公共交通機関の利用は病気のリスクを高めるか

この質問に対する率直な答えは、「イエス」と「ノー」である。はい、より多くの人と接触し、細菌の温床となる可能性のある公共交通機関のさまざまな表面にさらされるからです。

いいえ、免疫力が高かったり、適切な予防措置をとっていれば、病気にかかることはないからです。

公共交通機関は不衛生で、病気を引き起こす細菌やウイルスの温床になりやすいが、公共交通機関に乗る人が病気にかかりやすいという決定的な証拠はない。特にインフルエンザの流行シーズンには、バスや電車の中でくしゃみや咳をする人の声をよく耳にする。免疫力が非常に低い人の中には、病気の症状をかなり早く感じ始める人もいる。そして、一日の終わりには、喉の痛み、鼻のかゆみ、熱っぽさ、体の痛み、風邪、咳といった「一通りの症状」を何とか手に入れる。

しかし、免疫力の高い人は、公共交通機関や自家用車を問わず、病気にかかりにくい。実際、公共交通機関を利用することで、常に病原菌にさらされることになり、免疫力が高まるのである。

公共交通機関を利用してかかりやすい病気

風邪

風邪は、空気感染するさまざまなウイルス株によって引き起こされる。多くの場合、これらの病気の原因となるウイルスのほとんどは、アームレスト、ハンドル、トレイテーブル、支柱などの表面で数時間活動し続けます。このような物に触れた後、顔に触れると、これらの細菌が体に移ってしまう。したがって、手を洗うか、少なくとも手を洗わずに顔を触ったり、食べ物を口にしたりすることを控えることが重要である。また、身の回りのものを消毒することで、これらの細菌に感染する可能性を減らすことができる。

インフルエンザ

インフルエンザウイルスは、病気の人が咳やくしゃみをしたり、話したりしたときに飛び散る小さな飛沫を通して空気中を移動する傾向があります。飛行機、電車、バスなどの公共交通機関は危険地帯であり、他の人との距離が近いため、インフルエンザが広がりやすくなります。飛行機での移動は、高所からの乾燥した空気により体内の免疫防御機能が低下し、ウイルスが体内に侵入しやすくなるため、危険性が高くなります。

ウイルス性髄膜炎

公共交通機関でウイルス性髄膜炎に感染する可能性は非常に低いが、感染者の呼吸器分泌液を介して感染する。一方、細菌性髄膜炎はより危険で致命的です。これはウイルス性髄膜炎のように広がることはなく、この病気にかかった人の食べ物や飲み物を摂取しない限り、感染することはありません。同乗者のコーヒーカップやスプーン、皿などを決して共有しないように注意してください。細菌性髄膜炎は、何気ない接触や、この病気の人と同じ空気を吸うだけでは感染しません。

結核

結核の原因となる細菌に感染することは非常にまれだが、可能性はある。この場合も、空気中の飛沫が結核菌を人から人へと広げる主な手段である。結核に罹患している人が咳をしたり、くしゃみをしたり、唾を吐いたり、話したりしたときに細菌を吸い込むことによって、結核を発症する可能性がある。ありがたいことに、結核は風邪やインフルエンザほど感染力は強くない。専門家によれば、結核の原因菌に感染する可能性は、公共交通機関で見知らぬ人から感染するよりも、一緒に住んでいる人や働いている人から感染する可能性の方が高いという。

驚くべき事実

公共交通機関を利用する人は、急性呼吸器感染症にかかる可能性が6倍高く、時々利用する人が最も危険である。毎日乗っている人は、たまにしか乗らない人よりもウイルスに対する免疫ができている可能性があり、病気にかかりにくくなっている。

研究によると、平均して1時間に16回も顔を触っているという。

乗客がよく触れる金属製のポールやストラップは、微生物や細菌で汚染されている。

ステンレス・スチールは汚れが付着しやすいため、ポールに付着した細菌の約50％が人の手によって拾われ、風邪やインフルエンザのウイルスを媒介することになる。

目、鼻、口は感染の直接の入り口であり、顔を触らないようにすることでリスクを大幅に減らすことができる。

予防法

風邪やインフルエンザの流行期には、水分を十分に補給し、体を十分に休ませましょう。そうすることで、免疫力が高まり、発病を防ぐことができます。

公共交通機関を降りたら、何かを食べたり顔を触ったりする前に手をよく洗いましょう。

アルコールが60％以上含まれた手指消毒剤で手を消毒しましょう。

免疫力を高める自然食品やサプリメントを摂取する。