真菌性副鼻腔炎。種類、症状、予防法について
屈んだときに副鼻腔に鋭い痛みを感じたことはありませんか？これは、鼻腔の周囲にある空洞が、感染症によって炎症を起こしている可能性があります。真菌性副鼻腔炎は、真菌の感染によって炎症が起こっている場合です。
免疫力が低下している場合、真菌が侵入しやすい環境を体が作ってしまうため、真菌感染のリスクが高くなります。副鼻腔は、真菌が増殖するために暗くて湿った環境を必要とするので、真菌にとって理想的な場所です。
真菌性副鼻腔炎の種類
真菌性副鼻腔炎は、非侵襲性真菌性副鼻腔炎と侵襲性真菌性副鼻腔炎に大別されます。アレルギー性真菌性副鼻腔炎やマイセトーマ真菌性副鼻腔炎は非浸潤性であり、感染が好ましくない形で広がることはありません。一方、侵襲性副鼻腔炎には、急性と慢性があり、いずれも体の他の部位に広がり、医師の診察が必要です。
アレルギー性真菌性副鼻腔炎（AFS）。環境中に存在する真菌に対するアレルギー反応によって引き起こされます。粘液と厚い真菌の破片が鼻の気道を塞ぎます。AFSの場合、アレルギー、喘息、鼻ポリープがあり、嗅覚障害を経験することがあります。
マイセトーマ真菌性副鼻腔炎 この真菌症は、副鼻腔内に小さな「菌球」やカビの塊が存在することが特徴です。これは広がらないのですが、副鼻腔に不快感を与えることがあります。
侵襲性真菌性副鼻腔炎。その名の通り、急速に進行し、目や血管、中枢神経系にまで広がる可能性がある感染症です。急性の侵襲性真菌性副鼻腔炎は急速に広がりますが、慢性の侵襲性真菌性副鼻腔炎はゆっくりと広がり、しばしば副鼻腔炎と混同されることがあります。
真菌性副鼻腔炎の原因となる真菌には、以下のようなものがあります。
アスペルギルス属
クリプトコッカス・ネオフォルマンス
カンジダ属菌
Sporothrix schenckii
アルテルナリア種
Curvularia種
真菌性副鼻腔炎の症状
真菌性副鼻腔炎の症状は、人によって異なります。ここでは、最も一般的な兆候をいくつか紹介します。
頭や鼻の詰まり
頭痛
疲労感
イライラ感
筋肉痛
嗅覚の減退
胸やけ
消化不良
濃い鼻汁
真菌性副鼻腔炎を予防する方法
真菌を追い出すには、真菌にとって好ましくない環境を作ることです。ここでは、真菌を遠ざけるための3つの方法をご紹介します。
1. 免疫系を強化する
免疫力が高ければ、あらゆる感染症から身を守ることができます。免疫力が低下すると、細菌、ウイルス、真菌が副鼻腔に侵入し、感染症を引き起こす可能性があります。健康な免疫システムを維持するためには、果物、野菜、全粒粉をたくさん食べ、十分な睡眠（少なくとも8時間）をとり、精製された炭水化物を避け、アルコールの摂取を控えることです。
2. 定期的に運動する
運動は健康維持に役立つだけでなく、体温を上昇させ、副鼻腔の粘液を排出します。粘液と一緒に、不要で有害な粒子もすべて排出され、圧迫感のないきれいな副鼻腔になります。
3. 蒸気を吸入する
エッセンシャルオイルを含んだ蒸気には、抗真菌作用があります。これを吸入することで、気道の詰まりを解消し、感染症にさよならする最善の方法のひとつです。オレガノ、タイム、レモングラス、クローブ、ラベンダー、ティーツリーのエッセンシャルオイルは、真菌性副鼻腔炎の症状を和らげることができます。この方法で感染を取り除くには、時間がかかることを覚えておいてください。自然療法は、通常、治癒するまでに時間がかかります。
真菌性副鼻腔炎のリスクファクター
抗生物質、避妊薬、娯楽薬、アルコール、ストレスの誤用は、真菌感染症に感染するリスクを高めることができます。また、真菌やカビにさらされることで、健康が損なわれる可能性もあります。このような事態を避けるために、家の中の風通しを良くし、壁や屋根に雨漏りがないことを確認しましょう。ヨガや瞑想をしたり、自分なりのストレスを軽減する方法を考えましょう。自然療法を考慮し、薬物の使用を制限するようにしましょう。
注：抗生物質は真菌感染症には効きません。むしろ悪化させることがあります。抗生物質を服用すると、悪玉菌と一緒に少量の善玉菌も殺されてしまいます。そのため、体が感染症にかかりやすくなってしまうのです。
