心臓発作後のセックスについて知っておくべきこと

心臓発作のような心臓病を経験した人は、日常生活のルーチンを調整しなければならない。食事、身体活動、ストレスのレベルまで気をつけなければならない。

他のすべての調整と同様に、多くの人が心臓病後のセックスの仕方を理解していない。セックスは人生の一部であり、心臓病だからといってセックスができないということはありません。心臓を安全に保ち、快楽を楽しむために一定の安全策を取ることができます。ここでは、心臓発作後のセックスについて知っておくべきことを説明します。

心臓発作後のセックスについて知っておくべきこと

時間を置く必要がある

心臓発作のような心臓病は、治るまでに時間がかかります。心臓病の重症度によって回復の仕方は異なります。そのため、性行為をする前に辛抱強く待つことが大切です。

一般的なルールとして、胸の痛みや息苦しさなしに階段を2段上れるようなら、あなたの体はおそらく性行為が可能でしょう。準備ができたら、快適な場所を選び、あなたとパートナーがリラックスしていることを確認してください。

セックス中の心臓発作のリスクは低い

ほとんどの人は、セックスや性行為が心臓発作の引き金になるのではないかと恐れています。しかし、実際のところ、セックス中に心臓発作を起こす危険性は非常に低いのです。

専門家によれば、オーガズムに達したときに心拍と血圧が上昇するが、心臓の健康に影響を与えるほど長くは続かない。したがって、セックス中に心臓発作を起こすかもしれないと心配するなら、すぐにそれを取り除いてください。

性欲減退

最近心臓発作を起こした人が性欲減退を経験するのはまったく正常なことです。これは、あなたの体と心が、感謝、悲しみ、混乱など、さまざまな感情をまだ経験しているからです。精神が事件から回復しているとき、セックスに興味がなくなるかもしれません。

薬が性欲減退の原因になっていることもあります。これはよくあることで、一時的なものであることを理解しておくことが大切です。我慢すれば、すぐに元に戻ります。

あなたのパートナーは特に慎重かもしれません

パートナーが特別な気遣いをし始めたとしても心配しないでください。これは心臓発作の引き金を引きたくないからに他なりません。つまり、患者が理解する必要があるのと同じように、パートナーもセックスとその方法について理解することが重要なのです。

快適なセックス体位を試す

さまざまなセックス体位は楽しく、興奮させるものです。しかし、心臓発作を経験している場合は、新しい体位を試すのに最適な時期ではないかもしれません。

心臓にできるだけ負担をかけないようにすることは常に重要です。そのため、心臓に大きな負担をかけない、正常位のような快適な体位を試してみましょう。

心臓リハビリで自信を高める

自分のパフォーマンスが以前と違うと感じるのは、自信のなさや、また心臓発作を起こすのではないかという恐怖心が原因かもしれません。しかし、これは直すことができます。

心臓リハビリテーションは、性行為中の合併症のリスクを減らすことができます。実際、ウォーキングやジョギングのような定期的な運動でも、息苦しさや脱力感への恐怖を和らげることができます。これは、ひいてはあなたの自信を高め、愛する人との寝室でも自信を持ち続けるのに役立ちます。

薬が性的パフォーマンスに影響する可能性

心臓発作の治療に使われる薬の一般的な副作用は、血圧の低下です。血圧が低いと、セックス中に頭がボーっとしたり、力が入らなくなったりします。また、性的興奮を維持するのが難しくなるかもしれません。

しかし、心に留めておかなければならないのは、これはあなただけに起こることではないということです。ほとんどの心臓発作患者が同じ経験をします。幸いなことに、これらは短期的なものであり、時間が経てば気分も良くなります。

デートの予定を休ませる

心臓発作を経験した後では、新しい人とデートするのに最適な時期ではないかもしれません。新しい交際は多くの時間と理解を必要とし、ストレスや緊張のレベルを高めることさえあります。

新しいパートナーはあなたの健康状態を知らないかもしれないので、最初のデートか2回目のデートでそのことを伝える必要があるかもしれません。理解してくれる人もいれば、そうでない人もいる。そのため、少なくとも完全に回復するまでは、デートの予定を休ませた方がいいかもしれません。

セックス増強剤があなたの薬と相互作用する可能性

心臓発作後のセックスについて知っておかなければならないもう1つの重要なことは、性的能力を高める薬、特に勃起不全治療薬を使用した場合、さらなる合併症を引き起こす可能性があるということです。

これらの薬は、胸の痛みを和らげるために投与される硝酸剤などの処方薬と相互作用する可能性があります。そのため、新たに薬を変更したり追加したりする場合は、使用する前に医療専門家に伝える必要があります。

医師とセックスについて話し合う

医師とセックスの話をするのは恥ずかしいかもしれませんが、どのようにすればよいかを知るためには、最も安全で確実な方法の一つです。

定期的な通院の際に、セックスを含む身体活動についての質問リストを作っておきましょう。通常の生活に戻る必要があり、医師がその手助けをしてくれるのですから、ためらう必要はありません。また、少しでも気が楽になるのであれば、このような経験をするのはあなただけではありません。

心理的な要因も寝室でのパフォーマンスに影響します。心を強く保ち、性行為の正しい方法を知っていれば、より良いパフォーマンスができるようになります。

ただ覚えておいてほしいのは、あなたは一人で悩んでいるわけではないということ、そしてあなたを心配してくれる人たちは、あなたが経験する変化について安心できるように、あなたの状況を十分に理解してくれるということです。