犬があなたの生活を著しく向上させる方法

犬は本当に素晴らしい存在です。愛らしく、温かく、愛情深い存在で、私たちの生活を愛と笑いと幸せで満たしてくれます。このような一般的にポジティブな特性とは別に、犬は私たちにあまり知られていない、驚くべき多くのメリットを与えてくれます。毛皮の友達と一緒に暮らすことは、私たちが思っている以上に多くの点で役立っているのかもしれません。ここでは、犬がいることで私たちの生活が飛躍的に良くなる10の方法を紹介します。

犬は私たちの関係を強化するのに役立つ

いくつかの研究では、ペットを飼っている夫婦は、そうでない夫婦に比べて、衝突に対処する際のストレスがかなり少ないことが分かっています。犬は、夫婦が責任を共有することで、お互いに対する全体的なコミットメントを向上させることができるのでしょう。また、犬を飼うことが魅力的だと考える人もいるという調査結果もあります。犬を飼うことで、人々はお互いに親切になれるかもしれません。

ストレスの軽減に役立つ

ストレスが長く続くと、心身の健康に悪影響を及ぼすことがあります。慢性的なストレスは、頭痛、不眠、筋肉の緊張、体重増加、便秘、下痢など、多くの健康障害を引き起こすことが知られています。また、免疫力を低下させ、心臓に関連するリスクも増加させます。動物やペットと触れ合うことで、ストレスレベルが劇的に低下することが研究により明らかになりました。このストレスの低下は、オキシトシンが増加し、コルチゾールの生産が減少した結果です。

癌の発見を助ける可能性

犬が人のがんを発見する可能性があることが、いくつかの研究で示唆されています。犬のがん検知は、悪性がん細胞が産生する化合物を検知する犬の嗅覚に依存している。しかし、この能力には決定的な証拠がなく、さらなる研究が必要であることに注意する必要があります。

アレルギーの発症リスクを低減させる

いくつかの研究により、犬と一緒に育った子どもは、そうでない子どもに比べてアレルギーを発症する可能性が低いことが分かっています。また、妊娠中や幼児期に犬と触れ合うことで、喘息やアトピー性皮膚炎など特定のアレルギー疾患に対する免疫力が高まるという研究もあります。

心臓の健康維持に役立つ

犬を飼うことは、あなたの心臓を健康にする可能性があります。米国心臓協会が検討した証拠によると、犬を飼っている人は運動をする傾向があり、コレステロール値が高く、血圧が低く、ストレスによる身体的影響を受けにくく、心臓発作から生き延びる可能性が高いと言われています。

低血糖の検出に役立つ

低血糖は、糖尿病治療の結果として生じる可能性のある医学的な状態です。低血糖の症状には、混乱、不安、動悸などがあります。糖尿病患者の低血糖を検出するように訓練された犬もいます。糖尿病の補助犬は、血糖値の低下を示す飼い主の体型の変化を感知すると、人間に知らせてくれます。

精神的な健康増進に役立つ

犬を飼うことは、心の健康にもよい影響を与えるかもしれません。ある研究では、犬を飼っている人はうつ病になりにくいという結果が出ています。また、犬と一緒にいるとき、一般的に幸福で健康的な精神状態になることが報告されています。

社会生活の向上に役立つかもしれません

犬と一緒にいると、一人でいるときよりも、見知らぬ人から話しかけられやすくなります。また、犬を飼っていると、ドッグパークやカフェで他の飼い主と交流する機会も増えます。また、犬を飼っていることが魅力的に映る人もいるという調査結果もあります。愛犬がデートのお相手になってくれるかもしれません。

運動する気にさせる

他のペットと比較すると、犬は飼い主を外に連れ出したり、一緒に体を動かしたりする気にさせる可能性が高いです。散歩やボール遊びなど、飼い主がもっと活動的になるためのきっかけになります。

子供の共感力を高め、高齢者の孤独を防ぐ

もちろん、犬はすべての年齢層の人々にとって素晴らしい相手ですが、特に子供や高齢者にとってはそうです。犬は、子どもの共感力を養うのに役立ちます。高齢者や一人っ子が犬を飼う場合、犬は偏見のない話し相手になってくれるので、孤独になる可能性が低くなります。