爪を噛むのは気持ち悪いだけでなく、健康にも悪い

爪の手入れは、私たち自身をよく表している。きちんと手入れされた手やきれいな爪は、いつでも魅力的だ。一方、爪を噛む人は、爪の端が噛みちぎられている。子供の頃から、爪を噛むという行為は常に嫌われる行為だ。気持ちの悪い行為であるだけでなく、科学的な研究によれば、健康にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があるという。

爪を噛む人の多くは、神経質な自分を落ち着かせるためにやっているという言い訳で逃げている。精神科医はこの行動を、皮膚を摘んだり髪を引っ張ったりする強迫性障害と同様に、病的な身だしなみと呼んでいる。一見無害に見えるこの習慣は、健康に悪影響を及ぼす可能性がある。爪を噛むことが、あなたの健康をどのように危険にさらしているのか見てみよう。

病気の原因となる細菌を感染させる

指先であらゆるものを触るため、爪は細菌が繁殖しやすい温床となる。サルモネラ菌や大腸菌のような最も危険な菌は、爪の先端のすぐ下に存在し、腸チフスや下痢などの感染症を引き起こす。

多くの人は爪を清潔に保つ努力をしないため、指よりも爪の方がずっと汚れている。爪を噛むと、唾液に垢や雑菌が混じりやすくなり、口から体内に入って有害な感染症を引き起こす。

真菌症の再発

爪を噛む人は、爪周囲の皮膚の真菌感染症である爪周囲炎に悩まされる。爪を噛むと、頻繁に水分にさらされるため、キューティクルに酵母やその他の微生物が繁殖する。微生物が侵入すると、爪の周囲に膿が溜まり、腫れ、赤み、痛みが生じる。

急性および慢性の爪周囲炎は、重症度に応じて内科的または外科的治療が必要であり、慢性的に爪を噛む人によく見られる症状です。

ヒトパピローマウイルス感染によるいぼ

ヒトパピローマウイルス1、2および4によるウイルス性疣贅は、最も一般的な爪の腫瘍である。歳以上の小児が罹患することが多く、成人にもよく見られる。これらは爪周囲疣贅と呼ばれ、爪を噛む習慣のある人の唇や口腔に広がることがあります。

歯の問題の原因

慢性的に爪を噛んでいる人は、上下の前歯の縁が欠けたり曲がったりしていることが多い。爪を噛むことによる圧力が、不正咬合や知覚過敏を引き起こすこともある。爪を噛む人の多くは、知覚過敏や虫歯、歯並びの悪さを治療するために、頻繁に歯科医院を訪れなければならない。

慢性的に爪を噛んでいる人は、歯茎を傷つける可能性が高いという研究結果もある。その結果、歯肉が腫れ、歯を支える構造にダメージを与えるという悪循環に陥ってしまうのだ。

生活の質の低下

慢性的に爪を噛む人は、興奮しやすかったり、退屈しやすかったり、幼少期に躾がされていなかったり、内向的な敵意を持っていたりすることが研究で証明されている。

爪をよく噛む人は、爪を噛まなかった人に比べて、社会的行動や生活の質が損なわれていると報告されている。

爪を噛むことは社会的に否定される行為である。健康に悪影響を及ぼす前に、習慣をやめるのが一番だ。