あなたがやってしまいがちなアレルギーの間違い

アレルギーを持つ人は、あるきっかけで、その匂いを嗅いだだけで道を踏み外すことがあります。特に、花粉による季節性アレルギーは、その傾向が顕著です。いつも清潔にしているつもりでも、実はアレルゲンが潜んでいる可能性があります。

屋外から履いてきた靴には、靴底だけでなく、あらゆるところに花粉が付着している可能性があることをご存知でしょうか。家の外に靴を置くことで、花粉を持ち込まないようにすることができます。このほかにも、簡単に避けられるアレルギーの失敗例をいくつかご紹介します。

以下のアレルギーの犯罪を避けてみてください

外で食べ物を注文してしまう

自分で料理をしなくても、どこかから料理を取り寄せることができるのは、なんと安心なことでしょう！しかし、食物アレルギーをお持ちの方にとって、これは最もやってはいけないことです。アナフィラキシーはアレルゲンの量ではなく、その存在に依存するため、最悪の事態を招くことになります。

アレルギーのことを周囲に知らせない

初めて家に招かれたとき、アレルギーのことを伝えるのは不適切だと思うかもしれません。しかし、それを伝えることで、代替案を作ってもらう機会を与えることができます。例えば、相手がペットを飼っていて、あなたがペットにアレルギーがある場合、別の場所で会う約束をすることができます。同様に、あなたがピーナッツにアレルギーがある場合は、あなたが滞在している間、ピーナッツを使った料理を避けるようにします。

花粉の飛散状況を確認しない

花粉にアレルギーがある場合、訪問する国の花粉の飛散量を調べておくと、抗ヒスタミン薬で痛い思いをせずにすみます。

目の疲れを癒す

季節性アレルギーの人は、花粉を浴びると目がかゆくなったり、涙が出たりすることがよくあります。しかし、これは屋外での目のケアが必要ないことを意味するものではありません。慢性的なアレルギーは、角膜に深刻なダメージを与える可能性があります。結膜炎の症状が続くようであれば、サングラスをかけ、医師に適切な薬を処方してもらいましょう。

徹底したアレルギー検査を受けない

ある誘因にアレルギーを持つ人は、程度の差こそあれ、他の誘因にもアレルギーを持つことがよくあります。アレルギー症状を発見したら、どのような誘因にアレルギーがあるのか、総合的なアレルギーテストを受ける必要があります。皮膚テストは、副作用を避けるために、専門医のオフィスで行う必要があります。

外出後にシャワーを浴びない

たとえ数時間の外出であっても、花粉やその他のアレルゲンが衣服や髪に付着している可能性はあります。外出後にシャワーを浴びることで、これらのアレルゲンを洗い流し、鼻水が出るのを防ぐことができます。

アレルギーの時にアルコールを摂取すること

アルコールは血管拡張作用があることが知られています。毛細血管を緩ませ、体のさまざまな部分への血流を増加させるのです。アレルギーの時は、鼻をかんで痛い思いをするものです。アルコールを飲むことで、鼻の粘膜がより多くの血液を受け取り、炎症を起こし、さらに刺激を受けることになるのです。赤ワインのようなアルコール飲料には、多くの人にアレルギーを引き起こすことが知られている硫酸塩も含まれています。