠糖尿病、子癇前症などの妊娠合併症の可能性があります。