うつ病罹患率の高い職業

私たちは皆、人生の多くの年月を学業に費やし、その果てにようやく経済的な支えとなる仕事に就くことができる。私たちの多くは、将来のキャリアを、最も給料の高いものを基準に選ぶが、経済的な安定を考える前に、しばらくは情熱の赴くままに行動することを選ぶ人もいる。その中で、自分の好きな仕事を見つけ、高給を得られる人はごくわずかである。しかし、私たちの多くは、仕事が肉体的にも精神的にもどれだけ大きな負担になるかをよく理解していないかもしれない。社会が機能するために非常に必要な仕事でも、人の精神に影響を与える仕事もある。多くの場合、私たちは自分の意志でこれらの分野に足を踏み入れるかもしれないが、それが自分にどのような影響を与えるか十分に理解していない。以下に挙げる仕事はストレスが多く、毎日働くにはかなりの精神力が必要です。メンタルヘルス・カウンセラーに相談したり、健康的な方法でストレスに対処する方法を見つけることで、これらの仕事から来るプレッシャーを軽減することができる。

介護職

特別養護老人ホームやフルタイムの介護が必要な場所で働く人は、多くのストレスに直面する可能性がある。他人の責任を負わなければならないだけでなく、ほとんどの場合、何をしても感謝されることはない。食事、入浴、後片付け、介護など、この仕事に携わる人の通常の一日は、それなりにやりがいのあるものではあるが、誰かが最も弱っている状態を見るのは難しい。それとともに、介護される側も依存を感じて憤慨し、介護労働者に良い反応を示さないかもしれない。

フードサービス産業で働く人々

外食産業では多くの人が働いており、ウェイター、バスボーイ、マネージャーなど様々な役職に就いている。その中でも、食事を提供する人は大うつ病エピソードを発症しやすい。ウェイターの給料はそれほど高くなく、拘束時間も長い。肉体的にも精神的にも疲れるし、一番下っ端にいるため、上司の言いなりになっているように感じることも多い。このような発言権のなさと、予測不可能な人々と向き合うことが相まって、非常にストレスがたまる。

ソーシャルワーカー

ソーシャルワーカーは、ストレスのレベルにおいて介護福祉士と似ている。トラウマになるような状況に常に直面し、被害者やその家族が起こったことすべてに向き合えるよう手助けしなければならない。危機的な出来事に最初に対応するだけでなく、すべてが処理された後も残ってチェックしなければならない。彼らの仕事ぶりには称賛の声も多いが、最後に精神状態をケアできるのは彼らしかいない。この分野で働く人々は、人々の役に立ちたいと思ってやっているが、時には犠牲にしすぎてすぐに燃え尽きてしまうこともある。

医療従事者

医療従事者とは、医師、看護師、セラピストなど、病人や死にかけた人の世話をする職業であり、必ずしも成功するとは限らない。このような職業に就くと、日常的に恐ろしい事故や複雑で悲惨な事件、死に直面することになる。この絶え間ないストレスは、不規則な長時間労働を伴い、個人の身体的健康にも影響を及ぼす。一日の終わりには、多くの人々の命が文字通り医療従事者の手に委ねられ、生と死の間に立っているのは自分だけであることを知ることは、非常にストレスフルな感覚となる。

メンテナンス作業員

保守作業員は、物事がうまくいかないときにだけ呼ばれる仕事であり、その仕事に対して常に尊敬されているわけではない。メンテナンス作業員がいなければ何も機能しないが、彼らの職業は、彼らが助ける人々から常に感謝される。さらに、勤務時間は長く不規則で、夜勤をしなければならない人も多い。最後に、保守作業員は孤立と孤独を感じることもある。何年も特定の会社や場所で働いているにもかかわらず、周囲からあまり評価されず、自分の努力が過小評価されていると感じることもある。