食後に吐き気をもよおす理由

27/08/2022 0 min read

吐き気は、最も都合の悪い瞬間に忍び寄り、あなたの一日に大混乱を引き起こします。そのため、不快で落ち着かない気分になります。何が悪いのか？何が原因かを特定するのは常に困難です。

しかし、もしあなたが毎食後に気持ち悪さを感じているのなら、いくつかの原因があるかもしれません。ここでは、食後に吐き気を感じる7つの理由をご紹介します。

食中毒

胃痛、下痢、脱力感、発熱、悪寒、発汗、頭痛などの症状が吐き気の感覚に伴う場合は、食中毒の可能性があります。細菌やウイルス、化学物質、鉛やカドミウムなどの有毒金属に汚染された食品を食べることで、この症状にかかる可能性があります。

また、交差汚染や食品の不適切な保管も食中毒の原因となります。ほとんどの症状は、汚染されたものを食べてから24時間後に出ます。しかし、ブドウ球菌に汚染された食品は、通常、食べてから1～8時間後に症状が出ます。食中毒の疑いがある場合は、早めに医療機関を受診してください。

軽い吐き気と、胃に鈍い痛みや焼けるような痛みがある場合、胃潰瘍の可能性があります。細菌性、特定の薬物、癌などが原因で起こります。

脱力感、呼吸困難、吐物や便に血が混じる、胃痛が治まらないなどの症状がある場合は、すぐに病院を受診してください。

胃食道逆流症または酸逆流症は、胸焼けや胸骨のすぐ後ろの胸に痛みを引き起こします。酸逆流に苦しんでいるかどうかを判断する最も簡単な方法は、食後に喉の奥で食べ物や胃酸の味を感じるかどうかです。

吐き気とは別に、胃食道逆流は口臭や呼吸器系の問題をもたらします。妊娠中、体重過多、肥満が原因であることもあります。特定の薬や喫煙も酸逆流を引き起こす可能性があります。ひどい嘔吐、嚥下障害、吐いたものに血が混じるなどの症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

軽い吐き気と、腹部の右上の痛み（30分以上続く）は、胆石の兆候です。さらに、右肩甲骨の下の痛みや、高脂肪食や高タンパク食の後の消化不良などの症状もあります。

胆石は、胆汁（胆嚢内）に含まれる物質が固まることで発生します。これは、肝臓から体内のコレステロールが過剰に放出され、それを溶かすのに十分な胆汁酸塩がないときに起こります。また、胆汁中の他の物質がコレステロールを結晶化させたり、胆嚢が十分に空っぽにならないために胆汁が濃縮された場合にも起こります。

肥満、糖尿病、妊娠、急激な体重減少などは、胆石のリスクになる可能性があります。5時間以上続く腹痛、粘土色の便、発熱、嘔吐がある場合は、すぐに医療機関に相談するようにしましょう。

熱による症状は深刻なものですが、それほど注意されることはありません。過酷な気温にさらされ、吐き気、めまい、喉の渇き、混乱などを感じたら、熱ストレスの可能性があります。

熱ストレスは、熱けいれん、熱中症、熱疲労を伴うこともあります。これらの症状には医師の診察が必要ですので、ご自身や大切な方がこれらの症状に陥っている場合は、助けを求めることが重要です。

明らかな原因がないのに、激しい吐き気や嘔吐、体力の消耗が起こる場合、周期性嘔吐症候群に陥っている可能性があります。精神的ストレス、不安、パニック発作、感染症、特定の食品（カフェイン、乳製品、ナッツ類）、暑い気候、月経、肉体的疲労、過度の運動などが原因となる場合があります。

のどの乾燥、頻尿、皮膚の乾燥、だるさ、発熱、目のくぼみなどがある場合は、早めに医師に相談してください。

吐き気や嘔吐というと、まず思い浮かぶのが妊娠ではないでしょうか。その通り、妊婦の7～8割がこれらの症状を経験するという統計があります。

つわり」の原因は完全には解明されていませんが、研究では胃食道逆流が原因である可能性があるとされています。簡単な食生活の改善や内服薬で症状を緩和することができます。

吐き気の正確な原因はわからないことが多いですが、他の症状をメモしておくと、診断の助けになります。また、ほとんどの場合は心配いりませんが、吐き気が長く続くようであれば、早めに医師に相談するようにしましょう。