くぼんだ目：原因、予防、家庭での対処法

30/03/2023 1 min read

目元がくぼんでいると、常に疲れているように見えます。また、不健康に見えることもあります。ほとんどの場合、この問題の根本的な原因は元に戻すことができます。この問題を治療するために、なぜそれが起こるのかを理解しましょう。

目のくぼみの原因

加齢のことです：多くの場合、加齢によって目の周りの皮膚は薄くなり、コラーゲンが失われる。そのため、目の近くの血管が目立ち、見た目が暗くなります。また、脂肪や骨密度も減少し、顔の構造に影響を与えます。

体重の減少：体重が大幅に減少すると、顔の脂肪が減少するため、目がくぼみます。

日焼け：紫外線を浴びると、老化が促進され、目元が薄くなります。また、肌を黒くするメラニンが生成されます。

遺伝：眼窩内の眼球の位置が関係しています。家族も目がくぼんでいる場合、それが遺伝している可能性があります。

喫煙：喫煙は肌のコラーゲンを減少させ、日焼けや老化を引き起こしやすくします。そのため、目の周りのクマが強調されるだけです。

寝不足：睡眠不足が続くと、目の周りが疲れ、くぼんで見えることがよくあります。

脱水症状：コラーゲンの生成には水分が欠かせないため、健康な肌のためには水分補給がとても大切です。

アーモンドオイルには、傷や色素沈着を抑える効果があるとされているので、顔色を良くして目の周りの肌を明るくする効果が期待できます。

使用方法

ピュアアーモンドオイルを数滴使用します。
これを寝る前に、薬指を使って目の周りに優しく塗ります。
定期的に行うことで、効果を実感することができます。

キュウリにはたっぷりの水分が含まれており、肌に潤いを与え、クールダウンさせる効果があります。冷却効果により、むくみを解消し、目の周りの血管を収縮させ、黒ずみを目立たなくする効果が期待できます。

使用方法

キュウリ1本をスライスし、冷蔵庫で30分ほど寝かせます。
それぞれのスライスを目の上に置き、15分ほど放置します。
または、キュウリ半分を冷蔵庫で冷やしておき、それを2枚の小さなチーズクロスにすり込みます。
この布をティーバッグのように縛り、15分間目の上に置いてください。

ジャガイモはキュウリ同様、肌に潤いを与えてくれます。ジャガイモは密度が高いので、冷蔵庫から出しても冷たさが長持ちします。

使用方法

ジャガイモを半センチメートルの輪切りにし、冷蔵庫で30分ほど寝かせます。
それぞれのスライスを目の上に置き、15分ほど放置します。
または、ジャガイモ半分を冷蔵庫で冷やしておき、それをチーズクロスの小片2枚にすりおろします。
この布を縛り、15分間目の上に置いてください。

ココナッツオイルには抗酸化物質が含まれており、肌を癒し、ダメージを修復する働きがあります。もちろん、水分が肌から逃げないようにバリアとして機能するのは言うまでもありません。

使用方法

ココナッツオイルを数滴とります。
これを薬指で目の下に、優しいタッチで広げます。
これを寝る前に行います。
朝、通常通り顔を洗います。
これを定期的に行ってください。

ここでは、完全に予防したり、症状の悪化を防いだりする方法をご紹介します。

水をたくさん飲む。
目の下に日焼け止めを使用する。
帽子やサングラスなどの日焼け防止グッズを身につける。
喫煙を避ける。
毎晩、少なくとも7～8時間の睡眠をとるように心がける。

目元の印象が気になる方は、これらの家庭でできる改善策やヒントで根本的な原因を探り、より健康的な目元を手に入れてください。